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The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change von [Duhigg, Charles]
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The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change Kindle Edition

4.1 von 5 Sternen 38 Kundenrezensionen

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Länge: 402 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

NEW YORK TIMES BESTSELLER • NPR BESTSELLER • WASHINGTON POST BESTSELLER • LOS ANGELES TIMES BESTSELLER • USA TODAY BESTSELLER • PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLER

“Sharp, provocative, and useful.”—Jim Collins
 
“Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception. Charles Duhigg not only explains how habits are formed but how to kick bad ones and hang on to the good.”Financial Times
 
“A flat-out great read.”—David Allen, bestselling author of Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity
 
“You’ll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way.”—Daniel H. Pink, bestselling author of Drive and A Whole New Mind
 
“Entertaining . . . enjoyable . . . fascinating . . . a serious look at the science of habit formation and change.”The New York Times Book Review
 
“Cue: see cover. Routine: read book. Reward: fully comprehend the art of manipulation.”Bloomberg Businessweek

“A fresh examination of how routine behaviors take hold and whether they are susceptible to change . . . The stories that Duhigg has knitted together are all fascinating in their own right, but take on an added dimension when wedded to his examination of habits.”— Associated Press
 
“There’s been a lot of research over the past several years about how our habits shape us, and this work is beautifully described in the new book The Power of Habit.”—David Brooks, The New York Times
 
“A first-rate book—based on an impressive mass of research, written in a lively style and providing just the right balance of intellectual seriousness with practical advice on how to break our bad habits.”The Economist
 
“I have been spinning like a top since reading The Power of Habit, New York Times journalist Charles Duhigg’s fascinating best-seller about how people, businesses and organizations develop the positive routines that make them productive—and happy.”The Washington Post
 
“An absolutely fascinating . . . book [that explores] a startling and sometimes dismaying collision between the increasingly sophisticated scientific understanding of habits—how they’re formed, how they can be disrupted and changed—and, among other things, companies’ efforts to use that knowledge to steer your habits and money their way.”Wired
 
“If Duhigg is right about the nature of habits, which I think he is, then trying to get rid of these bad habits won’t work. Instead, what is needed is to teach the managers to identify the cues that lead to these bad habits and rewards, and then learn alternative routines that lead to similar rewards, i.e. business and personal success.”Forbes
 
The Power of Habit is chock-full of fascinating anecdotes . . . how an early twentieth century adman turned Pepsodent into the first bestselling toothpaste by creating the habit of brushing daily, how a team of marketing mavens at Procter & Gamble rescued Febreze from the scrapheap of failed products by recognizing that a fresh smell was a fine reward for a cleaning task, how Michael Phelps’ coach instilled habits that made him an Olympic champion many times over, and how Tony Dungy turned the Indianapolis Colts into a Super Bowl–winning team.”Los Angeles Times
 
“Duhigg clearly knows that people do not like, or even buy, the idea that we’re not creatures of choice. He carefully explains each step of habit building, using science and—the best part—a slew of interesting anecdotes.”The Seattle Times
 
“Duhigg argues that much of our lives is ruled by unconscious habits, good and bad, but that by becoming consciously aware of the cues that trigger our habits and the rewards they provide, we can change bad practices into good ones.”Pittsburgh Post-Gazette
 
“Duhigg’s revelation that Target had developed a model to predict whether female customers were pregnant ignited a firestorm after an excerpt from his book, The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business, was published.”USA Today

Pressestimmen

Praise for "The Power of Habit"

"Charles Duhigg's thesis is powerful in its elegant simplicity: confront the root drivers of our behavior, accept them as intractable, and then channel those same cravings into productive patterns. His core insight is sharp, provocative, and useful."
--Jim Collins, #1 bestselling author of "Good to Great "and" Built to Last"
" "
""The Power of Habit" is not a magic pill but a thoroughly intriguing exploration of how habits function. Charles Duhigg expertly weaves fascinating new research and rich case studies into an intelligent model that is understandable, useful in a wide variety of contexts, and a flat-out great read. His chapter on 'keystone habits' alone would justify the book."
--David Allen, bestselling author of "Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity"

"Charles Duhigg masterfully combines cutting-edge research and captivating stories to reveal how habits shape our lives and how we can shape our habits. Once you read this book, you'll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way."
--Daniel H. Pink, author of #1 "New York Times" bestselling "Drive" and "A Whole New Mind"

"William James once observed that ninety-nine percent of human activity is done out of mere habit. In this fascinating book, Charles Duhigg reveals why James was right, documenting the myriad ways in which our habits shape our lives. Do you want to know why Febreze became a bestselling product? Or how Tony Dungy gets the most out of his football players? Or how the science of habits can be used to improve willpower? Read this book."
--Jonah Lehrer, bestselling author of "Proust Was a Neuroscientist "and" How We Decide"

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1900 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 402 Seiten
  • Verlag: Cornerstone Digital (5. April 2012)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 1847946240
  • ISBN-13: 978-1847946249
  • ASIN: B006WAIV6M
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Nicht aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.1 von 5 Sternen 38 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #21.741 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

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Format: Taschenbuch
"For the good that I will to do, I do not do; but the evil I will not to do, that I practice." -- Romans 7:19 (NKJV)

This book could have been more aptly titled, "How Can I Stop ________ ?"

