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Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Taschenbuch – 5. April 2013

4.4 von 5 Sternen 40 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

textico.de

Wer sich heute daran macht, einen Kampfsport zu erlernen, tut dies entweder aus sportlichen/gesundheitlichen Gründen oder/und um sich zu verteidigen/zu kämpfen. Wer sich für das das von Imrich Lichtenfeld in den 30iger Jahren entwickelte Selbstverteidigungssystem Krav Maga entscheidet, zielt trotz eines integrierten Fitnessaspektes vor allem auf eines: kämpfen. Um zu gewinnen.

Mit Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken hat der Schüler des Krav Maga-Begründers Lichtenfeld Darren Levine einen perfekter Einstieg und umfassende Trainings- und Übungsvertiefung zu Krav Maga zusammengestellt, die zwar keinen praktischen Kurs ersetzen kann, aber gerade für Kampfsport-Neulinge einen ersten Eindruck und Überblick vermittelt und für Fortgeschrittene eine detailreiche Nachschlage- und Vertiefungsgrundlage bietet.

Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken ist ebenso wie die Kampftechnik selbst einfach und überschaubar: nach einem Einstieg zum Hintergrund und der Geschichte von Krav Maga baut Levine entsprechend des Gürtelsystems Gelb (grundlegende Combatives wie Abwehr von Würgegriffe) bis Braun (für fortgeschrittene Combatives, Abwehr von Messern und Gewehren und fortgeschrittener Bodenkampf) ein aus den Basic-Haltungen, Schlägen und Tritten bis hin zu Befreiungsbewegungen bestehendes Bewegungssystem auf, das mit Szenen-Bildern, knappen Erläuterungen und Tipps hinterlegt ist.

Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken ist ein reines Techniklehrbuch - wer darüber hinaus auch eine Fitness für den Kampf trainieren will, sollte einen Blick in Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht bzw. Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und natürlich Training für Warrior: Das ultimative Kampfsport-Workout und Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler werfen, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren.

Einfach, übersichtlich und effektiv - Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken ist ein unverzichtbarer Begleiter zum Praxistraining des israelischen Kampfsystems. --Wolfgang Treß/textico.de

Über den Autor und weitere Mitwirkende

DARREN LEVINE hat einen schwarzen Gurt Level 6 in Krav Maga, ist Gründer der Krav Maga Association sowie CEO und Chefinstrukteur von Krav Maga Worldwide™. Er hat Tausende Zivilisten, Beamte und Soldaten in Krav Maga aus-gebildet. Darüber hinaus arbeitet er als stellvertretender Bezirksstaatsanwalt und ist Senior Member der Crimes Against Peace Officers Section (CAPOS) bei der Generalstaatsanwaltschaft von Los Angeles. Diese Eliteeinheit geht gegen Straftäter vor, die Polizeibeamte ermordet haben oder zu ermorden versuchten. In seiner Doppelfunktion als Krav-Maga-Instrukteur und Staatsanwalt stellt er sein Leben in den Dienst der Sicherheit seiner Mitmenschen.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich hatte mir dieses Buch gekauft um meine erworbenen Selbstverteidigungstechniken im Krav Maga von einer anderen Seite bestätigt zu sehen und genau das war auch der Fall. Viele gute Techniken finden sich in dem Buch wieder jedoch aber auch einige "Showeinlagen" die meiner Meinung nach für den Straßenkampf ungeeignet sind.
Es wird viel Wert auf Tritte gelegt, was generell gut ist, jedoch werden aber auch viele Kicks zum Oberkörper und zum Kopf gezeigt. Im Ring und im Training ist das vielleicht angebracht, nicht jedoch auf der Straße, wo man leicht das Gleichgewicht verlieren oder umgeworfen werden kann, ganz zu schweigen von dem Umstand, dass die Strassenkleidung, die man trägt einem solche Tritte mitunter unmöglich macht.
Außerdem fokussiert sich dieses Buch stark auf den Bodenkampf. Die meisten Kämpfe enden in einem Gerangel am Boden und man sollte sich zu verteidigen wissen. Es wird aber mit keinem Wort erwähnt, dass man einen Bodenkampf auf der Straße unter allen Umständen vermeiden sollte, da man meistens nicht gegen nur einen Gegner kämpfen muss. Schnell passiert es, dass ein Freund meines Gegners auftaucht und mir durch einen Tritt gegen den Kopf den Garaus machen kann, während ich mit Bodenkampf beschäftigt bin.
All diese und viele mehr sind meiner Meinung nach Grundprinzipien der Selbstverteidigung, die in diesem Buch leider großzügig übergangen werden. Großes Minus dafür.

