Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Kindle-Preis: EUR 8,62
inkl. MwSt.

Diese Aktionen werden auf diesen Artikel angewendet:

Einige Angebote können miteinander kombiniert werden, andere nicht. Für mehr Details lesen Sie bitte die Nutzungsbedingungen der jeweiligen Promotion.

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

Facebook Twitter Pinterest <Einbetten>
Practical Programming for Strength Training (English Edition) von [Rippetoe, Mark, Baker, Andy]
Anzeige für Kindle-App

Practical Programming for Strength Training (English Edition) Kindle Edition

5.0 von 5 Sternen 8 Kundenrezensionen

Alle 2 Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition
EUR 8,62

Länge: 256 Seiten Word Wise: Aktiviert Sprache: Englisch

Unsere Schatzkiste
Entdecken Sie monatlich Top-eBooks für je 1,99 EUR. Exklusive und beliebte eBooks aus verschiedenen Genres stark reduziert.

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Please note that due to the large amount of tables, this book will display best on large screens, as well as Kindle Fire series where the screens can be quicky rotated to optimize individual displays. Not suitable for Kindle 1 devices as these flatten tables.

There is a difference between Exercise and Training. Exercise is physical activity for its own sake, a workout done for the effect it produces today, during the workout or right after you're through. Training is physical activity done with a longer-term goal in mind, the constituent workouts of which are specifically designed to produce that goal. Training is how athletes prepare to win, and how all motivated people approach physical preparation.

Practical Programming for Strength Training 3rd Edition addresses the topic of Training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters.

--Each chapter completely updated
--New illustrations and graphics
--Better explanations of the proven programs that have been helping hundreds of thousands of lifters get stronger more efficiently
--Expanded Novice chapter with the details of 3 different approaches to the problem of getting stuck and special approaches for the underweight and overweight trainee
--Expanded Intermediate chapter with 18 separate programs and 11 detailed examples
--Expanded Advanced chapter with detailed examples of 9 different programs
--Expanded Special Populations chapter with example programs for women and masters lifters training through their 50s, 60s, 70s, and 80s
--Day-to-day, workout-to-workout, week-by-week detailed programs for every level of training advancement
--The most comprehensive book on the theory and practice of programming for strength training in print

Printed in a new larger format for better display of the programs, PPST3 will be an important addition to your training library.


Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2977 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 256 Seiten
  • Verlag: The Aasgaard Company; Auflage: 3 (6. März 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B00IU8YETW
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen 8 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #34.382 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

  •  Ist der Verkauf dieses Produkts für Sie nicht akzeptabel?


Kundenrezensionen

5,0 von 5 Sternen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel
Alle 8 Kundenrezensionen anzeigen

Top-Kundenrezensionen

am 3. November 2017
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
0Kommentar|War diese Rezension für Sie hilfreich? Missbrauch melden
am 12. Juli 2017
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
0Kommentar|War diese Rezension für Sie hilfreich? Missbrauch melden
am 18. September 2015
Format: Kindle Edition
0Kommentar| 9 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Missbrauch melden
am 25. August 2016
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
0Kommentar| Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Missbrauch melden
am 12. Mai 2014
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 2 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Missbrauch melden

Möchten Sie weitere Rezensionen zu diesem Artikel anzeigen?

click to open popover

Wo ist meine Bestellung?

Versand & Rücknahme

Brauchen Sie Hilfe?