Facebook Twitter Pinterest
Gebraucht kaufen
EUR 7,96
Gebraucht: Sehr gut | Details
Verkauft von SDRC
Zustand: Gebraucht: Sehr gut
Kommentar: Prime Versand und Kundenservice durch Amazon
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Hörprobe Wird gespielt... Angehalten   Sie hören eine Hörprobe des Audible Hörbuch-Downloads.
Mehr erfahren
Dieses Bild anzeigen

Salto vitale. In 24 Stunden in ein neues Leben starten. Taschenbuch – 2005

4.1 von 5 Sternen 22 Kundenrezensionen

Alle Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Taschenbuch, 2005
"Bitte wiederholen"
EUR 8,97 EUR 0,13
8 neu ab EUR 8,97 42 gebraucht ab EUR 0,13 2 Sammlerstück ab EUR 9,98

Diese Sommerschmöker gehören in die Strandtasche
Damit Sie nicht ohne gute Bücher im Gepäck in den Flieger steigen, haben wir für Sie aktuelle Sommerschmöker zusammengestellt, die Sie im Urlaub nicht mehr aus der Hand legen wollen. Zum Buch-Sommershop.
click to open popover

Hinweise und Aktionen


Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.


Produktinformation

Produktbeschreibungen

Amazon.de

Dieses Buch ist der sprichwörtliche Kick für alle, die ihr Leben umkrempeln, mehr für ihre Gesundheit tun, gelassener werden, im Job mehr erreichen, ihr Leben bewusster genießen oder einfach glücklich sein wollen -- aber aus tausend Gründen bisher nicht die Kurve gekriegt haben.

In Salto vitale präsentiert Marion Grillparzer ein Wochenend-Seminar, das das ändern kann. In nur zweimal zwölf Stunden kann man damit Dinge und Gewohnheiten abstreifen, die einen ausbremsen und Lebensenergie rauben, wie Gifte, Bewegungsfaulheit, Sinnlosigkeit, Stressfesseln, Ballast und Unzufriedenheit.

Sieben Schritte führen raus aus dem Teufelskreis von guten Vorsätzen, Überforderung und Frustration: Entgiftung, Zellschutz, Fitness, Sinnlichkeit, Entspannung, Simplifying und Motivation. Dabei liest man zunächst das Aktuellste zum Thema, findet dann anhand von einfachen Tests heraus, wo man selbst gerade steht, und bekommt dann den zündenden Funken, der zur Umsetzung motivieren und die neuen Gewohnheiten festigen soll.

Mit einem übersichtlichen Besorgungsplan, Rezepten für gesunde, fettarme Speisen, Experten-Interviews von Medizinern, Psychologen, Motivationstrainern und Naturheilkundlern und zwei kompletten Tages-Plänen wird man ausgerüstet für den Sprung ins neue Leben.

Salto vitale ist flott geschrieben, schön gestaltet und steckt voller Infos. Neu sind die meisten davon allerdings nicht. Man kennt sie aus anderen Büchern zu den Themen Glück und Work-Life-Balance. Was diesen Ratgeber von den anderen unterscheidet, ist sein Just do it-Charakter. Nicht nur lesen, sondern tun -- und zwar sofort -- , lautet die unmissverständliche Botschaft. Und tun kann man an einem Wochenende eine ganze Menge, wie man sieht. Nur weitermachen muss dann jeder selbst. --Hanna Arndt

Der Verlag über das Buch

Einzigartiges Wochenend-Seminar für die große Rolle vorwärts im Leben

Wer sich ausgepowert, antriebslos und unzufrieden fühlt, ist auch nach einem Kurz¬urlaub noch kein positiv geladenes Energiebündel. Aber nach diesem 2 x 12-Stunden-Programm für Zuhause, das alle coacht, die ihren Lebensstil satt haben. Denn nur, wer seine ausgetretenen Pfade verlässt, verändert sich positiv und wird dauerhaft gesünder, selbstbewusster, fröhlicher, ausdauernder, kreativer ... Die Bestsellerautorin Marion Grillparzer hat mit dem GU Ratgeber Salto vitale ein ebenso motivierendes wie unterhaltsames Wohlfühlkonzept für Körper und Seele entwickelt und in lockerer Schreibe zu Papier gebracht. Spielerisch stößt sie in diesem fröhlichen „Wochenend-Seminar“ Veränderungen im Leben an und gibt Impulse für mehr Power, Balance und Leich-tigkeit im Alltag.

