Hallo, ich habe das Buch jetzt seit gut sieben Wochen und möchte euch davon berichten.
Warum das Buch? Mein über Jahre aufgestauter Frust war inzwischen wirklich groß, riesig groß. Zwei zerbrochene Beziehungen und ein in vieler Hinsicht geschwächtes Selbstbewusstsein waren die Resultate meines sexuellen Problems. Der vorherige "Kauf" (ok, hat fast nix gekostet...) zweier anderer kleiner E-Books zum Thema vorzeitiger Samenerguss hatten den Frust eher weiter gesteigert, weil aus den dort gebotenen "Informationen", wenn man es so nennen will, kein echter Mehrwert erwachsen konnte. Anders hier bei dem Buch von Pfreunder: mit seinen ca 140 Seiten ist es deutlich umfangreicher als andere Ratgeber und der Inhalt ha t es wirklich in sich! Zumindest, wenn man bereit ist, sich dafür zu öffnen. Ich war bereit, und meine neue Partnerin war es ebenfalls, wofür ich ihr sehr dankbar bin.
Wie habe ich das Buch genutzt? Erst mal komplett lesen. Ich weiß nicht, ob das die didaktisch saubere Lösung ist, aber zum Einen war die Neugier recht groß und zum Anderen liest sich der Titel so gut, dass es Spaß macht, sich erst einmal einen Überblick zu verschaffen. Danach habe ich mir mal einen groben ersten Fahrplan aus den Übungen zusammengestellt. "Ersten" Fahrplan deshalb, weil ich ihn nach zwei Wochen nochmal eingestampft habe und dann beschlossen habe, immer nur die nächste Stufe zu studieren und erst nach dem gewünschten Erfolg zu entscheiden, wie ich am besten weiter mache. So ist das Buch wohl auch gedacht, dass man die Übungen aufbauend auf dem individuellen Fortschritt und der eigenen Problemstellung auswählt - und das kann man natürlich nicht gleich am Anfang tun...
Was hat es gebracht? Wow! Hammer! Eine ganz neue körperliche Erfahrung! Und das mit den einfachsten Mitteln. Wahrnehmung - Bewusstmachen - gezielt Verändern. Ich habe zwei Wochen lang alleine die Übungen zur Veränderung durchgeführt und dann meine Partnerin mitmachen lassen. Nach ungefähr einem Monat Trainingsprogramm hatte ich den ersten "erfolgreichen" Sex meines Lebens. Und Stand heute, noch ein paar Wochen weiter, klappt es wirklich sehr gut. Mein Schatz und ich machen trotzdem noch ein bisschen weiter mit dem 3-Stufen Programm. Wir sind begeistert.
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