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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Leseprobe. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.

"Sind unsere Einstellungen und Glaubenssätze unsere "Software"? (S. 30) Der beste Computer kann nur soviel leisten, wie dies seine Software zuläßt. Dies ist auch beim System in unserem Kopf so. Die Frage ist nun: "Wer hat unsere Programme geschrieben?" Wir selbst im Vollbesitz unserer geistigen Fähigkeiten oder passierte es schon vorher? Waren es unsere Eltern, Lehrer, Vorgesetzten? Oder war es einfach das, was wir so auf der Straße des Lebens aufgeschnappt haben? Bevor wir uns im Detail mit diesen Fragen beschäftigen, überlegen wir uns doch mal ganz grundsätzlich, was wir im Leben mit all unserem Denken, Fühlen und Handeln als oberstes Ziel eigentlich anstreben? Sind es nicht immer "gute Gefühlszustände"? Ist es nicht so, daß wir dann unsere besten Leistungen erbringen, wenn wir uns gefühlsmäßig im Hoch fühlen - auch im Verkauf? Ist ein derartiges körperliches, seelisches und geistiges Gefühlshoch nun schicksalsbestimmt, oder können wir etwas dazu beitragen, um einen solchen Zustand ganz gezielt und gewollt herbeizuführen? Bedeutende Psychologen haben entdeckt, daß unsere Körperhaltung einen ganz direkten Einfluß auf unsere Gefühlslage hat. Machen wir dazu ein kleines Experiment: Nehmen Sie einmal eine Körperhaltung ein, die Sie typisch für eine abgrundtiefe Depression halten. Lassen Sie Kopf und Schultern hängen, Blick nach unten gesenkt, und beobachten Sie, was mit Ihrer Gefühlslage passiert. Merken Sie, wie Ihre Stimmung in den Keller sinkt? Und nun stellen Sie sich vor - ohne an Ihrer Körperhaltung etwas zu verändern - Sie hätten soeben in Ihrer Lieblingssportart eine olympische Goldmedaille gewonnen. Nehmen Sie nun ganz schnell diese Siegespose ein - aber bleiben Sie dabei depressiv! Geht das? Ganz sicher nicht. Deshalb: Wenn Sie sich einmal nicht so richtig "im Strumpf" fühlen, dann verändern Sie einfach Ihre Körperhaltung, richten Sie sich hoch auf, nehmen Sie die Schultern zurück und machen Sie ein Siegeszeichen (natürlich nicht gerade, wenn Sie von anderen beobachtet werden). Sie werden erkennen, daß sich Ihre Stimmung in kürzester Zeit merklich verbessert hat!"


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