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Musculación sin aparatos: Tú eres tu propio gimnasio (Deportes nº 27) (Spanish Edition) von [Clark, Joshua, Lauren, Mark]
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Musculación sin aparatos: Tú eres tu propio gimnasio (Deportes nº 27) (Spanish Edition) Kindle Edition


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Kindle Edition
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EUR 6,99

Länge: 272 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert
Sprache: Spanisch
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.
Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.
También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 13650 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 272 Seiten
  • Verlag: Paidotribo; Auflage: 1 (10. Dezember 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Spanisch
  • ASIN: B00HBGZXRQ
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #535.426 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Amazon.com: 3.3 von 5 Sternen 3 Rezensionen
4.0 von 5 Sternen Genial para estar en forma en cualquier sitio 31. August 2015
Von Iván - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Los ejercicios que propone el autor van realmente bien para desarrollar la musculatura y estar en forma. Son muy útiles porque no necesitas aparatos y puedes entrenar en cualquier lugar. Totalmente recomendable.
1.0 von 5 Sternen One Star 19. September 2015
Von BookLover - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition
Difícil de llevar a cabo.
5.0 von 5 Sternen Five Stars 9. Mai 2015
Von Rafaserrano - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Nice metod
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