Wie holt man sich an einem Samstag und Sonntag Schubkraft für eine aktivere Zukunft? Im Mittelpunkt stehen sieben Lektionen – zentrale Topthemen wie Entgiftung, Zellschutz, Fit-ness, Simplifying, Sinnesschärfung, Motivation und Stressmanagement. In Fünferschritten können sich Änderungswillige Thema für Thema positiv „umprogrammieren“. Zunächst fin-det der Leser im Test seinen persönlichen Ist-Zustand im jeweiligen Themenkomplex heraus. In dem mit Hintergrund, Tricks und Tipps gespickten Infoteil lässt sich eingeschliffenes Ver-halten glasklar erkennen und neues Wissen aneignen. Mit diesem neuen Know-how führt man sofort einen Saltino Vitale aus, eine Aktion, die jeden mit einer Initialzündung auf den neuen Weg bringt und zum Weitermachen begeistert. Nach dem Experteninterview werden so ge-nannte Joker gezogen: Sie geben wertvolle, praktische Anstöße für die Zukunft, damit nach dem ersten Schritt aus dem guten Vorsatz auch wirklich eine dauerhafte Veränderung wird. Zwei kleine Abendlektionen, leckere Rezepte, Fitnessübungen und einleitende Hinweise zum Loslassen, Starten und Dranbleiben runden dieses „Umkrempel-Programm“ so richtig ab. Auf die Plätze, fertig, los ...

Alle Produktbeschreibungen

Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Von Shopi am 2. November 2007
Verifizierter Kauf
Das Buch verspricht den Start in ein neues Leben in nur 24 Stunden. Diesem Anspruch wird das Buch absolut gerecht. Wer die Qualität und den Ideenreichtum dieses Buches auskosten möchte, wird damit einen sich vielleicht über Jahre erstreckenden Prozess der Veränderung beginnen, der Tag für Tag neue Lebensqualität bringt.

Marion Grillparzer hat für mich wirklich verstanden, worum's im Leben geht. Sie bringt 3 Säulen ein, auf die sich der Salto Vitale stützen soll: Ernährung, Sport, Geist. Jeder dieser Aspekte wird von ihr behandelt und damit bringt sie dem Leser GANZHEITLICH ein neues, besseres Leben bei.

Bewertungen hier auf Amazon, die dem Buch die Qualität absprechen, können nur von Lesern stammmen, die das Buch nicht verstanden haben. Es handelt sich hier weder um eine Ernährungsfibel noch einen Abnehm-Guide, sondern viel mehr!!

Lesen und selbst staunen!
Das Layout ist (wie bei GU üblich) spitzenklasse.

