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Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie von [Heinrichs, Nina]
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Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie Kindle Edition

4.4 von 5 Sternen 12 Kundenrezensionen

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Preis
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Kindle Edition
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EUR 10,99

Länge: 108 Seiten

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

»Fazit: Ein lesenwertes Buch mit vielen Informationen und Strategien für den Umgang mit Angst, Panik und Vermeidungsverhalten.« -- Forum Psychotherapeutische Praxis, 4/07

Kurzbeschreibung

Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit und Engegefühle sind typische körperliche Empfindungen, die Menschen mit einer Panikstörung mitunter täglich erleben. Einen Fahrstuhl benutzen, sich an einem stark bevölkerten Ort aufhalten oder ins Theater gehen sind typische Situationen, die Menschen mit einer Agoraphobie zu vermeiden versuchen. Panikstörungen und Agoraphobie sind weitverbreitete Angststörungen. Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zu diesen Angsterkrankungen und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Ängste bewältigen können. Der Ratgeber befasst sich zunächst mit der Frage, was Angst eigentlich ist und worin sich Angst und Panik unterscheiden. Er informiert darüber, wie Panikattacken entstehen und warum sie nicht wieder von alleine weggehen. Mit Hilfe zahlreicher Arbeitsblätter und Übungen lernen Betroffene ihre eigenen Empfindungen zu verstehen, sich mit ihren beängstigenden Gedanken auseinanderzusetzen und ihr Verhalten zu ändern. Außerdem erhalten Angehörige Hinweise, wie sie Betroffene bei der Bewältigung ihrer Ängste unterstützen können.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1178 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 108 Seiten
  • Verlag: Hogrefe Verlag; Auflage: 1., Aufl. (30. Juni 2011)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B0058VC7Z2
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen 12 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #114.276 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

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Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ein recht gutes kleines Buch zum Thema, wenn du nur etwas über genau diese Störungen lesen möchtest. (Ansonsten würde ich eher zu Morschitzky/Sator raten: "Die zehn Gesichter der Angst".) Der Ratgeber ist auf jeden Fall auf dem aktuellen Stand der Forschung und Therapiepraxis. Im Anhang finden sich diverse Seiten mit Formularen, die du ausfüllen kannst, und die beim therapeutischen Anti-Angsttraining helfen können.
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Format: Broschiert
Er meinte, dieses Buch hilft super zu verstehen was mit einem und dem Körper passiert. Vor, nach und während der Panikattacke. Besuche beim Psychologen erspart das aber leider nicht. Kein Buch im Normalfall. Aber vielleicht kann sich der ein oder andere schonmal sehr viel besser fühlen, wenn er überhaupt versteht warum das alles passiert. Dieses Buch ist ein "Muss" für jeden der sich ernsthaft mit seinem Problem auseinander setzen möchte.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Mit diesem Buch kann die Symptomatik besser von Betroffenen und deren Angehörigen verstanden werden. Auch die integrierten Tests sind dabei sehr hilfreich.
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Von Ich am 6. November 2013
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Da man bei mir eine Agoraphobie (mit Panikstörung) festgestellt hat und es sehr lange dauert, um einen Psychologen zu finden, habe ich mich für dieses Buch entschieden.

Dieses Buch ist bestens dafür geeignet, seinen Körper besser bei Agoraphobie (mit UND ohne Panikstörung) zu verstehen.
Ich muss ehrlich sagen, mir hat das Buch auch ein bisschen die Angst genommen.
Natürlich ist es immer noch erforderlich, sich professionelle Hilfe zu holen, da diese "Krankheit" von alleine nicht weg geht!

Ich würde das Buch allen Menschen empfehlen, die an dieser Phobie leiden und ihren Körper noch nicht verstehen (Wieso, Weshalb, Warum).
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das Buch erklärt verständlich und man bekommt Antworten auf viele Fragen. Dennoch ersetzt es in keinem Fall eine Therapie oder professionelle Hilfe. So gut es auch ist, wirklich raus kommt man aus einer Angststörung nicht mit Hilfe mit einem Buch.
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Von jokerbug am 24. November 2013
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ist mir zu oberflächlich und wenig hilfreich. Ich habe nichts mitgenommen aus dem Buch und mich gefragt, wie eine Konfrontationstherapie in der Art wie sie in dem persönlichen Beispiel beschrieben wird, bei normal berufstätigen Menschen gehen soll? Wer gibt einem das Geld und die Zeit? Und was ist eigentlich, wenn die Konfrontation nicht funktioniert? Die Autorin betrachtet die Thematik von außen, das ist deutlich zu spüren.
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