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Power Yoga - Ursula Karven

4.0 von 5 Sternen 247 Kundenrezensionen

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Produktinformation

  • Darsteller: Ursula Karven
  • Format: Dolby, PAL, Surround Sound, Widescreen
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 5.1)
  • Region: Region 2
  • FSK: Lehrprogramm
  • Studio: Koch Media GmbH - DVD
  • Erscheinungstermin: 30. Juli 2004
  • Produktionsjahr: 2003
  • Spieldauer: 81 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen 247 Kundenrezensionen
  • ASIN: B0000BZTEX
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Produktbeschreibungen

Egal welches Lifestyle-, Glamour- oder Fashionmagazin man aufschlägt, Yoga ist allgegenwärtig. Ärzte empfehlen immer mehr die leicht erlernbaren und praktisch überall praktikablen Übungen. Yoga-Zentren schießen auch in Deutschland wie Pilze aus dem Boden und fast alle Fitness-Studios haben die fernöstliche Disziplin ins Angebot integriert. Die Wellnesswelle rollt und für die kommenden zehn Jahre sind hier überdurchschnittliche Umsätze zu erwarten. Genau in diesem Trend liegt "POWER YOGA" mit Ursula Karven. Stars wie Christy Turlington und Madonna machen Yoga international populär - jetzt gibt es auf für Deutschland ein bekanntes Gesicht.

"POWER YOGA" ist vor der beeindruckenden Kulisse der kalifornischen Mojave-Wüste produziert. Die Musik wurde eigens vom Filmkomponisten Jonathan Flood komponiert und erscheint auf CD parallel im Handel. "POWER YOGA" ist ein Wellness-Produkt von höchster Qualität und Effektivität.

Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: DVD
Meines Erachtens ist dies die bisher beste Yoga-DVD. Die Musik für die Yoga-Übungen ist sehr gut und entspannend, die Übungen sind gut und klar erläutert mit Blick auf die Atmung. Wer nun den Eindruck hat, daß es sich eher um ein entspanntes Workout handelt, irrt. Spätestens beim Sonnengruß B (nach ca. 13 min) merkt man, wie anstrengend es ist.
Man kann die DVD für den häuslichen Bereich sowohl als Anfänger als auch als Fortgeschrittener benutzen.

