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The New Toughness Training for Sports: Mental Emotional Physical Conditioning from 1 World's Premier Sports Psychologis (Englisch) Taschenbuch – 1. November 1995

3.3 von 5 Sternen 6 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Synopsis

Describes how athletes can consistently reach their ideal performance state. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

JACK GROPPEL, Ph.D., is an internationally known speaker and business consultant. A pioneer in the development and employment of sport science training techniques and programs, he has a Ph.D. in physiology with a specialty in performance. He is a partner in LGE Performance Systems with James E. Loehr, bestselling author of Stress for Success.
BOB ANDELMAN is also the coauthor of Built from Scratch, The Profit Zone, and Mean Business.

Kundenrezensionen

3.3 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch
I loaned my "Mental Toughness" book (his first) to a friend
who has yet to return it so I ordered this book written 12
years later. I devoured it in a 6 hour plane trip, loaned
it to my coach for whom I had to buy another copy to get it
back. And now my friend who still has my copy of his first
book wants to borrow this one. I'll buy her one instead!

Loehr discusses developing Mental, Physical, and
Psychological toughness through evaluationg your wekanesses,
developing strategies for turning them into strengths, and
through a series of introspective exercises aimed at finding
out why you are't as tough as you want to be. He teaches
how to keep a training log and has a variety of ideas for
developing yourself into an athlete who can play at the top
of her game when it counts, during major competitions.
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Format: Taschenbuch
The 'new' version has neglected some of the best parts of the original. The discussion of energy is good in the "new" one but great in the original; the discussion of energy is ok in the new but great in the old; in particular the detailed red and blue zones of the IPS are nowhere to be found in the new version. Jim Loehr is a sports psyche genius and he first book appears to be his best.
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Format: Taschenbuch
This book kept me sane! I am an international referee in Judo. Being female in a male dominated sport requires the usual 150% performance! When the going gets tough this book's advice is invaluable.
I also coach teenagers, and my students benefit from James Leohr's confidence building techniques.
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