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Süßer leben ohne Zucker: Mit Leichtigkeit zu strahlendem Teint, guter Laune und Traumfigur - Diät à la française Broschiert – 11. Juli 2016

3.9 von 5 Sternen 11 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

Charlotte Debeugny ist es gelungen, ein Lifestyle-Buch mit Charakter zu schreiben. (Jannah Fischer, LECKER.de)

»Süßer leben ohne Zucker« ist eine charmante und ganz praktische Anleitung, wie man seine Ernährung einfach und ohne Gefühl des Verzichts umstellen kann. (natürlich gesund und munter Nr 5/2016)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Charlotte Debeugny ist diplomierte Ernährungswissenschaftlerin und Beraterin zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Diät. Die französische Erfolgsautorin lebt und arbeitet in Paris.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert
Ich bin von diesem Buch sehr begeistert. Ich habe gerade mein zweites Kind bekommen und meine Ernährung war einfach sehr schlecht. Mir war das zwar bewusst, geändert habe ich es aber trotzdem nicht, und mir abends tütenweise Gummibärchen und Schokolade gegönnt.
Man weiß zwar im Allgemeinen, dass Zucker nicht gesund ist, aber bis das im Bewusstsein angekommen ist und einen anders handeln lässt, vergeht viel Zeit. Charlotte Debeugny erklärt sehr gut, warum man sein Verhältnis zu Zucker ändern sollte, und Sie gibt einem gute Tipps mit denen einem die Umstellung leicht fällt. Was mich besonders daran erfreut hat ist, dass man keine Diät machen muss, und genauso viel essen kann wie vorher auch, man muss die Ernährung nur umstellen und ein wenig Umdenken.
Am Ende des Tages tut man sich selber den größten Gefallen.
Ich kann das Buch sehr weiter empfehlen und bin auch von den Illustrationen im Buch sehr begeistert. Die Illustrationen sind modern, logisch und es macht Spaß das Buch zu lesen.
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Von Paul am 29. Januar 2017
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Sehr aufschlussreiches Buch! Tolles Design leicht zu verstehen und sehr übersichtlich! Kann es jedem empfehlen der sich mit dem Thema auseinander setzten möchte
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Von Grit am 26. Februar 2017
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Sehr tolles buch. Super geschrieben und nach einem Tag fertig gelesen. Man hat das gefühl das man auf nichts verzichten muss und das gefühl von verhungern zu bekommen
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Für mich war das Buch leider enttäuschend. Nur den Zucker gegen Austauschstoffe sämtlicher Art zu ersetzen ist nicht meine Vorstellung. Auch die Rezepte fand ich nicht so besonders.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das Buch hat eine schöne Aufmachung und sehr schöne Grafik, sehr gut zu lesen, prima Rezepte, interessanter Ansatz, manchmal nicht so leicht umzusetzen.
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Von B. Androck am 27. April 2017
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Habe mir von dem Buch viel mehr erwartet. Wenn ich lese, das das Obst nach der Mahlzeit gegessen werden soll, dann stellt sich die Frage, wie lange soll das Obst im Darm vor sich hin gären, bevor die Hauptmahlzeit (Sogar vielleicht Fleisch) verdaut ist. Da sind so Fragen wie, Warum empfiehlt Sie Milchprodukte oder tierisches. Wo doch bereits wissenschaftlich nachgewiesen wurde, das das alles nicht gut für den Körper ist. Sie nur auf Zucker zu konzentrieren und dabei den rest außer acht lassen, finde ich nicht gut.
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