Ich praktiziere sowohl Yoga beim Lehrer als auch mit Hilfe dieser DVD und bin trotz des fortgeschrittenen Stadiums nach wie vor von dieser DVD begeistert. Da können die Fit for Fun DVD und die Barbara Becker DVD zum Yoga keinesfalls mithalten.
Ich wünschte, daß mehr DVDs diese Qualität hätten.
Ich hätte mir allerdings eine Variation auf der DVD gewünscht, die eben auch den Baum oder etwas kompliziertere Übungen beinhaltet, so daß man sich weiterentwickeln kann. Vielleicht kann man aber solche Ansprüche nur direkt an den Lehrer richten (nicht an eine DVD).
Dennoch:
Wenn Frau Karven eine neue DVD herausbringt, was zu wünschen wäre, hoffe ich, daß sie diese Rezension liest und zwei vollständige Workouts anbietet.
Empfehlenswerte DVD!
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich finde die DVD wirklich gelungen. Das Programm ist für Anfänger meiner Meinung nach sehr fordernd- man gerät schon ziemlich ins Schwitzen, wenn man nur durchschnittliche Kondition hat bzw eher untrainiert ist ;-). Es ist definitv ratsam sich das Programm vorher einmal anzusehen, da die Übungsfolgen sehr rasch sind und man sonst schnell rauskommt. Man muss es auch danach ein paar Mal gemacht haben um flüssig mitzukommen- leider ist das Programm nämlich in einem durch und man kann nicht zwischen den einzelnen Übungen hin- und herschalten. Deshalb muss man auch schrittweise anfangen, ich habe erstmal einige Zeit gebraucht bis ich alles in einem Stück machen konnte, jeden Tag ein bisschen weiter.
Für mich ist das Programm wirklich abwechslungsreich und motivierend, und man baut sehr schnell Kondition und Kraft auf. Wenn man die Übungen einmal kennt und man sich mehr auf die verbale Anleitung konzentriert ohne hinsehen zu müssen, kann man Stück für Stück die eigenen Grenzen ausweiten, was eine tolle Erfahrung ist.
Alles in allem eine sehr empfehlenswerte DVD.
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Format: DVD
Ich mach seit Jahren Yoga und habe mir die DVD gekauft , um neue anregungen für mein tägliches Yoga zuhause zu holen. Die DVD erfüllt meine Erwartungen vollkommen. Man kann ohne selbst denken und planen zu müssen 45 minuten entspannt üben. Ich finde das Programm sehr gut zusammengestellt! Mein Vor-Rezensent muss da was verwechselt haben: sit-ups kommen absolut keine vor, sondern klassische Yoga-übungen in relativ schneller ausführung.
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Format: DVD
Vielleicht nicht gerade für absolute Einsteiger geeignet, dennoch ist diese DVD in jedem Falle eine Empfehlung wert.
Die Übungen gehen fließend ineinander über, von stehend, sitzend bis liegend. Und auch das "Drumherum" stimmt. Die Übungen werden mitten in der Wüste präsentiert. Die Erklärungen zu den einzelnen Übungen sind verständlich - die Stimme dazu wirkt beruhigend, ebenso wie die schöne Hintergrundmelodie. Rundum gut aufeinander abgestimmt. Ein Yoga-Programm für jeden Tag (ohne dabei langweilig zu werden) mit einer Dauer von ca. einer Stunde.
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Von Ein Kunde am 1. Dezember 2003
Format: DVD
Nach reiflicher Überlegung und eifrigem Studium der Rezensionen habe ich mir die o. g. DVD gekauft. Die Kritiker haben recht. Sie ist wirklich sehr schön: wunderschöne Bilder, angenehme Musik, die Ansagen in angenehmer Stimme. Das kann man sich auch 35 mal anhören und das ist ja der Sinn der Sache. Aber: es sollte doch noch deutlicher gesagt werden, dass man, wenn man nach dieser DVD Yoga üben möchte, schon recht viel Erfahrung und vor allem Übung haben sollte. Ich habe bereits 3 VHS-Kurse absolviert und zu Hause intensiv geübt, hielt mich also nicht für einen blutigen Anfänger. Ein größerer Teil dieser Übungen ist mir jedoch entweder wegen fehlender Gelenkigkeit oder auch fehlender Kraft noch gar nicht möglich. Sicherlich sieht man, wenn man genau hinschaut, ganz weit hinten eine Person, die eine "weniger fortgeschrittene" Position einnimmt. Doch wer kann schon gleichzeitig intensiv üben und ständig den Hintergrund eines Films beobachten?
Insgesamt hätte ich mir zur DVD ein Beiheft gewünscht, in dem die Übungen und vielleicht auch die erforderliche Vorkenntnisse bzw. Fähigkeiten beschrieben werden. DAher trotz der guten Qualität nur 4 Sterne
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Format: DVD
Eine sehr gelungene Yoga-DVD. Zwar muss ich zugeben, dass es nicht wirklich Power-Yoga ist, denn dafür werden die Abfolgen doch recht ruhig ausgeführt, aber es ist auch schneller als "normales" Yoga.

Der DVD liegt ein Booklet bei, welches kurz den Sonnengruß Bildhaft erklärt.

Es ist für Yogaanfänger gut sich diesen vor dem Üben einmal anzusehen, damit bei der Durchführung nicht ewig zum Fernseher geschaut werden muss.

Man kann wählen, ob man die DVD in Englisch oder Deutsch hören möchte. Wobei ich Deutsch nur empfehlen kann, weil Hannes Jaenicke die Übungen spricht und die Stimme einfach toll und beruhigend klingt.

Auch die Musik und die Landschaftsbilder in der die Übenden sich befinden ist einfach sehr beruhigend und attraktiv.

Leider ist es nur möglich das komplette Programm anzuwählen, es gibt also keine Kurzprogramme oder der gleichen.

Die Yogaübungen des Hatha-Yogas sind bekannte Yogaübungen, die nicht überraschend, aber effektiv sind. Sie sind leicht erlernbar und auch wenn man das Yogaprogramm täglich durchführt, wird es nicht langweilig.

Am Schluss kann man noch eine 30 Minütige Meditation, gesprochen von Ursula Karven, durchführen. Auch sehr entspannend.

Eine tolle DVD, für weit Fortgeschrittene im Yoga nicht so geeignet.

Für alle anderen ein Muss-wenn man nicht zu viel Power erwartet.
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