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How to Start a Running Routine and Become a Confident Runner (A Beginner's Guide to Running and Jogging Book 1) (English Edition) von [Walkins, Jay]
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How to Start a Running Routine and Become a Confident Runner (A Beginner’s Guide to Running and Jogging Book 1) (English Edition) Kindle Edition


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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Best Seller in Running Books

How to Start a Running Routine and Become a Confident Runner

A Beginner’s Guide to Running and Jogging

Brought to you by:
Jay Walkins B.S., CFT

Jay Walkins holds a B.S. Degree in Exercise Sciences, Nutrition and is a Certified Fitness Trainer


It seems that weight loss and getting into shape is a universal goal for the majority of people in North America. One way to lose weight and get into shape for once and for all is through a serious running program.

Running, along with walking, are exercises that you can begin fairly quickly and easily. Notice that we didn’t say that weight loss would be easy to accomplish, but then nothing worthwhile ever is. But with a good pair of running shoes and comfortable clothing, you are ready to begin training for a lifetime of activity that you can enjoy.


How to Start a Running Routine and Become a Confident Runner

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 632 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 57 Seiten
  • Verlag: AJK Lohman Publishers; Auflage: 1 (14. Dezember 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B006LDYDVC
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #1.546.330 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Amazon.com: 3.8 von 5 Sternen 7 Rezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Loved this little book... 16. Mai 2012
Von Naomi B. - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Although this normally wouldn't be a 5 star qualifying book for me, I loved this little book jam packed with a ton of useful pieces of information. My only wish is that I would have read it BEFORE starting my running routine. This book covers THE BASICS of all points of running. Obviously for more dedicated runners, there are more detailed books out there. But, IMHO, for the price and the audience, this book was right on target! Greatest line of the book.."When you begin running, you will be using muscles you never knew you had." Boy can I attest to that!!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Some good information 23. März 2013
Von Kindle Customer - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
I learned quite a few new things from this book. I've always been active although not a fitness aficionado but reading about different shoes, fabrics even bras was interesting, especially since I usually buy the same shoes and clothing as my spouse, which is stupid as I have a completely different foot and body type. Another point I found interesting was the motivation chapter. Why are you running? And be more specific than, to be healthy or to lose weight.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Good book 2. März 2014
Von Patricia Tumlison - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
I like the layout of the book,and it has a lot of solid advice.. I would recommend it to others.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Good tips 23. Juli 2012
Von Elle - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
i am starting to take running more seriously so this book was helpful for tips on how to get started, from how to start, clothes, getting good shoes and so on
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Great for my son to start 5. März 2013
Von Sarah - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
This is another I got for my son ! He loves to read it so it has my vote ! Gives you the information to get going and learn to be a runner for life
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