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The Morning Mind: Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life (English Edition) von [Carter III, Dr. Robert, Carter, MBBS, MPH, Kirti Salwe]
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The Morning Mind: Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life (English Edition) Kindle Ausgabe


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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

'A highly actionable plan to set up your day for optimal success and effectiveness.'----Emma Seppälä, PhD, author of The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

'Dr. Carter's framework and hacks will transform the way you start and finish your day.'----Cy Wakeman, New York Times bestselling author

'A legit, science-based manual that anyone can use to activate the untapped potential of their brain.'----Max Lugavere, New York Times bestselling author of Genius Foods

'This book will unlock your greatest resources: creativity, imagination, and the courage to win. Seize the day with your Morning Mind.'----Captain Kevin M. Smith, US Navy (Ret.)

'How many times do you start your day groggy? A fast start would add hours to your productive day. Successful people understand the importance of morning routines. Dr. Carter has provided invaluable insight to how you can tap into your brain and build a solid foundation for beginning your day and improving your job performance.'----Gerald Greenwald, former CEO and chairman of United Airlines, Inc.

'The Morning Mind offers practical tools and techniques to get your brain moving first thing in the morning, so you can be productive and happy throughout your day.'----Marci Shimoff, international speaker, cofounder of Your Year of Miracles, and #1 New York Times bestselling author

Kurzbeschreibung

Unleash positive thinking and productive imagination, and flip negative thoughts and behaviors into a lifetime to improve every aspect of your life—each morning, one day at a time.

Bad habits. Bad feelings. Bad mornings that turn into regrettable days.

Banish them all with simple brain hacks that flip negative thoughts and behaviors into positive, productive ones. Instead of dragging through your day, learn to wake up refreshed, recharge regularly, and live better than ever.

The Morning Mind makes it easy. Based on findings from neuroscience and medicine, the book helps you tamp down on the fear-driven reptile brain and tap into the part linked to thinking and imagination.

With topics ranging from diet and hydration to exercise and meditation, you’ll find ideas for activating your brain—and improving every aspect of your life:

  • Restore healthy cycles of waking and sleeping
  • Block harmful cortisol hormones
  • Boost mental performance
  • Create calmer mornings
  • Develop self-discipline
  • Stimulate creativity
  • Improve your leadership skills
  • And more.

From the moment the alarm clock rings, The Morning Mind helps you greet each day with gusto.


Produktinformation

  • Format: Kindle Ausgabe
  • Dateigröße: 1206 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 223 Seiten
  • ISBN-Quelle für Seitenzahl: 0814439853
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Bis zu 5 Geräte gleichzeitig, je nach vom Verlag festgelegter Grenze
  • Verlag: AMACOM (8. Januar 2019)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B07CCFV8BW
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #1.017.478 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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5,0 von 5 SternenVery Informative
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5,0 von 5 SternenAn interesting and informative book
18. März 2019 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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4,0 von 5 SternenA very useful tool
26. Februar 2019 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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