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Life Kinetik®: Gehirntrainig durch Bewegung Taschenbuch – 1. Juli 2014

4.6 von 5 Sternen 24 Kundenrezensionen

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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Dieses Buch zeigt einige Übungen um das Gehirn fitter zu machen. Ich habe dazu einen LifeKinetik-Kurs besucht und die Übungen machen irre viel Spaß in der Gruppe. Kann jedem nur raten zusätzlich zu dem Buch einen Kurs zu besuchen.
Die Übungen sind für jeden etwas, egal welche Altersgruppe. Da ich Kinesiologin bin und sowieso schon die Brain Gym-Übungen anwende habe ich hier in der LifeKinetik eine sportlichere Ergänzung gefunden. Geeignet sind diese Übungen auch für jeden Sporttrainer, weil diese gezielt beim Training mit eingesetzt werden können.
Das Buch ist verständlich geschrieben und anhand der Bilder kann jede Übung gut nachvollzogen werden.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Bücher dieser Art schlagen gegenwärtig wie Pilze aus dem Boden. Viele sind inhaltlich ähnlich aufgebaut. Hier ist man gut beraten, eine richtige klassische Buchhandlung zu besuchen um dort, in der gepflegten Sport- und Trainingsabteilung, den passenden Titel zu finden.

Das hier rezensierte Buch bietet neben gut strukturierten und erklärten Übungen ansprechende Trainingstipps für einfache und überkreuzende Bewegungsabläufe. Einige Anregungen mögen banal daherkommen ("abseits von Strassen und ausserhalb von Räumlichkeiten ist die Luft und der Sauerstoffgehalt hochwertiger") und nicht alle Beispiele taugen als Erklärungshilfe. Angesichts anhaltender Begeisterung für Aufenthalte in stickigen Fitness-Centern mit TV-Dauerberieselung sind diese aber offenbar notwendig. Kein Wunder, empfiehlt der Autor als ideale Sportart das Wandern in intakter und unverbauter Natur, welches nebst den Neuronen auch Herz und Gemüt erfreut.

Die Herausforderung liegt wohl darin, solche Übungen in den Alltag und in selber zusammengebaute Trainingseinheiten einzuflechten. Hier wären Beispiele aus der Alltagswelt (Balancieren beim Zähneputzen, Steh- statt Sitzpausen im Betrieb, in der Wohnung auch mal rückwärts in die Küche laufen) hilfreich gewesen, die im Buch aber fehlen. Oder die Verknüpfung der Übungen mit der Repetition von Lernstoff in Schule und Weiterbildung. Interessant finde ich erste Untersuchungen, welche Wikrung ein solches Training auf die Lern- und Leistungsfähigkeit von Schülern und sportlich Aktive haben kann. Das Buch fasst sich hier sehr kurz, gibt aber Hinweise, wohin die Reise gehen könnte.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Sehr brauchbare Anwendungen für Parkinson-Kranke, leicht durchführbar und effizent, zumal eben
Beweung das A und O sind und es dem Patienten oft schwerfällt, das einzusehen und auch etwas zu tun.
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Von emmilu am 13. November 2012
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ist ein super Buch, leicht verständlich geschrieben und mit vielen Übungen. Bin noch bei den Anfängen und kann noch nicht viel zum Erfolg sagen, aber es macht super Spaß und man merkt, wie das Hirn in die Gänge kommt.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich finde das Programm sehr spannend. Es bietet eine andere Art sich den kognitiven Fähigkeiten zu nähern. Die Übungen sind ganz schön trickreich. Bevor man sie weitergibt muss man sie selbst ausprobieren. Dann merkt man gleich, was man damit übt. Ich finde das Buch schön klar aufgemacht, Bilder erklären, Text beleuchtet auch den theoretischen Hintergrund.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Buch sprach mich sofort an und ich entschied mich dafür weil auch einen CD dabei ist. So kann man alles besser nachvollziehen.
Auch die Jongliertücher sind super. Weich, leicht und anschmiegsam und tolle Farben.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich habe einige der Übungen bei Vertretungsstunden in der Gymnastik für Senioren eingesetzt. Die Übungen kamen sehr gut an und haben allen sehr viel Spaß gemacht. Und auch der "Nutzen" kam bei den Teilnehmer/innen an. Für den Übungsleiter ist das Buch sehr gut verständlich und die Übungen gut in der Praxis umsetztbar. Ich kann Life Kinetik echt empfehlen - auch das Buch hierzu.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Gehirtraining ist nicht nur Kreutzworträtsel und Sudoku, dieses Buch zeigt einen Weg, der vielen noch Unbekannt ist, leider, denn bei einer alternden Gesellschaft ist dieses Buch fast ein MUSS.
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