The author's purpose seems to be making you more aware of your habitual behaviors, especially the ones that you probably wish you hadn't done just a short time later. Will this book help you to live without regret? No. But it will make you feel better equipped to try.

If you have read anything about neuroscience and habits, you are probably already more knowledgeable than you will be after reading The Power of Habit, which seems to be intended for those new to the subject who would like the simplest possible explanation. And it is a very clear and simple explanation. I admire people who can do that. It's beyond my personal skills.

So what will you learn? In many diagrams, you will see expressed the concept that when we act on cues (a "routine") that give us a reward, we form habits of doing the things that got us the reward the last time we acted on the cue. In other words, Pavlov rang the bell when he fed the dogs. After awhile, he could just ring the bell and the dogs would salivate because they associated the bell with food to soon come. Animal training is often based on the same approach, by providing food when a desired behavior occurs.

You'll also learn a little about how you can overcome such habits in a brief (too brief, to my taste) appendix:

(1)Identify the routine you habitually do.
(2)Experiment with different rewards to replace the one you don't want to seek any more.
(3)Isolate the cue that triggers the routine.
(4)Have a plan to act differently.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Guten Tag,

Die Pointe dieses Buches, das, was ich noch nicht wusste und nach der Lektüre dieses Buches nun weiß, will ich auf gar keinen Fall missen wollen.
Allerdings ist der Preis dafür ziemlich groß, den das Buch ist voll gestopft mit extrem öden Geschichten, die die Lektionen des jeweiligen Kapitels unterstreichen sollen aber dabei extrem weit ausholen und so krass langweilen teilweise, dass ich viele Kapitel quer lesen musste.

Des weiteren bin ich mir nicht immer sicher, ob diese Geschichten irgendwie relevant sein sollen, also ob sie tatsächlich etwas mit der Macht der Gewohnheit zu tun haben, oder ob sie auf ganz anderen Phänomene zurück zu führen sind.

Unter dem Strich muss ich sagen, dass ich leider Gottes trotzdem das Buch empfehlen kann, denn das Quantum an Information, welches ich gewinnen konnte, erscheint mir sehr wertvoll und neu und ich konnte bereits vorgestellte Konzepte in meinem Leben neu etablieren.

Das Lesen des Werks ist jedoch nichts desto trotz zu 90% öde.
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Format: Taschenbuch
We all have our little habits, some of them most likely of the bad kind, and those are the ones we strive to overcome. If only it would be that simple. In his book The Power Of Habit Charles Duhigg approaches the subject of what habits are and how we can ultimately change them.
Written in an engaging style, with just the right balance of scientific fact and actual examples, you can tell straight away that the author has a journalistic background. This certainly pays off and pulled me right into this fascinating field of social sciences, or more precisely, human behavior.
As much as I enjoyed the first few chapters, it soon became clear that despite the different case studies of individuals, organizations, as well as societies, the core of each chapter was repeating itself over and over again, ultimately becoming redundant. The underlying message that habits cannot be eradicated, but must instead be replaced, and the connection between "cue", "routine" and "reward" haven't just been presented once or twice, but countless times, culminating in a guide to using the ideas presented in the book. You could practically skip the actual book and still get the gist by reading the appendix alone. As much as the narrative swept me along and the deliberations proved to be insightful, I felt that the book in its entirety has been unnecessarily blown up by its length.
In short: Interesting yet repetitive study on habits and how to change them!

Disclosure of Material Connection: I received this book free from Random House. I was not required to write a positive review. The opinions I have expressed are my own.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Wissenschaftlich nicht wirklich fundiert. Es ist eher ein Unterhaltungsbuch mit interessanten Fakten und Daten aus Amerika. Trotzdem ein tolles Buch, was einen wieder über sein eigenes Verhalten nachdenken lässt.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich hatte mir dieses Buch auf gut Glück bestellt und bin begeistert.

Es ist eine wunderbare Mischung aus wissenschaftlichem Wissen, Erzählungen, Tipps und Analysen. Als Psychologin kannte ich einige der Experimente und Begriffe natürlich schon (und ganz ehrlich, die Instant Gratification-Aufgabe mit den Marshmallows ist schon etwas überzitiert), aber das Buch verbindet die Themen gut und ist auch einfach unterhaltsam geschrieben.

Ganz besonders gut gefiel mir außerdem das letzte Kapitel, in dem konkrete Tipps gegeben werden, wie man seine eigenen schlechten Angewohnheiten effektiv bekämpfen kann.

Ein tolles Buch für jeden, der Interesse am Thema Habit Design hat, und für jeden, der selbst etwas in seinem Leben ändern oder optimieren möchte... und selbst wenn nicht, bietet das Buch einfach eine tolle und frische Perspektive auf bestimmte Wirkweisen in Unternehmen und der Gesellschaft. Definitiv eine Kaufempfehlung!
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