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How to Eat (Mindful Essentials) von [Hanh, Thich Nhat]
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Appeared on every Regional Trade Association bestseller list in 2015:

GLIBA (Great Lakes)

MIBA (Midwest)

MPIBA (Mountains and Plains)

NAIBA (New Atlantic)

NCIBA (Northern California)

NEIBA (New England)

PNBA (Pacific Northwest)

SCIBA (Southern California)

SIBA (South)


One of five pocket-sized, essential guides to life from Zen Master and mindfulness expert, Thich Nhat Hanh


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1403 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 130 Seiten
  • Verlag: Parallax Press (31. Juli 2010)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) HASH(0x90728f78) von 5 Sternen 65 Rezensionen
32 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x90570b04) von 5 Sternen Every time I start to eat some bit of wisdom ... 25. August 2014
Von G. Sanders - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Every time I start to eat some bit of wisdom from this book comes to mind ... not in a judgmental way, but in such a gentle way as to remind me of all that has gone into every bite. I am reminded to appreciate the bounty we so often take for granted. Thank you!
19 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x90577f3c) von 5 Sternen STOP DIETING AND EAT YOUR WAY HEALTHY 18. März 2015
Von Ruby - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Leave it to Tich Nhat to teach us how to slow down, enjoy our food, and listen to and trust our bodies. This book has been key in my healing process from a lifetime of unsuccessful dieting. Who knew you could eat less, but enjoy it more? A nice, easy read.
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x90577e1c) von 5 Sternen Great book about mindful eating 19. Dezember 2014
Von JDHB - Veröffentlicht auf
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Great book about mindful eating. I enjoyed how simple it is, what it focused on, and the overall message. It will make you give more thought to not only what you eat, but how you go about eating it. Two thumbs up!
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x90577f0c) von 5 Sternen Another of Thich's brief, but impactful lessons on mindfulness 18. Juni 2015
Von C. Rash - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
This is a quick read, but an indefinite reminder of our need to be mindful no matter what we're doing.

In our current day we forget how to do everything, even eat. We forget to think of where the food we're eating came from, the hard work that was put into it, and cherishing the flavor of every bite as it enters our mouth, the essence of the sun and the atmosphere, our universe and how we're each involved in bettering it on an individual level. We're a busy generation obsessed with cellphones and televisions, always forgetting to truly appreciate what we have and what our ancestors have given to us. This book helps remind us why we eat, and to understand what it means to eat. We eat to eat, not just to provide our bodies with nutrients.

Thich wrote this series as a reminder for us to remember how to be mindful no matter what we're doing and I've loved each "how to" so far. They're written on a human level which is great for inviting both those who are new to practicing, and those who have priced their entire lives. I love to carry it around with me when I go out to eat, or to have it on the table during dinner just as a reminder. People are always curious to know what it means to know "How to Eat".
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0xa043ae34) von 5 Sternen A Pure Gem! 20. August 2015
Von Hugh R. Winig - Veröffentlicht auf
Format: Taschenbuch
This little book of aphorisms about using mindfulness in regard to preparing, growing, cooking and eating food could do more for people struggling with bad eating habits than anything else I have ever read. Whether one eats too fast, snacks excessively, eats on the run or with the TV on etc., you will never be the same after reading this brilliant, easy to read book (it only took me an hour or two.) Another little gem from Thich Nhat Hahn!
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