Facebook Twitter Pinterest
  • Alle Preisangaben inkl. MwSt.
Nur noch 16 auf Lager (mehr ist unterwegs).
Verkauf und Versand durch Amazon. Geschenkverpackung verfügbar.
Menge:1
Lore of Running ist in Ihrem Einkaufwagen hinzugefügt worden
+ EUR 3,00 Versandkosten
Gebraucht: Sehr gut | Details
Verkauft von worldofbooksde
Zustand: Gebraucht: Sehr gut
Kommentar: The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Hörprobe Wird gespielt... Angehalten   Sie hören eine Hörprobe des Audible Hörbuch-Downloads.
Mehr erfahren
Alle 3 Bilder anzeigen

Lore of Running (Englisch) Taschenbuch – 30. November 2002

5.0 von 5 Sternen 6 Kundenrezensionen

Alle Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Taschenbuch
"Bitte wiederholen"
EUR 25,95
EUR 14,55 EUR 14,17
47 neu ab EUR 14,55 9 gebraucht ab EUR 14,17
click to open popover

Wird oft zusammen gekauft

  • Lore of Running
  • +
  • Daniel's Running Formula
Gesamtpreis: EUR 44,90
Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen

Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.



Produktinformation

Produktbeschreibungen

Synopsis

Now revised, expanded and updated, "Lore of Running" gives you incomparable detail on physiology, training, racing, injuries, world-class athletes, and races. Author Tim Noakes blends the expertise of a physician and research scientist with the passion of a dedicated runner to answer the most pressing questions for those who are serious about the sport for example, how your body systems respond to training, the effects of different training methods, how to detect and avoid overtraining, and genetic versus trainable potential. How to train for the 10K up through ultramarathon with detailed programs from Noakes and several leading running experts and how to prevent and treat injuries, increase your strength and flexibility, and use proper nutrition for weight control and maximum performance details are also included. You'll also find a candid analysis of supplements and ergogenic effects and training aids. The book includes new interviews with 10 world-class runners who share their secrets to success and longevity in the sport. It features on legendary figures and events in running history provide fascinating insights. And that's just scratching the surface.

"Lore of Running" is not only the biggest and best running publication on the planet. It's the one book every runner should own.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. Timothy Noakes is Discovery health professor of exercise and sports science at the University of Cape Town and director of the medical research council/UCT research unit for exercise science and sports medicine at the Sports Science Institute of South Africa in Newlands. Noakes received his MD from the University of Cape Town. He is a veteran of more than 70 marathons and ultramarathons. He is an editorial board member for many international sport science journals and a former president of the South African Sports Medicine Association. In 1999, he was elected as one of 22 founding members of the International Olympic Committee's Olympic Science Academy. Noakes is also a fellow of the American College of Sports Medicine. He and his wife, Marilyn Anne, reside in Cape Town, South Africa.


Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?

Kundenrezensionen

5.0 von 5 Sternen
5 Sterne
6
4 Sterne
0
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Alle 6 Kundenrezensionen anzeigen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel

Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich war in meiner Jugend ein passabler Mittel- und Geländeläufer. Ich laufe noch immer so einfach aus Spass mit meinem Hund Bello durch das Altmeloner Hochmoor. Es hat mich aber nun wieder etwas der Ehrgeiz gepackt. Das Ziel sind die Österr. Seniorenmeisterschaften 2015 über 1500m und/oder 5000m. Es wird sich kein Platz am Stockerl ausgehen, aber zumindest bei 1500m möchte ich nicht überrundet werden.
Ich habe mir Jack Daniels: Danlies' Running Formula und dieses Buch gekauft. Die beiden ergänzen sich sehr gut.
Daniels ist eher hemdsärmelig-praktisch orientiert. Noakes behandelt auf 930-Seiten den aktuellen (2000) Forschungsstand. Ich habe die 930 Seiten wie einst in meiner Kindheit den Karl May verschlungen. Das Buch behandelt einfach alles was man über Laufen wissen möchte bzw. was man über Laufen halbwegs wissenschaftlich gesichert weiss. Wobei der Autor nicht nur ein bekannter Wissenschafter sondern auch ein leidenschaftlicher Läufer ist, der über 70 (Ultra-)Marathons absolviert hat. Seine große Liebe ist der südafrikanische Comrads-Ultramarathon (90km). Es ist daher auch mit Herzblut geschrieben.
Trotz der vielen wissenschaftlichen Details ist das Buch gut lesbar. Man muss allerdings gut Englisch können. Viele wissenschaftliche Monographien leiden am "und das gibts auch noch und das auch" Syndrom. Der Autor zählt wie in einem Telefonbuch alles bisher pubizierte auf, vermeidet aber selbst jede Stellungnahme der Form "das ist nützlich, dass ist Blödsinn, dass müsste man noch genauer erforschen". Noakes hat hingegen einen klaren Standpunkt. Sein Ausgangspunkt ist die von ihm massgeblich mitentwickelte bzw. wiederentdeckte "Central Governor" Theorie.
Lesen Sie weiter... ›
4 Kommentare 3 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch
Das Buch von Tim Noakes ist einfach großartig, obwohl mit knapp 1000 Seiten auf den ersten Blick für viele abschreckend. Für mich persönlich ist es jedenfalls das beste Laufbuch aller Zeiten. Es ist einfach eine Bibel. Das Buch lädt zum Studieren genauso wie zum Schmökern ein. Voraussetzung ist allerdings fließendes Englisch. Es werden halt auch Fachausdrücke benutzt, die nicht jedem geläufig sind. Doch in Zeiten von Internet-Dictionaries dürfte das alles kein Problem sein. Noakes widmet sich dem physiologischenAufbau des Körpers genauso wie der Geschichte des Laufsports und seinen Anfängen. In seinem Buch stellt er herausragende Persönlichkeiten vor wie Paavo Nurmi, Emil Zatopek oder Grete Waitz um nur ein paar zu nennen. Der Südafrikaner anaylisiert bekannte Trainer und Trainingspläne, und hat genügend Raum, grafische Darstellungen inklusive, Stretching und Kraftaufbau für den Laufsport vor zu stellen.
Kommentar 9 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
I always wanted to own a copy of Tim Noakes' book and I finally got one. It's one of the most extensive, best written books on running. I love the sections about runners of old and their contributions to the "lore of running". It's too fat to read in one go, but it's always on my bedside table for a bit of selective reading.
One caution, though: Tim Noakes is South African. Running at subzero temperatures is not really part of his experience.
Kommentar 3 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden