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Prof. Dr. Grönemeyer - Dein Gesunder Rücken

4.6 von 5 Sternen 233 Kundenrezensionen

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  • Das Grönemeyer Rückentraining: Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm
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Produktinformation

  • Darsteller: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
  • Region: Region 2
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Infoprogramm
  • Studio: Polyband/WVG
  • Erscheinungstermin: 27. Februar 2009
  • Produktionsjahr: 2009
  • Spieldauer: 90 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen 233 Kundenrezensionen
  • ASIN: B001L0PTOA
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 840 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.
Die DVD „Dein gesunder Rücken“ setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:

Episoden:
01 Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo. Mit täglich zehn Minuten Training werden Bauch und Rücken gestärkt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule beweglich gehalten.

02 Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch:
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto.

03 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

am 11. September 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 22. März 2016
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 26. April 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 23. Juni 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 21. April 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 29. Juli 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 19. April 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
0Kommentar|War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 1. Februar 2016
Format: DVD|Verifizierter Kauf
0Kommentar| Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden

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