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MamaWorkout - Rückbildungsgymnastik ++ Das Standardwerk von Expertin Verena Wiechers ++ rezensiert vom Hebammenforum!

4.7 von 5 Sternen 968 Kundenrezensionen
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Produktinformation

  • Darsteller: Verena Wiechers, Verena Brauwers
  • Regisseur(e): Verena Wiechers, Verena Brauwers, Peter Brose
  • Format: PAL, Widescreen
  • Sprache: Deutsch
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Peter Brose Media Marketing
  • Erscheinungstermin: 1. April 2010
  • Spieldauer: 112 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen 968 Kundenrezensionen
  • ASIN: B003GC5ECS
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 12.877 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

DAS ORIGINAL aus der Serie MamaWorkout!

Das Magazin des Deutschen Hebammenverbandes »Hebammenforum« schreibt:
Für Frauen, denen die Teilnahme am Rückbildungskurs nicht möglich ist oder die mehrmals pro Woche turnen möchten, ist diese DVD wirklich gut.

Mit dieser DVD bringen Sie Ihre Körpermitte nach der Schwangerschaft wieder in Form. Verena Wiechers, die hauptberuflich Trainerinnen und Hebammen ausbildet, bietet Ihnen höchste Trainingsqualität!
MamaWorkout macht keine unrealistischen Versprechungen, sondern geht schrittweise und nach medizinischen Vorgaben vor. Zunächst wird die Muskulatur der Körpermitte wieder aufgebaut, die Körperhaltung wird verbessert und Taille und Bauch werden sanft gestrafft. Später werde dann im Level-2-Workout auch Bauch/Beine/Po-Übungen integriert. Mit diesem DVD-Programm erzielen Sie nachhaltige Ergebnisse: Ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln werden kräftig, Ihre Haltung wird aufrechter und Ihre Figur wird schmaler. Beginnen können Sie dieses Programm unmittelbar nach der Geburt oder auch Monate später Sie werden die intensive Wirkung spüren!

Diese DVD bietet Ihnen:

  • Theoretische Einführung
  • Beckenbodenschulung
  • Basisübungen für das Wochenbett
  • Rückbildungsgymnastik Level 1
  • Rückbildungsgymnastik Level 2
  • Laufzeit: 112 Minuten
Die Macher:
Die Zweifachmama Verena Wiechers entwickelte das MamaWorkout-Konzept. Mittlerweile trainieren über 20.000 Mütter nach ihren DVDs! Verena Wiechers studierte Sport-Lehramt sowie Sportwissenschaft an der Deutschen Sporthochschule, parallel dazu hat sie zahlreiche Fitness- und Gymnastik-Fortbildungen absolviert. Nachdem sie 12 Jahre als Trainerin und Ausbilderin im Fitness- und Gesundheitssektor tätig war, spezialisierte sie sich während ihrer 1. Schwangerschaft im Jahr 2007 auf Sport während und nach der Schwangerschaft . Mittlerweile bildet sie hauptberuflich Hebammen, Physiotherapeuten sowie Trainerinnen im Fachbereich Prae- & Postnatales Training aus!

Über die DVD-Serie MamaWorkout
MamaWorkout ist ein speziell für Schwangere und Mütter von Babies ausgearbeitetes Gesundheits- und Fitnesskonzept, das die natürlichen Funktionen des weiblichen Körpers in den unterschiedlichen Phasen - Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung - unterstützt und aufbaut. MamaWorkout ist für alle Frauen, die keine leeren Versprechungen wollen, sondern ein professionelles Training nach medizinischen Vorgaben.

Weitere Titel aus der Serie MamaWorkout:
MamaWorkout - Fit in der Schwangerschaft
MamaWorkout - Pilates für Schwangere
MamaWorkout - Yoga für Schwangere
MamaWorkout - Bauch Beine Po mit Baby
MamaWorkout - Die 3er DVD Box

Rezension

Das Fazit von baby-blog über die DVD-Serie MamWorkout

Die drei MamaWorkout-DVDs sind wirklich gelungen und uneingeschränkt zu empfehlen. Verena hat sehr sinnvolle Übungen ausgewählt und stellt diese lässig und gut verständlich vor. Die Produktionsqualität der drei DVDs ist einwandfrei; das Ambiente und die gewählte Musik ist stimmig. (baby-blog) (baby-blog) (baby-blog) (babyblog.de) (babyblog.de) (babyblog.de) (babyblog.de)


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

am 9. Januar 2018
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 24. März 2017
Format: DVD|Verifizierter Kauf
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am 28. Juni 2017
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am 19. März 2017
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am 6. Juli 2016
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am 22. Februar 2018
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