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Richtig essen für die Faszien: Mit Vorworten von Dr. Robert Schleip und Nadine Angerer von [Müller, Stephan]

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Richtig essen für die Faszien: Mit Vorworten von Dr. Robert Schleip und Nadine Angerer Kindle Ausgabe

4.5 von 5 Sternen 21 Kundenrezensionen

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Kindle
EUR 13,99

Länge: 160 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ernährung für flexible Faszien

Nicht nur mit dem richtigen Trainingsprogramm, sondern auch mit der richtigen Ernährung können wir unser Fasziennetz optimal in Form halten. Denn was wir essen, hat eine direkte Wirkung auf unser Bindegewebe. Gut für die Faszien sind beispielsweise Nüsse. Sie enthalten die Aminosäure Prolin und das Spurenelement Zink, die beide sehr wichtig für ein starkes und gesundes Bindegewebe sind. Menschen mit einer Bindegewebsschwäche sollten außerdem viel mit Kurkuma kochen, denn seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften wirken sich ebenfalls positiv auf die Faszien aus. Dieser Ernährungsratgeber erklärt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um unsere Faszien richtig zu versorgen. Zu allen Nährstoffen gibt es unkomplizierte Rezeptvorschläge, die Lust aufs Nachkochen machen. Denn fitte Faszien wollen gefüttert werden!

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Stephan Müller ist Ernährungsberater, Sportlehrer und Sportphysiotherapeut. Darüber hinaus betreut er als Personal-Fitness-Trainer, Ausbilder und Ernährungsexperte zahlreiche Weltmeister, Olympiasieger und Topsportler sowie Bundesligaprofis aus den Bereichen Fußball, Handball und Volleyball. Zusätzlich ist er Mitglied im Vorstand des Bundesverbandes PT e.V. und im Expertenbeirat für die Fitness- und Gesundheitsbranche sowie Inhaber des GluckerKolleg (www.gluckerkolleg.de) und der PT Lounge GmbH (www.pt-lounge.com).

Produktinformation

Faszinierend! Das kleine Faszien-ABC Jetzt reinlesen [611 KB PDF]
  • Format: Kindle Ausgabe
  • Dateigröße: 13723 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 160 Seiten
  • Verlag: Südwest Verlag; Auflage: 2 (7. April 2016)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B0196U7BU6
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen 21 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #55.172 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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28. Mai 2017
Format: BroschiertVerifizierter Kauf
8 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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TOP 1000 REZENSENT
14. März 2017
Format: Kindle AusgabeVerifizierter Kauf
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1. Mai 2017
Format: BroschiertVerifizierter Kauf
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4. April 2016
Format: BroschiertVerifizierter Kauf
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8. März 2018
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15. September 2016
Format: BroschiertVerifizierter Kauf
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26. April 2016
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7. Juni 2016
Format: Broschiert
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