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Salad and Salad Dressing Recipes: The Beginner's Guide to Fresh and Delicious Salads (Everyday Recipes) (English Edition) von [Richoux, Ranae]
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Salad and Salad Dressing Recipes: The Beginner’s Guide to Fresh and Delicious Salads (Everyday Recipes) (English Edition) Kindle Edition


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EUR 1,02

Länge: 118 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

The salad. Synonymous with healthy eating, salads have been around since the Ancient Greeks and Romans, and the basic ingredients haven’t changed much over the last few thousands of years. What has changed is our perception and use of salads, and the toppings and garnishes we’ve added to make salads more than just a simple, healthy dish. There are nearly unlimited variations of salads that one can make depending on personal taste and preference, but they almost all begin with leafy vegetables that are served chilled. These leafy vegetables create a healthy, natural canvas for the salad to be built upon, and each salad is only limited by the ingredients available to you and your own imagination.

Salads are great for losing weight and reducing risk of obesity because you can eat a full plate of veggies and still have only a fraction of the calories of other meals. Not only will those vegetables help you to maintain a healthy weight while still feeling satisfied, they also contain high levels of important vitamins and nutrients such as vitamins B, C, E, magnesium, potassium, and iron. These nutrients have important benefits for the proper functioning of the brain and muscles; they help regulate and increase moods, keep energy levels high, improve immunity to disease, and help maintain healthy hair and nails.

Everybody knows that green foods, veggies in particular, are healthy for you. But why is that? In general most green vegetables have high vitamin and nutrient contents, but recent research is suggesting that the chlorophyll, the actual molecule created during photosynthesis that creates the green coloration in plants, is capable of doing wonders for our health. Chlorophyll increases red blood cell counts and increases the circulation of oxygen within our bloodstreams. The more greens you eat, the more chlorophyll you take in, increasing the powerful cleansing benefits of this powerful little molecule.

Here are a few of the many recipes that you will find in Every Day Salad Recipes:
1. Shrimp Caesar Salad
2. Pepper Corn Salad
3. Artichoke and Bell Pepper Salad
4. Eggplant Salad
5. Beet and Feta Salad
6. Arugula and Apricot Salad
7. Kale and Parmesan Salad
8. Mango Salad
9. Dijon Potato Salad
10. Tropical Fruit Salad

Salad Dressing Recipes:

1. Orange Vinaigrette
2. Garlic Vinaigrette
3. Basil Vinaigrette
4. Sweet and Sour Raspberry Vinaigrette
5. Oil-Free Raspberry Vinaigrette

Salads are one of the most fun ways to get a ton of healthy benefits in one little package. So go crazy. Add all your favorite veggies, but go easy on the dressing. Salads are only limited by your creativity, so get crafting!

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 3182 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 118 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Culinary Canary (3. Juni 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B00KR2IOIQ
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #1.396.090 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Amazon.com: 3.5 von 5 Sternen 2 Rezensionen
4.0 von 5 Sternen Great salad ideas 25. Juni 2014
Von Mary - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
This book offers so many great new ideas for how to add variety to your salads and how to dress them up with some very awesome salad dressings. Easy to make recipes. Great for offering a bit of flavorful variety with your summer meals!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Wrong Table of Contents! 7. Juni 2014
Von Gloria - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
The cover and recipes are for Salads!

The Table of Contents is for an Indian cookbook...!

Serious over sight on someones part!
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