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Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha (Englisch) Taschenbuch – 23. November 2004

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Radical Acceptance offers gentle wisdom and tender healing, a most excellent medicine for our unworthiness and longing. Breathe, soften, and let these compassionate teachings bless your heart."
— Jack Kornfield, author of A Path with Heart and After the Ecstasy, the Laundry



From the Hardcover edition.

Klappentext

"For many of us, feelings of deficiency are right around the corner. It doesn't take much--just hearing of someone else's accomplishments, being criticized, getting into an argument, making a mistake at work--to make us feel that we are not okay. Beginning to understand how our lives have become ensnared in this trance of unworthiness is our first step toward reconnecting with who we really are and what it means to live fully.
--"from Radical Acceptance
Radical Acceptance
"Believing that something is wrong with us is a deep and tenacious suffering," says Tara Brach at the start of this illuminating book. This suffering emerges in crippling self-judgments and conflicts in our relationships, in addictions and perfectionism, in loneliness and overwork--all the forces that keep our lives constricted and unfulfilled. Radical Acceptance offers a path to freedom, including the day-to-day practical guidance developed over Dr. Brach's twenty years of work with therapy clients and Buddhist students.
Writing with great warmth and clarity, Tara Brach brings her teachings alive through personal stories and case histories, fresh interpretations of Buddhist tales, and guided meditations. Step by step, she leads us to trust our innate goodness, showing how we can develop the balance of clear-sightedness and compassion that is the essence of Radical Acceptance. Radical Acceptance does not mean self-indulgence or passivity. Instead it empowers genuine change: healing fear and shame and helping to build loving, authentic relationships. When we stop being at war with ourselves, we are free to live fully every precious moment of our lives.

"From the Hardcover edition.

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Top-Kundenrezensionen

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Endlich mal ein Buch, in dem weder das Ego geschlachtet noch die Angst ver-Teufelt wird.
Hier muss auch kein Arm abfaulen, damit die Erleuchtung eintritt.
Ich finde die Beispiele aus Tara Brachs eigenem Leben und dem ihrer Klienten sehr hilfreich und motivierend um die in dem Buch angebotenen Übungen/Meditationen durchzuführen. Die Grundhaltung von liebevoller Annahme und Mitgefühl zieht sich konsequent durch das ganze Buch - das habe ich bisher bei fast keiner meiner leibhaftigen Lehrerinnen beobachten können und auch Autorinnen wie Doreen Virtue und Marianne Williamson ergehen sich gerne im Ego- oder Angst-beating.
Der Aufbau der Beispiele und Übungen von den Fragen zum Erkennen der Trance des geringen Selbstwertgefühls, der Kraft des Ja-Sagen, Meditation zum inneren Lächeln, Vipassana, Tonglen und anderen Übungen des liebevollen Gewahrseins ist auch für den Einsteiger gut zu verfolgen. Ein Rundum gelungenes Buch für die, die lieber ihrem Leiden am Sein als ihrem Sein ein Ende setzen wollen.
Das passende Zitat von Carl Rogers findet sich ebenfalls im Buch (neben vielen anderen erhellenden Aussprüchen und Gedichten): "Es ist ein kurioses Paradoxon, dass ich mich, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, verändern kann".
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Tara Brach behandelt das Thema Selbst-Akzeptanz und Selbst-Liebe auf berührende und mitfühlende Art und Weise. Sie zeigt, wie man sich aus einer Haltung der Selbstabwertung, die sie als "trance of unworthiness" bezeichnet, befreit. Unbedingt empfehleswert für alle, die immer den Eindruck haben, den eigenen Anforderungen nicht zu genügen, die immer unzufrieden sind mit sich, die mit schwierigen Gefühlen wie Angst oder Trauer kämpfen. Mich wundert, dass dieses Buch noch nicht in deutscher Übersetzung vorliegt.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
This is not just a book, this is a door to another life. It doesn't only talk about the Buddhist concept of lovingkindness, it is so full of that same lovingkindness that it can melt away the armour around your heart. Incredibly freeing and truly beautiful.
It won't speak to everyone, nothing does. But if it touches you, it can change your life in the most loving way.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Good book to help you know yourself better. And that is a goal worth following, my friends! Combine this with a Vipassana retreat (Goenke maybe?)and you are on your way to a happy and enlightened life.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
This book is highly recommendable. It introduces the basics of Buddhism in a readable, easy to follow language but does not lack professional psychological background.
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