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Rebounding, Training und Therapie mit dem Minitrampolin Broschiert – April 2006

3.5 von 5 Sternen 2 Kundenrezensionen

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Format: Broschiert
Eigentlich bin ich ein Sportmuffel, daher fand ich es sehr spannend, als ich im Internet über das "Rebounding" zu gut Deutsch: springen und/oder Schwingen auf dem Minitrampolin stolperte. Mein Interesse war groß, daher bestellte ich schnell das Buch von Reinhard Bayerlein. Nach dem Lesen war ich etwas enttäuscht. Es wird stark auf einzelne gesundheitliche Problembereiche eingegangen, ich hätte mir aber mehr Infos und Tipps für "Einsteiger" gewünscht, die nicht gezielt ihre Krankheitssymptome behandeln möchten, sondern einfach erst mal ihre Fitness etwas ankurbeln wollen. Das Buch erweckt den Eindruck, es handele sich in erster Linie um ein medizinisches Gerät, es wird auch ausschließlich vom "Patienten" gesprochen, dem ein "Therapeut schützend und stützend zur Seite stehen sollte".
Auf mich als Fitness-Neuling wirken die Gesamtdarstellung und die gezeigten Übungen eher abschreckend denn einladend. Für Menschen, die sich schon lange mit gesundheitlichen Problemen auseinandersetzen, kann das Buch allerdings eine gute Hilfe sein, daher dann doch 3 Sterne. Ich jedenfalls schwinge einfach drauflos und habe sehr viel Spaß dabei!
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Im allgemeinen bin ich damit zufrieden.
Ergänzungen wird es immer geben und ein individuelles Training sollte jeder für sich finden.
Die Lieferung und der Zustand des Buches waren in Ordnung.
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