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Nichtrauchen und trotzdem schlank!: Die Methode mit Köpfchen Taschenbuch – 23. November 2007

3.7 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Peter Lindinger, geboren 1960, studierte Psychologie in Freiburg und Zürich und war selbst Raucher (»Schwarzer Krauser«). Seit 18 Jahren arbeitet er auf dem Gebiet der Tabakentwöhnung sowohl mit Rauchern als auch in der Fortbildung von Ärzten und Suchttherapeuten. Er hat für das Deutsche Krebsforschungszentrum, die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und die Deutsche Krebshilfe Selbshifematerialen erstellt und ist Autor eines Handbuchs zur Weiterbildung staatlich anerkannter Gesundheitsberufe.
Im Fischer Taschenbuch Verlag erschien 2000 »Nichtrauchen und trotzdem schlank!« (Bd. 14631).


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Unter der Vielzahl der Bücher zum Thema Raucherentwöhnung gehört Peter Lindingers "Nichtrauchen und trotzdem schlank" sicherlich zu den empfehlenswerteren. Es ist fachlich fundiert, interessant geschrieben, Probleme werden nicht verniedlicht, sondern es werden Lösungsmöglichkeiten dafür angeboten, dazu ein niedriger Preis - so weit, so gut. Aus meiner Sicht gibt es zwei Minuspunkte. Punkt 1: Das Thema Rückfallverhütung könnte etwas umfangreicher behandelt werden. Punkt 2: Der etwas reißerische Titel. Auf die Gefahr einer möglichen Gewichtszunahme wird zwar eingegangen, es werden auch eine Reihe von hilfreichen Tips gegeben, rein vom Titel wäre jedoch zu erwarten gewesen, daß dieses Thema noch umfangreicher vertreten ist. Es werden auch keine unrealistischen Versprechungen gemacht - warum dann dieser reißerische Buchtitel?
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Format: Taschenbuch
Im Gegensatz zu Allan Carr ("Endlich Nichtraucher") legt Lindinger seinen Lesern die Gründe dar, warum sie rauchen. Und wie einfach es ist, damit aufzuhören. Sobald man die Mechanismen durchschaut hat. Sehr gutes Buch - nur der Titel führt in die Irre, da nur ein kleiner Teil des Buches mit Gewichstvermeidung während der Nichtraucherphase zu tun hat.
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Format: Taschenbuch
Lindinger (seit über 17 Jahren am s.g. Rauchertelefon des Deutschen Krebsforschungszentrums beschäftigt) schafft ein Werk in dem alle Themen und Möglichkeiten zur Bekämpfung der Drogensucht behandelt werden. Nüchtern und ohne Verklärung hilft er beim Entzug und beschreibt Alternativmethoden sowie Tricks ("Vom rechten Umgang mit Verlangensattacken") zum Durchhalten. Einzig der Titel ist leicht irreführend, da sich nur ein Teil des Buches tatsächlich mit der vereinzelt vorkommenden Gewichtszunahme beim Rauch-Stopp beschäftigt. Eines der besseren Bücher zum Thema.
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Format: Taschenbuch
Nachdem ich endlich den Ausstieg aus dem Rauchen geschafft habe, suchte ich Literatur, die mir helfen sollte, den Gewichtsanstieg weitgehend zu verhindern.

Vielleicht habe ich mich vom Titel etwas ablenken lassen, aber das Buch beschäftigt sich hauptsächlich mit dem Part "Nichtraucher werden". Diese Teile habe ich kurz überflogen, mir hätte es nicht geholfen, Nichtraucher zu werden - da fand ich Carr sehr viel motivierender.

Der Teil "trotzdem schlank" ist definitiv zu kurz gekommen bzw. wird kaum behandelt. Das Buch sollte halten, was der Titel verspricht - darum bekommt das Buch auch nur 2 Sterne von mir.
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