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Richtig trainieren mit dem Thera-Band®: Übungen für jedes Fitness-Level Taschenbuch – 1. September 2016

3.9 von 5 Sternen 9 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Mirelle Dorit Herpel ist Diplom-Sportökonomin, EMSc. Health & Fitness und vielfach qualifizierte Trainerin in den Bereichen Gesundheit und Fitness. Sie arbeitet auf dem Fitness- und Gesundheitssektor, schwerpunktmäßig in den Bereichen Eventorganisation, Gesundheitsmanagement, Personal Coaching und Gruppentraining.


Kundenrezensionen

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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch
aber mit ganz gut beschriebenen Übungen auch für Männer benutzbar, wenn sich auch Textpassagen wie z.B auf Seite 46 und 76, sekundäre und primäre Geschlechtsmerkmale betreffend, mangels Vorhandensein nicht so leicht auf einen Mann übertragen lassen. Man sollte meinen, dass in der soundsovielten Auflage die Fülle von Rechtschreib- und Grammatikfehlern behoben ist, ist sie aber nicht. Vielleicht sollte der Verlag das Buch vor der nächsten Auflage noch einmal ins Lektorat geben?
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Von Ursel am 11. Oktober 2013
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Es ist ein echt gutes Buch; alles verständlich beschrieben...
Jedoch habe ich nur ein kurzes Band, so dass einige Übungen nicht zu machen sind.
Zudem kommt, dass mich das Buch nicht "anbrüllt" - so dass mein "innerer Schweinehund" wieder gewinnt - lieber in einen Kurs gehen.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich habe mir dieses Buch zusammen mit verschiedenen Tera-Bändern gekauft. Da ich viel im Büro sitze und wenig Zeit habe ins Fitnessstudio zu gehen, dachte ich mir, dass es eine gute Möglichkeit ist, so etwas fit zu bleiben. Das Buch empfehle ich nur bedingt weiter. Für Anfänger, die keine Vorkenntnisse in der Gymnastik haben, erschließt sich der Inhalt relativ schwierig. Fachbegriffe werden ohne weitere Erläuterung verwendet. Ich denke, für jemand der sich bereits damit auskennt, ist das Buch besser geeignet. Daher kann ich dieses Buch nur bedingt weiterempfehlen.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Wie erwartet ein sehr gutes Buch, welches alle für mich relevanten Übungen erklärt. Ich kann viele Übungen im Sitzen machen., was für mich sehr wichtig ist. Ich kann das Buch nur empfehlen. Vielen Dank
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Gewichtsabnahme, Rückenschule uvm. Ich habe mein Asthma, Diabetes im Griff, insgeasmt meine Fitalität wurde wesentlich verbessert. Also alles in Ordnung
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