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Terry Wahls MD

Minding My Mitochondria 2nd Edition: How I overcame secondary progressive multiple sclerosis (MS) and got out of my wheelchair. Taschenbuch – Großdruck, 1. April 2010

Englisch Ausgabe von Joanne Asala (Herausgeber), Terry L. Wahls M.D (Autor), Tom Nelson (Illustrator)

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Large Print Edition. Dr. Terry Wahls links micronutrient starvation to the epidemics of chronic disease that are overtaking modern society. She explains the key roles mitochondria play in maintaining a healthy brain and body. Americans are eating so poorly, something we all know to be true, that the majority of Americans are missing key building blocks that are needed for brain cells to be healthy. The result is an epidemic of depression, aggression, multiple sclerosis and early dementia. She then teaches you how to eat for healthy mitochondria, a healthy brain and a healthy body in language that is clear and concise, even for those without a science background. In this book, Dr. Wahls explains basic brain biology in simple terms. She tells us what vitamin, mineral and essential fat building blocks are needed by the mitochondria and other key structures in the brain. Then she explains what foods are good sources for those key nutrients. Over a hundred recipes are provided to help get you started on this new way of eating. A portion of the proceeds from the sale of this book will be used to fund research into the benefits of these interventions in others.

Seitenzahl der Print-Ausgabe

364 Seiten
Sprache

Englisch
Erscheinungstermin

1. April 2010
Abmessungen

20.3 x 1.92 x 25.4 cm
ISBN-10

0982175027
ISBN-13

978-0982175026
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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Her body ravaged by secondary progressive multiple sclerosis, Dr. Terry Wahls spent nearly four years dependent upon a tilt-recline wheelchair. Now, thanks to the intensive, directed nutrition and neuromuscular electrical stimulation protocols she developed, Dr. Wahls now rides her bicycle to work. She has brought together an interdisciplinary team to conduct clinical trials using intensive, directed nutrition and neuromuscular electrical stimulation to combat advanced Parkinson's disease and secondary and primary progressive multiple sclerosis. She is a clinical professor of medicine at the University of Iowa where she sees teaches residents and medical students in primary care and rounds in traumatic brain injury clinics. She is also committed to helping the public learn about the connection between the foods we eat and the health we have or do not have and lectures nationally and regionally on the use of intensive, directed nutrition to restore health. The Food as Medicine lecture series hosted by the Kirkwood Community College and New Pioneer Food Cooperative has transformed the lives of many people. Terry lives in Iowa City with her spouse, Jackie, and has two children.

Produktinformation

Herausgeber ‏ : ‎ TZ Press; 2nd ed. Edition (1. April 2010)
Sprache ‏ : ‎ Englisch
Taschenbuch ‏ : ‎ 364 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 0982175027
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0982175026
Abmessungen ‏ : ‎ 20.3 x 1.92 x 25.4 cm

Amazon Bestseller-Rang: Nr. 701,003 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
- Nr. 3,052 in Heilen
- Nr. 4,025 in Allgemeine Ratgeber für Gesundheit & Medizin (Bücher)
- Nr. 18,708 in Fitnessratgeber (Bücher)

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Terry Wahls MD

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M. Gerlach

Terry Wahls macht Hoffnung

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 3. März 2014

Verifizierter Kauf

Nachdem ich mich bereits auf der offziellen Homepage von Dr. Wahls in die Diät eingelesen und mit der Ernährungsumstellung begonnen habe, bringt dieses üppige Werk weitere Details und fundierte wissenschaftliche Informationen mit.

Wer sich auf den "Wahls-Way" einlässt, braucht ein ordentliches Maß an Disziplin und sollte auf jeden Fall einen Arzt zur Überwachung der Blutwerte hinzuziehen. (Eventuell ist Nahrungsergänzung nötig.) Als Belohnung lassen sich meiner Erfahrung nach ziemlich rasch Erfolge erzielen:

Innerhalb von 2 Tagen nach Diät-Beginn verschwand meine jahrelange Fatigue, ich verlor in 3 Monaten 15 kg Übergewicht und meine Gehstrecke erweitert sich nahezu täglich. Die täglichen Aufgaben lassen sich mit links erledigen und auch körperliche Ertüchtigung ist wieder möglich!

Ich wünsche allen, die sich mit Hilfe von Terry Wahls' Erkenntnissen selbst heilen möchten von Herzen VIEL ERFOLG!!!

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5 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Lesehunger

Eines der wichtigsten Bücher des letzten Jahrzehnts!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 5. Oktober 2014

Verifizierter Kauf

Dieses Buch von Terry Wahls beschreibt die wissenschaftlichen Grundlagen ihres Erfolgs. Für MS-Patienten werden hier ungeheuer wichtige Informationen zu Ernährung und Lebensführung zusammengetragen - in meinen Augen das wichtigste Buch zum Thema seit Jahrzehnten.

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2 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Czinczoll, Andrea

MS Lernbuch

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 7. März 2013

Verifizierter Kauf

Ich warte noch aufs Eintreffen des Buches. Und dann muss ich es lesen und geistig gründlich sowie ausgiebig verdauen. Gibt es mehr Arbeit?

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Amazon Kunde

Beste lesenswerter Buch überhaupt.

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 13. April 2021

Wenn jemand alles über Mithochondrien lernen möchte, dann in diesem Buch lernst du alles, ich kann nur empfehlen.

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Lulu

Very interesting, lots of advice

Kundenrezension aus Großbritannien 🇬🇧 am 21. Mai 2015

Verifizierter Kauf

Very interesting, still slowly reading having just been diagnosed, but can be frightening so you must also be aware of other things to read around, not all doom and gloom, needs further scientific research to be carried out, eg stopping one thing at a time and seeing the effect. Worth a read and to take and try how and what you want. New drugs are around the corner too, positive thinking. I would struggle to change my diet so radically especially as I don't like eg oily fish! But it worked amazingly here!

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4 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Mim

Essential reading

Kundenrezension aus Großbritannien 🇬🇧 am 1. Februar 2014

Verifizierter Kauf

Every Dr should be given a copy of this to read in Med School it is an amazingly informative book and an ideal example of how medicine should work. Any person with an Autoimmune Disease must read it and put it into action don't wait for the medics, save yourself, inform yourself......I have and it works. Be brave, dynamic and shock your Dr and maybe they will catch on eventually!

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12 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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pixiehugs

A must have for everyone who cares about their health

Kundenrezension aus Großbritannien 🇬🇧 am 21. September 2015

Verifizierter Kauf

A fantastic book, with great recipes and one everyone should read, even if they do not have MS. I bought it for my sister and ended up reading it myself - full of useful and interesting advice. It was also a joy to see that it is in large print so for those with MS whose eye sight is suffering, it is much easier to read.

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8 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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S. Feather

Along with the overcoming Multiple Sclerosis book, this is ...

Kundenrezension aus Großbritannien 🇬🇧 am 5. November 2017

Verifizierter Kauf

Along with the overcoming Multiple Sclerosis book, this is a must read for anybody who has just been diagnosed with Multiple Sclerosis.
Let me say that again, get this book read it and take notes. You will understand a lot more about your condition.

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3 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Rob

OK

Kundenrezension aus Großbritannien 🇬🇧 am 20. Mai 2020

Verifizierter Kauf

They did what I wanted

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Amazon Advertising Kunden finden, gewinnen und binden	Amazon Music Streame Millionen von Songs	AbeBooks Bücher, Kunst & Sammelobjekte	Amazon Web Services Cloud Computing Dienste von Amazon	Audible Hörbücher herunterladen	Book Depository Bücher mit kostenfreier Lieferung weltweit

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