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Mein HSP-Coach: Hochsensibel leben Taschenbuch – 25. Oktober 2015

4.3 von 5 Sternen 16 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Mit Beiträgen von Sylvia Harke, Anne Heintze, Ulrike Hensel, Brigitte Schorr und vielen weiteren Coaches...

Wann ist dieses Buch etwas für Sie?

Das Buch wird Ihnen helfen, wenn Sie

  • Ihre Kindheit verstehen möchten.
  • Ihre Kinder achtsam begleiten möchten.
  • Ihre Scham verstehen und auflösen wollen.
  • wertschätzende und glückliche Beziehungen führen wollen.
  • sich als hochsensibler Mann endlich „richtig“ fühlen wollen.
  • lernen möchten, sich besser abzugrenzen.
  • den typischen Herausforderungen im Beruf besser begegnen wollen.
  • Ihre Berufung finden und ergreifen möchten.
  • nach Wegen suchen, Ihre Hochsensibilität als Gabe zu genießen.
  • die Hochsensibilität als Belastung erleben und Wege suchen, dies zu ändern.
  • mehr darüber erfahren möchten, wie die Hochsensibilität Sie und die Gesellschaft künftig verändern kann.


  • Hier haben Sie die Chance sich wiederzufinden und eine Vielzahl von Anregungen für Ihr weiteres Leben mitzunehmen.

    Der Autor: Stefan Kunkat ist Jahrgang 1976, Vater zweier Mädchen und wohnt mit seiner Partnerin im Norden Deutschlands. Das Thema Hochsensibilität beschäftigt ihn seit 2011. Mit der Seite www.hochsensibel-test.de betreibt er eine der meistbesuchten Internetseiten hierzu.

    Über diese Seite und die beiden Bücher ("Schon immer anders" und "Mein HSP-Coach") steht er in einem regen Austausch mit anderen hochsensiblen Menschen, Coaches und Therapeuten.


