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Muskelrelaxation nach E. Jacobson: Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung Audio-CD – Audiobook, 23. Oktober 2012

2.6 von 5 Sternen 5 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Die Methode der Progressiven Muskelentspannung sind Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung und werden auf dieser CD ausführlich und leicht verständlich von der Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj erläutert. Durch kurze gezielte Anspannung im Wechsel mit der Entspannung verschiedener Muskelpartien lässt sich ein völlig neues Körperbewusstsein erreichen. Diese wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und mehr Wohlbefinden. Eine schon vor vielen Jahren von Edmund Jacobson entwickelte Therapie zeigt Ihnen, wie Sie sich bewusst entspannen können, um so den alltäglichen Schwierigkeiten besser begegnen zu können. Mit der progressiven Muskelrelaxation wird ein Weg aufgezeigt, wie auf die Erkrankungen der modernen Zeit, wie z. B. Burnout, Kopfschmerzen, Herzbeschwerden, Schlafstörungen oder Asthma aktiv reagiert werden kann. So können sich Körper und Geist schnell regenerieren.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

VINE-PRODUKTTESTERam 18. Juli 2016
Format: Audio CD
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am 2. August 2016
Format: Audio CD
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am 15. Juli 2016
Format: Audio CD
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