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Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Gebundene Ausgabe – 1. September 2009

von Ainsley Johnstone (Autor), Matthew Johnstone (Autor), Thomas Lindquist (Übersetzer)

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Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer Depression gelitten hat oder noch leidet am schwarzen Hund , wie sie in diesem Büchlein heißt. Matthew Johnstone war selbst über viele Jahre betroffen, seine Frau Ainsley hat ihn in dieser Zeit begleitet und unterstützt. Mit dem schwarzen Hund leben hält eine Fülle praktischer Ratschläge bereit darüber, wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt, vor allem aber auch darüber, wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu werden. Die Johnstones haben eindringliche, berührende und oft humorvolle Bilder für das Leben mit der Depression gefunden und einen Ton, der Betroffene und ihre Angehörigen aus ihrer Isolation und Hilflosigkeit befreit, Trost spendet, Mut macht und Hoffnung verleiht.

Seitenzahl der Print-Ausgabe

80 Seiten
Sprache

Deutsch
Herausgeber

Verlag Antje Kunstmann
Erscheinungstermin

1. September 2009
Abmessungen

21.1 x 1.3 x 15.2 cm
ISBN-10

3888975948
ISBN-13

978-3888975943
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

Ein kleines, sehr hilfreiches Buch für Angehörige. --stern, Gesund leben

Ein großartiges Buch. Es erzählt einfühlsam, mit Humor und größtem Verständnis etwas, wozu andere Bücher 300 Seiten brauchen. --Stephen Fry

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Matthew Johnstones erstes Buch »Mein schwarzer Hund« war in Australien, Neuseeland, England und Deutschland ein großer Erfolg. Dieses Buch hat er gemeinsam mit seiner Frau Ainsley Johnstone verfasst und gestaltet. Sie haben zwei Töchter und leben in Sidney.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.

Produktinformation

Herausgeber ‏ : ‎ Verlag Antje Kunstmann; 4. Edition (1. September 2009)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 80 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3888975948
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3888975943
Originaltitel ‏ : ‎ Living with a black dog. How to take care of someone with depression while looking after yourself
Abmessungen ‏ : ‎ 21.1 x 1.3 x 15.2 cm

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Monja

Einfühlsames Buch

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 24. April 2023

Verifizierter Kauf

Ein Buch, welches viele Situationen von Menschen mit depressiven Episoden verständlich und vereinfacht erklärt. Super für Angehörige und Betroffene, da beschrieben wird, was helfen könnte und allgemein Symptome dieser Krankheit erklärt werden.
Am Ende sollte man das aber immer mit den Angehörigen selbst klären, was hilft und was nicht :)

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

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Fraenky

Buch

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 7. April 2023

Verifizierter Kauf

Dankeschön

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

Nützlich

ich

Super

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 5. Februar 2023

Verifizierter Kauf

Jedem, der einen Menschen mit burn out kennt, sich ihm gegenüber richtig verhalten möchte, zu empfehlen

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

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Elisa Sophia

Tolles Buch

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 28. Januar 2023

Verifizierter Kauf

Sehr hilfreiches und toll gestaltetes Buch. Nur zu empfehlen!

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

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Frauke Janssen

Sehr informativ

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 22. Januar 2023

Verifizierter Kauf

Dieses Buch ist gut geschrieben und toll erklärt.

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DasKathi

Schön und liebevoll gemacht. Toll um Angehörigen und Freunden das Thema näher zu bringen und Verständnis zu schaffen

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 5. März 2014

Verifizierter Kauf

Mir hatte eine Mitpatientin das Buch gezeigt und ich war so begeistert, dass ich gleich zwei Exemplare bestellt und im Freundes- und Familienkreis auf die Reise geschickt habe.

Häufig fällt es dem Umfeld schwer die Lebenswelt von Menschen mit Depressionen zu verstehen. Es fällt ist schwierig für sie, den richtigen Umgang mit diesen Menschen zu finden. Dabei kann ihnen dieses Buch helfen.

Das Buch ist in folgende Kapitel gegliedert:

- Was ihnen vielleicht aufgefallen ist: hier werden die Symptome und Veränderungen im Verhalten der Erkrankten gezeigt

- Was man NICHT sagen oder tun sollte: wie ich finde ein sehr wichtiges Kapitel. Denn vieles, was eigentlich nur gut gemeint ist ist für den erkrankten im besten Fall nur nervig, im schlimmsten sehr verletzend. Zum Beispiel die Aussage "Du willst ja nur die Aufmerksamkeit auf dich ziehen" oder der Hinweis auf Menschen, denen es noch schlechter geht.

- Was man Gutes tun und sagen kann: gute und hilfreiche Hinweise zum gelungenen Umgang mit depressiven Menschen. Vor allem die Idee mit der "Hau ab, Hund!"-Schachtel finde ich toll!

- Wie man den schwarzen Hund akzeptiert: Wie man mit dem Betroffenen zusammen mit der Krankheit nach dem W.E.G.-Prinzip umgeht. Hier finde ich auch den Hinweis, auch auf die eigenen Ressourcen zu achten und sich nicht zu überfordern wichtig. Auch die Suche nach dem richtigen Arzt wird hier thematisiert.