    Kundenrezensionen

    Top-Kundenrezensionen

    Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
    Wenn ihr euch schon immer anders als die anderen gefühlt habt oder des öfteren mal gedacht habt, mit mir stimmt etwas nicht u ihr seit auf dieses Buch gestoßen, unbedingt kaufen. Ich selber bin Hochsensibel u bis zum Buch wußte ich es nicht. Das Buch hat mein leben verändert. Ich hätte mir für den Einstieg in dieses Thema keinen besseren Wegbegleiter wünschen können. Vom aufzeigen der Merkmale eines Hochsensibelen bis hin zu Ansätze, ist alles dabei was man braucht. Positives wie negatives. Ich kann das Buch nur empfehlen.
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    Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
    Dieses Buch ist ein sehr hilfreicher Ratgeber, der sich zum Selbststudium eignet. Der Titel ist sehr gut gewählt, da in dem Buch 26 Experten zum Thema HSP ihre Erfahrungen mitteilen, kann ich man sich teure Therapeuten oder Coaches erst einmal sparen. Auch ist es hilfreich, daß alle beteiligten Experten im Anhang mit ihrer hp aufgelistet sind und so dann auch leicht per Internet zu finden. Das Buch liest sich angenehm und unkompliziert. Durch viele Beiträge ratsuchender Menschen, die ihre Geschichte erzählen ist es auch spannend und wegweisend.
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    Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
    Viele Schätze sind in dem Buch verborgen. Für Menschen, die sich durch das Thema angesprochen fühlen, oder auch für die Menschen, die mit hochsensiblen Menschen arbeiten, oder auch nur vielleicht deren Weg kreuzen. Ein sehr guter Einstieg, vielleicht auch aus der Gewissheit, dass "hochsensibel sein" zunehmen wird, weil diese schnelle, wilde Welt "Hochsensibilität" mehr und mehr herausfordert: Viele, viele Muster werden anschaulich beschrieben, viele gute Beispiele genannt, viele Erfahrungsberichte komplettieren den Einstieg in ein Thema, das uns tief in die wunderbare Seele vieler Menschen blicken lässt. Meiner Meinung nach muss dieses Thema ein Modul jeder psychologischen Ausbildung sein, so viele Schätze wie hochsensible Menschen anzubieten haben, haben viel Aufmerksamkeit verdient...
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    Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
    Das Lesen war zäh und mir hat die Tiefe in dem Buch gefehlt. Bin halt eine HSP und habe einfach mehr erwartet.
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    Format: Taschenbuch
    Obwohl das Thema Hochsensibilität schon lange kein Fremdwort mehr ist und es bereits Bücher hierzu gibt, ist nochmal ein Werk entstanden, in dem man sich selbst besser verstehen wie auch sich den Menschen im eigenen Umfeld besser verständlich machen kann.
    Neben all den besonderen Fähigkeiten (einfühlig, leidenschaftlich, fantasievoll, kreativ, weitsichtig und mitfühlend) wird sehr ausführlich auch die Kehrseite der Sensibilität erwähnt, mit Berichten von Betroffenen, von beratenden Therapeuten und Coaches zum Verständnis und zur Hilfe. Beim Lesen des Buches wird schnell erkenntlich, dass es sich hierbei sowohl um Erfahrungsberichte als auch um eine hilfreiche Wegbegleitung handelt.
    In den übersichtlichen und gut strukturierten Kapiteln erfährt der Leser u.a. neben theoretischen Erläuterungen zur Hochsensibilität das praktische Know-how, wie beispielsweise das Erkennen eigener Belastungsgrenzen bei Ermüden oder Reizbarkeit nach vielen Eindrücken mit Aufzeigung von Möglichkeiten selbstsorgenden Rückzuges.
    In diesem Buch wird deutlich, wie Hochsensible mit ihrer Hochsensibilität umgehen können, in dem sie u.a.
    - lernen, sich abzugrenzen,
    - Ruhepausen und erholsame Tätigkeiten fest in den Alltag einplanen,
    - gut für ihre Bedürfnisse sorgen aber auch
    darüber mit Partnern, Freunden oder professionellen Beratern sprechen können, um sich selbst wertschätzen und Anforderungen des Lebens meistern zu können.
    Mein Fazit: Danke für dieses wundervolle Buch mit all den viefältigen Eindrücken, Erläuterungen und Möglichkeiten - Letztlich hat es mich bestärkt, dass ich genauso richtig bin, wie ich bin!
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    Format: Taschenbuch
    Stefan Kunkat hat in diesem Buch Beiträge von 26 Coaches und Therapeuten, die sich vertieft mit dem Thema Hochsensibilität auseinandergesetzt und ihre Erfahrungen in der Arbeit mit hochsensiblen Menschen gesammelt und reflektiert haben, zusammenführt. So ist ein überaus facettenreiches und breit aufgestelltes Buch über die bereichernden und belastenden Aspekte des Hochsensibelseins sowie Wege fachkundiger Begleitung von Hochsensiblen entstanden.
    Ich denke, man kann das Buch als Ganzes lesen oder sich einzelne Kapitel auswählen und sich von den betreffenden Ausführungen informieren und anregen lassen. Mir gefällt der Vergleich im Vorwort von Stefan Kunkat: 'So gleicht dieses Buch einer Tagung von Experten mit verschiedenen Beiträgen aus unterschiedlichsten Bereichen. Und ich fungiere als Moderator, der von einem Thema zum nächsten überleitet '' Ich liebe Tagungen!
    Ich selbst habe als Coach für Hochsensible ebenfalls mitgewirkt, und zwar mit einem Beitrag, der sich auf 'Beziehungen und Kommunikation' fokussiert (S. 82ff), finde ich es doch im Hinblick auf ein glückendes Leben ungeheuer wichtig, sich nicht nur mit der Selbstfindung zu beschäftigen, sondern auch die eigene Kommunikationskompetenz zu erhöhen.
    Große Zustimmung habe ich zum Beispiel empfunden, als ich den Abschnitt 'Heilung durch Verstandensein' vom Psychotherapeuten Sebastian Nitzschke las (Seite 77ff). Ja, im Umgang mit Hochsensiblen ist es ungeheuer wichtig, ihnen Verständnis für ihre Art, die Welt wahrzunehmen, entgegenzubringen. Ihr Leben lang haben sie wiederkehrend die schmerzliche Erfahrung von Unverständnis, Zurückweisung und Abwertung gemacht, fühlen sich häufig in der Folge 'falsch' und 'mangelhaft'.
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