Ich habe dieses Buch seit über 2 Jahren in meinem Regel stehen und lese regelmäßig immer wieder darin. Erst jetzt nach 2 Jahren komme ich dazu, Marion Grillparzer für dieses überaus gelungene Buch zu danken und es jedem zu empfehlen, der für sich im Leben wirklich etwas verbessern möchte.
Kommentar 8 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Auf der Suche nach der 100. Diät bin ich in einer Zeitung über dieses Buch gestolpert und der Titel "In 24 Stunden in ein neues Leben starten" hat mir zu Anfang ein Lächeln gekostet - und doch hat es mich fasziniert....
Die Idee ist zwar, an einem Wochenende in je 2x12 Stunden dieses Buch und seine ganzen Tipps und Anleitungen durchzulesen aber ich habe mir jeden Tag ein Kapitel zu Gemüte geführt und ich muß sagen ich habe mein Leben wirklich von Stund'an geändert....
die Autorin schafft es, einen sofort für etwas zu begeistern indem sie in jedem Kapitel zuerst einmal wichtige Hintergrundinfos liefert, danach zu einem Selbsttest einlädt damit man weiß wo man steht, dann werden verschiedene Leute (zb. Marco von Münchhausen "der innere Schweinehund", Ulrich Strunz....) interviewt und zuletzt gibts noch wertvolle Tipps und "Joker" die man jederzeit in den nächsten Wochen und Monaten einsetzen kann.....
ich habe so einiges über Entgiftung und Zellschutz dazugelernt, weiß wie ich mich motivieren kann um Ziele zu erreichen, erleichtere mir mein Leben indem ich "ausmiste", zum Simplyfier werde....
Wenn Ihr im Alltagstrott gefangen seid, etwas irgendwann mal ändern wollt aber nicht wisst wie, wenn ihr neue Denkanstöße für ein wertvolleres, gesünderes Leben haben wollt kauft Euch dieses Buch!! Ich war davon begeistert!
Kommentar 58 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Von feel am 25. Februar 2015
Verifizierter Kauf
Das Buch ist absoluter Schmarrn.
Zum Glück habe ich einen anderen Deppen gefunden, der es mir wieder abgekauft hat.
Völlig verblödet und unfunktional!
Kommentar Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Verifizierter Kauf
Da es das Buch leider nicht mehr in dieser wunderbaren Ausgabe gibt, möchte ich mich kurz halten und nur meine persönliche Erfahrung schildern:

Dieses Buch hat mir vor einigen Jahren einen tollen Anstoß dafür gegeben, mein Leben zu verändern, durch Ernährung und Bewegung mehr Energie zu haben - und durch einen bewussteren Blick auf das Jetzt auch andere "Baustellen" zu überdenken. Ich habe wenig später den Job gewechselt und meinen jetzigen Mann kennengelernt und habe nun auch noch eine tolle Tochter und ein kleines Traumhaus :-)

Aber: Ich hab es nicht geschafft, das Buch an einem Wochenende durchzuarbeiten. Vieles musste erstmal in einem "arbeiten".

Noch ein kleiner Tipp am Rande: Bei dem "Einkauf fürs Salto-Vitale-Wochenende" braucht man (wenn man sonst nicht so der Feinkost-Typ ist) an der Kasse starke Nerven ;-)

Fazit: In dieser Ausgabe (Verlag: GU) ein wunderbares Buch, wenn es einen zum richtigen Zeitpunkt trifft. Ich hoffe, es wird nochmal in dieser Fassung neu aufgelegt!
Kommentar 2 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Von Ein Kunde am 12. Januar 2005
Ich kann es nur bestätigen. Ich konnte nach der Lektüre des Buches gar nicht anders, als es ausprobieren und staunen.
Ich halte generell nichts von guten Vorsätzen, da man sie ja doch nicht lange durchhält. Weil meistens ja doch die Grundlage fehlt.
Jedoch in diesem Buch gibt Frau Grillparzer alle Grundlagen und beschreibt ganz genau, WARUM man sein Leben einfach besser gestalten und ändern sollte. Ganz einfach - ohne Zeigefinger. Sie erklärt, warum man sich gesund ernähren sollte, was es mit den Körperzellen macht, warum es Sinn macht Sport zu treiben, seine Zeit sinnvoll zu nutzen und was es vor allem mit einem macht. Vor allem, was für ein Müll diese ganzen Fertigprodukte sind... Man fühlt sich einfach besser, und versteht die Zusammenhänge im Körper besser. Und irgendwie tut es einem auch plötzlich leid, was man dem Körper so jeden Tag angetan hat.
Selbst so ein großes Schokimonster wie mich hat sie überzeugt und ich schaue jetzt sehr bewußt, was ich essse. Ihr Zellschutzcocktail schmeckt außerdem hervorragend, ich mixe ihn mir immer abends für den nächsten Tag.
Selbst, wenn man das empfohlene Wochenende nicht macht (wie ich), ändert man etwas! Versprochen.
Ein Buch, das wirklich den nötigen Kick gibt!!!
Absolut empfehlenswert. Danke, Frau Grillparzer!
Kommentar 68 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden

Die neuesten Kundenrezensionen