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Sei dein eigener Arzt: Die medizinisch fundierte Anleitung zur  Selbstheilung von [Backe, Prof. Dr. med. Jael, Alexandra Reinwarth]

Sei dein eigener Arzt: Die medizinisch fundierte Anleitung zur Selbstheilung Kindle Edition

5.0 von 5 Sternen 9 Kundenrezensionen

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Kindle Edition
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Länge: 208 Seiten

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Jeder kennt die Ratgeber, die versprechen, dass man gesund wird, wenn man nur fest daran glaubt, energetisch angereichertes Wasser trinkt, esoterische Rituale durchführt u. v. m. So recht überzeugen kann das meist nur Anhänger der jeweiligen Philosophie, wohingegen die meisten Menschen beim Gedanken an die esoterischen Wunderheilungen die Nase rümpfen. Unbestritten und nun auch erstmalig wissenschaftlich belegt ist aber die Tatsache, dass der menschliche Organismus tatsächlich ein großes Potenzial in sich trägt, sich selbst gesund zu erhalten oder gar zur Heilung beizutragen – und all dies ohne Hilfe von Medikamenten. Alexandra Reinwarth und die Medizinerin Jael Backe haben nun erstmalig die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und deren Alltagsbezug zu diesem Thema zusammengetragen und erläutern Phänomene wie:

-- Warum ist man krank ohne Befund?

-- Warum gibt es einen Placebo-Effekt, bzw. auch das Gegenteil, den Nocebo-Effekt?

-- Wie kann sich der Körper mit Hilfe von Enzymen, Proteinen, dem Immunsystem etc. selbst heilen?

-- Inwiefern kann die Psyche im Körper Schaden anrichten oder das Gegenteil bewirken?

-- Wie wichtig sind Ernährung und Spiritualität für Heilung?

Die Autoren haben einen fundierten Ratgeber auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Forschung geschrieben, dessen Lektüre die Beziehung zu unserem eigenen Körper in neuem Licht erscheinen lassen wird.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Alexandra Reinwarth ist Autorin und hat gerade "Miss Sex" für den mvg Verlag geschrieben. Sie hat unter anderem für Ullstein "Arschgeweih" geschrieben und veröffentlicht im Herbst bei Droemer das erfundene Lexikon "Die große Brocklaus". Sie lebt in der Nähe von Barcelona und ist, seit sie an dem "Glücksprojekt" arbeitet, die wahrscheinlich glücklichste Autorin der Welt.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1960 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 208 Seiten
  • ISBN-Quelle für Seitenzahl: 3868825061
  • Verlag: mvg Verlag (7. März 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00IF33LOG
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen 9 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #73.814 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Auf etwas über 200 Seiten wird hier prägnant und klar verständlich ein umfassender Überblick zum versprochenen Thema geboten: Die medizinisch fundierte Anleitung zur Selbstheilung.
Selbsternannte Wunderheiler und obskure Handaufleger müssen draußen bleiben, statt dessen wird ein Einblick in die aktuelle wissenschaftliche Diskussion über Placebos, Nocebos, Salutogenese, Resilienz und anderes geboten. In die Tiefe gehend wird hier nichts abgehandelt, wer diesbezüglich mehr erwartet, wird enttäuscht sein.
Es steht jedem Leser aber frei, sich zu den Themen, die ihn interessieren, weitere Literatur zu besorgen - "Sei dein eigener Arzt" liefert hier lediglich den Impuls, sich überhaupt etwas näher damit zu beschäftigen.

Klar, völlig unerwartete Schlüsse zieht dieses Buch nicht: die Ernährung, die Bewegung, Entspannung und Meditation - wissen wir doch alles.
Wissen wir, setzen aber die wenigsten wirklich um. Auch hier zeigt das Buch eine Reihe von Möglichkeiten auf, diese Wahrheiten, die man normalerweise etwas schlechtgewissig in den hinteren Schubladen verstaut, einmal mehr anzugehen. Mir persönlich hat das Buch gerade beim Thema "Entspannung" sehr geholfen - man kann eigentlich gar nicht anders, als motiviert die Ärmel hochzukrempeln.
Und auch wenn ich persönlich finde, dass die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) gerne etwas skeptisch hätten hin und her gewendet werden können, bleibt unter'm Strich ein sehr empfehlenswertes Buch für alle, die ein bisschen genauer wissen möchten, wie sie Verantwortung für sich und ihren Körper übernehmen können.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Dieses Buch ist das beste, was ich bisher zu diesem Thema gefunden habe.
Es gibt Hoffnung für alle, die selbst etwas tun wollen.

Alles ist wissenschaft fundiert und das Lesen macht Spass .
Aufgeräumt wird mit vielen Ammenmärchen zur Ernährung und in der Medizin, die heute
meist Krankheitssymptome bekämpft und die Psychneuromimmunologie nicht berücksichtigt.
.
Ja, auch für mich als einen medizinischen Laien ist dieses Buch verständlich und verleiht mir
die Kompetenz, an meiner eigene Gesunderhaltung mitzuwirken.
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Format: Taschenbuch
Dieses Buch ist spannend. Jeder weiß wie Geist und Körper sich gegenseitig beeinflussen und in Wechselwirkung zueinander stehen.
Oft erlebt man es ja auch, dass man mit Beschwerden zum Arzt geht und der auch nicht weiß was einem fehlt. Manchmal kriegt man dann Antibiotikum weil es ja etwas bakterielles sein KÖNNTE.
Aber wissen tut der Gott in Weiss es nicht...
Ich bin jemand der denkt, dass unsere klassische westliche Medizin bei manchen Dingen absolut richtig ist und man sollte auch nicht auf den Arztbesuch verzichten falls er nötig erscheint. Aber diese Buch bringt die Selbstheilungskräfte unserer Körpers gut raus und gibt einem ein paar Ideen. Lesen Sie doch selber mal nach. ;-)
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Für den mündigen Patienten. Wer will, kann sehr viel für seine eigene Gesundheit, bzw. Heilung tun. Bezüglich der Ernährung halte ich allerdings die Ausführungen von Herrn Wandmaker in dem Buch: "Willst du gesund sein, vergiss den Kochtopf" für plausibler.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Dieses Buch ist leicht und verständlich geschrieben. Man muß nicht Sätze oder gar ganze Absätze ein zweites Mal lesen, um zu begreifen, was der Autor sagen will.
Es ist plausibel und nachvollziehbar, die Verwirklichung liegt nur noch beim Leser.
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