Auf jeden Fall sei gesagt, dass dieses Buch niemals den Unterricht durch einen professionellen Krav Maga Instructor ersparen kann. Ich finde es zwar gut, dieses Buch zu besitzen, die 20€ finde ich aber nicht gerechtfertigt.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Hmh.........früher hab ich viel viel Trainiert, zwar kein Krav Maga aber einige andere Sachen, daher kommt mir auch vieles bekannt vor. Von den Prinzipien sowie auch von den Techniken. Allerdings ist bei mir schon alles ein paar Jahre her, weiß auch nicht mehr alles, und bin sicher auch aus der Form.

Bringe gerade einer Frau ein paar SV-Techniken bei, daher wollte ich dieses Buch um noch ein paar Anregungen zu finden, so nach dem Motto, ach jaaa das können wir ja auch noch üben.

Hab auch ein paar gute Techniken gefunden, allerdings ist es wohl nicht ganz das Buch was ich suche. Muss mich wohl noch etwas umsehen, zu reinen Frauen SV ist es nicht ganz so geeignet.

Bei manchen Techniken kamen mir aber doch Zweifel, In einer anderen Rezension hat ein SV Trainer etwas gepostet, ich frage dort noch einmal nach. Vielleicht täusche ich mich ja auch.

Ein paar Bilder find ich auch nicht so gut, an einigen Stellen sieht es so aus, als würde der Verteidiger in die Waffe hineinlaufen :-D

Ansonsten ist das Buch ganz gut, und für jemanden der Krav Maga richtig trainiert sicherlich auch ein gutes Nachschlagewerk :-)
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Buch vermittelt einen sehr guten Ein- und Überblick was hinter Krav Maga steht und welches Grundprinz bzw. welche Techniken angewendet werden. So können Leser aus der Gruppe der Kampfsportler die Unterschiede des Verteidigungsansatz zwischen z.B. Karate, Taekwondo oder Jiu Jitsu und Krav Maga deutlich erkennen und eher unerfahrene Leser bekommen einen breiten Eindruck was man in einem Krav Maga Training alles erlernen kann. Soweit ist das Buch perfekt und auch sehr gut struktuiert aufgebaut.

Einen Punkt Abzug gebe ich wegen den etwas zu oberflächlich vermittelten Stoß und vor allem Fußtechniken. Einen Slap, Side oder Roundkick vermittelt man einem Kampfsportneuling nicht in zwei, drei kleinen Bildern - hier wären etwas größere Phasenbilder aus verschiedenen Blickperspektiven angebrachter. Eine Begleit-DVD wäre die Lösung denn bewegte Bilder und Zeitlupenstudien der Techniken können die perfekte Ergänzung von statischen Bildern sein.

Aber wie ja schon geschrieben ist das auch nur ein ideales Begleitbuch für ein umfassendes Training unter der Anleitung von professionellen Lehrern - nicht mehr und auch nicht weniger. Einmal das Buch durchblättern und dann Krav Maga beherrschen - das Krankenhaus lässt grüßen ;)

Fazit: als erfahrener Kampfsportler hat mir das Buch gut gefallen und ich kann es jedem problemlos weiterempfehlen.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das Buch vermittelt einen sehr guten Ein- und Überblick was hinter Krav Maga steht und welches Grundprinz bzw. welche Techniken angewendet werden. Alles schön detailliert und dann gut umzusetzen. Manche Techniken etwas aus der Mode gekommen und nicht effectiv.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Habe dieses Buch gekauft um zu sehen ob mein Krav Maga Stiel der selbe ist wie er in diesem Buch vermittelt wird!Da kann ich nur sagen,zum grossen Teil ja!Es gibt kleine Abweichungen,doch die Prinzipien sind die selben!Kann dieses Buch empfehlen!Doch ein Buch ist niemals ein Instruktor bzw. Trainer!
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Buch bietet einen Einblick in die unterschiedlichsten Krav Maga Techniken. Von Anfängertechniken bis zu Fortgeschrittenen- und Expertentechniken ist alles sehr ausführlich beschrieben dabei. Des Weiteren wird der Leser über die Geschichte & Entstehung von Krav Maga informiert und unterrichtet, was Krav Maga überhaupt genau ist.
Viel mehr braucht man denke ich auch garnicht sagen.
Von mir eine Kaufempfehlung für Jeden, der sich mit Krav Maga befassen möchte oder bereits Krav Maga praktiziert.
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