- Wie man sich selbst schützen kann: ein sehr wichtiges Kapitel, denn Selbstschutz ist beim Umgang mit Psychisch Kranken elementar. Wenn man selbst nach kürzester Zeit an der Krankheit zerbricht ist schließlich keinem geholfen.

- Anhang: hier finden sich der weiter vorne erwähnte Plan B, eine Übersicht der Hilfsangebote, Literaturhinweise und ein paar nützliche Websites.

Auf jeder Seite findet sich eine liebevolle und teils auch lustige Illustration zum entsprechenden Satz bzw. wenigen kurzen Sätzen. In dieser wird die Depression als ein schwarzer Hund dar gestellt, der zum Beispiel auf dem Schoß des Erkrankten liegt oder vor einem Napf sitzt, der mit den Tränen des Erkrankten gefüllt wird.
Diese Darstellung finde ich sehr gelungen, da sie klar macht, dass es eben nicht der Mensch ist, der so Handelt, sondern die Veränderungen durch die Krankheit ausgelöst wird.

Das Buch ist übrigens nicht nur für Menschen mit Depressionen sondern auch mit anderen Psychischen Krankheiten, die Depressive Phasen erzeugen (Borderline, Bipolarität usw.) und deren Angehörige geeignet.

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55 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Bertermann Susanne

Sehr gute Information!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 7. Dezember 2022

Verifizierter Kauf

Dieses Buch ist sehr hilfreich für alle Angehörigen und auch für die Betroffenen!

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Newhill

Ein guter Begleiter für Angehörige und Betroffene

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 11. Juli 2018

Verifizierter Kauf

Mit dem schwarzen Hund leben ist das zweite Buch des Autors und eine Zusammenarbeit mit seiner Ehefrau.

Der Autor hat selbst an Depression geliehten und nach einem langen Weg geschafft mit der Krankheit zu leben.
Das Buch ist, im Gegensatz zu dem ersten Buch von Ihm( Mein schwarzer Hund) für die Angehörigen und das Umfeld von Menschen mit Depression geschrieben. Es erklärt liebevoll wie ein depressiver Mensch sich fühlt und warum mache Ratschläge mehr schaden als helfen.
Es zeigt Wege was helfen kann gegen eine Depression ohne zu sagen, daß muß genau so gemacht werden und dann ist es weg. Depressionen entstehen aus verschiedenen Gründen und haben deshalb verschiedeneste Wege wie sie behandelt werden können.

Auch nimmt das Buch die Angehörige beiseite und zeigt ihnen, dass es nicht an ihnen liegt wenn es nicht besser wird, das sie nicht schuld sind und das sie auf sich auch achten müssen, das sie trotzdem selbst ein Leben haben und leben dürfen.

Auch nimmt es das wichtige Thema Suizid auf und spricht es an.
Am Ende sind professionelle Hilfe Stellen genannt. Und auch Begriffe erklärt, wie was is der Psychiater für einer und was macht ein Sozial Arbeiter.

Letztendlich sollte es als ein Begleiter und Erklärer gesehen werden aber es ersetzt keine therapeutischen Hilfen.

Ich habe mit dem Buch beruflich gearbeitet. In der Arbeit mit Menschen kommt das Thema irgendwann, weil Depression eine weit verbreitet Erkrankung ist. In der Arbeit hat sich gezeigt, dass sowohl Betroffene (durch die eigene Erkrankung), Angehörige aber auch Menschen die mit dem Thema vorher kein Kontakt hatten, sich gut damit auseinandersetzen können und sich angesprochen fühlen.
Ich kann das Buch nur empfehlen.

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31 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Spitzenrezensionen aus anderen Ländern

davide albertin

Recensione Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven

Kundenrezension aus Italien 🇮🇹 am 18. Juli 2022

Verifizierter Kauf

Als ängstliches Subjekt musste ich versuchen, die Ursachen meiner Angst zu verstehen. Das Buch nimmt uns mit einer geradlinigen und flüssigen Sprache mit auf eine sehr introspektive Reise und bietet Techniken und Ideen zur Überwindung negativer Emotionen, Ängste, Sorgen und negativer Gedanken.
Der Autor führt uns Schritt für Schritt, fast an der Hand haltend, durch einen inneren Weg, der verschiedene Aspekte berührt, darunter den psychologischen, die Körpersprache, das gegenseitige Verständnis und weitere Inputs und Ideen, um diesen Weg mit dem richtigen Aussehen zu vervollständigen .
Der Vagusnerv ist sowohl wegen seiner Funktionen als auch wegen seiner Fähigkeit, das psychophysische Wohlbefinden zu kontrollieren, ein besonderer Nerv. Obwohl es eine äußerst wichtige Rolle für das gesamte Nervensystem und unsere Gesundheit spielt, wird sehr wenig darüber gesprochen, und aus diesem Grund fand ich dieses Handbuch sehr hilfreich. Viel Spaß beim Lesen.

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