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Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons (English Edition) von [Powell, Bryon]
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Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons (English Edition) Kindle Edition

4.5 von 5 Sternen 4 Kundenrezensionen

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Marathons have become too easy for some runners. What was once the pinnacle of achievement in a runner’s life is now a stepping stone for extraordinary adventure in ultramarathoning. The number of ultrarunners—those running distances of 50k (31miles), 50 miles, 100k (62 miles), or 100 miles—is growing astronomically each year.

Dean Karnazes’ Ultramarathon Man and Chris McDougall’s Born to Run have inspired tens of thousands to try these seemingly superhuman distances. But to date, there has been no practical guide to ultramarathoning. Now, Bryon Powell has written Relentless Forward Progress, the first how-to manual for aspiring ultrarunners. Powell covers every aspect of training for and racing ultra distances. This encyclopedic volume prepares runners for going farther than they have ever gone before and, in the process, shows them that they are capable of the “impossible.”

About the Author

Bryon Powell is a former Washington, DC, attorney who left his job to devote himself to running ultramarathons full time. He publishes the popular trail running and competes in ultras nationwide. His articles have also been published in Outside, Running Times, Trail Runner, Competitor, and UltraRunning. Bryon is a contributing editor at Trail Runner and is an advisory board member of the American Trail Running Association. He lives in Park City, Utah. As a runner, he has twice placed in the top ten at the Leadville 100 (’06 & ’09), twice won the under-30 age group at the Western States 100 (’05 & ’06), and was part of the first American team to place in the top three at Morocco’s Marathon des Sables (’09).

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Bryon Powell is a former Washington, DC, attorney who left his job to devote himself to running ultramarathons full time. He publishes the popular trail running and ultrarunning website iRunFar.com, and competes in ultras nationwide. His articles have also been published in Outside, Running Times, Trail Runner, Competitor, and UltraRunning. Bryon is a contributing editor at Trail Runner and is an advisory board member of the American Trail Running Association. He lives in Park City, Utah. As a runner, he has twice placed in the top ten at the Leadville 100 (’06 & ’09), twice won the under-30 age group at the Western States 100 (’05 & ’06), and was part of the first American team to place in the top three at Morocco’s Marathon des Sables (’09).

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 4563 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 232 Seiten
  • Verlag: Breakaway Books (12. April 2011)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B004WE78IC
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen 4 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #168.344 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch
In leicht verständlicher Sprache erklärt der Autor dem ambitionierten Amateurläufer die nötige Theorie zur Vorbereitung auf Ultramarathons. Die lockere Sprache liest sich leicht ohne zu ermüden. Durch die Übersichtliche Aufteilung und in sich abgeschlossenen Kapitel ist es nicht nötig das Buch linear zu lesen. Man pickt sich ein Thema heraus das Interesse weckt und überträgt die Theorie in die Praxis. Dadurch ist es hervorragend möglich, das Buch zur Motivation zum Training zu nutzen.

Einen Stern Abzug gibt es für Informationen aus ein paar Kapiteln, die einem Läufer mit gesundem Menschenverstand ohnehin klar sind. Trotzdem ist das Buch, meiner Meinung nach, seinen Preis wert, da verwertbare Infos überwiegen.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
sicher....Powell erfindet das Rad in seinem Buch nicht neu und es ist bei weitem nicht so "reißerisch" geschrieben wie Scott Jurek's "Eat & Run", aber es werden für mich alle relevanten Facetten des Sports ausführlich und detailliert beschrieben, sodass ich das Buch eher als Nachschlagewerk empfehlen kann.
Wer auf der Suche nach Trainingsanleitungen/-plänen ist, sollte aber zu einem anderen Buch greifen
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Format: Taschenbuch
Selbst für einen nicht gerade Neuling im Bereich des Ultramarathon, wie mich, ist dieses Buch mit seinen zahlreichen Tipps und persönlichen Erfahrungen aus zahlreichen Rennen des Autors sehr Empfelenswert. Egal ob Ausrüstung, Trainings- und Renngestaltung, Ernährung oder mentale Aspekte. Der erfahrene Autor lässt nichts missen...
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Von frazjim am 24. April 2014
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Hat mir sehr geholfen einen Trainingsplan aufzustellen und auch so super Ratgeber!
Leider nur auf englisch, eine deutschsprachige Version wäre wünschenswert.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf Amazon.com (beta)

Amazon.com: HASH(0x8d264b94) von 5 Sternen 169 Rezensionen
76 von 81 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8d33b72c) von 5 Sternen A GREAT Book For Those Involved OR Getting Started In Ultras 28. Oktober 2011
Von Stephen Reed - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch
I picked up a copy of Bryon's book a few weeks back, with the intention of progressing into ultra distance running. I have been running on and off for 3 years and bought the book not really for the training plans, but looking for motivation and inspiration. The book succeeds wonderfully on all counts. The anecdotal articles from well known ultra runners, combined with Bryon's excellent writing style makes this a great buy for both the experienced runner and the beginner alike.

There is a great section on barefoot running technique, and also some excellent nutrition advice. The training schedules are really good, and this book can act well as a textbook to dip in and out of when you want. I've read it from cover to cover twice, and pick it up every day for tips and advice. Well worth buying!!!
95 von 109 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8d33b87c) von 5 Sternen 5 years too late Bryon!! 21. April 2011
Von Brad Williams - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Are you the kind of person who likes never ending trial and error, making as many mistakes as possible, or how about learning the hard way? If so, please avoid this book at all costs. It's not for you. On the other hand, do you enjoy gleaning the wisdom of others, making a very difficult task manageable, or being as prepared as you can be for an event that is filled with the unexpected? In that case you've found what you're looking for.

I ran my first ultra about 4 years ago. I thought I had done my homework. I thought I was prepared. I thought wrong. My only complaint about "Relentless Forward Progress" is that it was published about 5 years too late. Had I had this information I might have avoided severe cramping, lightheadedness, and a resounding question that seemed to enter my head at the base of every hill... "What am I doing"?

Bryon has left no stone unturned. In a sport that is so complex, writing a "how to" could be about as perplexing as an ultra it's self. This book could be over-the-top, intimidating, and self-absorbent but it's none of the above. It's a no nonsense, straight forward, non PhD needing look at ultra running unlike I've ever read before.

I could go into all the details that the author covers but the list would be too long. All I'll say is if you want to learn...read it. If you want affirmation that you're on the right path..read it. Or if you're anywhere in between..you guessed it..read it. You'll learn something. I guarantee it.
20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8d33b7ec) von 5 Sternen Making a molehill out of a mountain 13. August 2011
Von CMcCabe - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch
As a marathon runner, I had been searching for a new challenge. While Ultras seemed to be a natural progression in the life of a runner, the same fears and doubts which plague those who contemplate a move up in "any" distance had been weighing down on me. I simply lacked the confidence that I'd be able handle the physical and mental toll of the extra distance. That was until I had picked up a copy of Relentless Forward Progress.
I realized very early in the book that I won't have to turn my life completely upside down in order to train for an Ultra. While different from traditional marathon programs I've seen, the training programs included in the book, even at first glance, show that preparing for an Ultra will not be about just adding on miles, but instead, getting the most out of the miles I am already running. What's more, Bryon appreciates that no two runners are alike and has empowered me to take the tips/suggestions throughout the book and modify them to suit my style and preferences. In short, after reading Relentless Forward Progress, I have the confidence that I can take on the challenge. I encourage anyone who is intrigued by Ultras, but is unsure like I was, to pick up a copy.
30 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8d33b6e4) von 5 Sternen Absolute Necessity! 10. Dezember 2011
Von Tom Caughlan - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch
Relentless Forward Progress is a must have book as it helps with every aspect of ultra marathon training, nutrition, race strategy, and time management. The book also outlines training plans for those of us who aren't running more than 60 miles a week. Bryon Powell has outlined the process of how to be successful at finishing ultra marathons on 40 miles per week! I'll be using this book to prepare for my first 50 miler.
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x8d33bfa8) von 5 Sternen A great all-in-one resource 12. Juli 2011
Von UltraB - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Relentless Forward Progress is a great tool for the aspiring ultra runner. Books on "how" to train for a marathon are a dime a dozen in these days where hundreds of thousands of people run the 26.2 distance each year. But for those that have been there, done that, and want to go further, options are limited to browsing websites on training topics (some of which haven't been updated in years), subscribing to the ULTRA email list, and maybe, if you are lucky, picking the brain of that one person you might know who's already run an ultra. Relentless Forward Progress is quite thorough yet very concise. I've recommended it to everyone of my runner friends who have expressed an interest in seeing what lies on the other side of 26.2 miles.
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