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Kraftvolle Visionen gegen Burnout und Blockaden: Den Flow beflügeln Gebundene Ausgabe – 8. August 2012

4.0 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Anselm Grün OSB, Dr. theol., geboren 1945, trat 1964 in den Benediktinerorden ein. Er wirkt als geistlicher Begleiter und erteilt Kurse in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen. Er ist der weltweit populärste christliche Autor unserer Tage. Seine Bücher zur Spiritualität und Lebenskunst haben Millionenauflagen erreicht.



Rudolf Walter, Dr. phil., Dipl. theol, ist Herausgeber des periodisch erscheinenden »einfach-leben-Briefs« von Anselm Grün (www.einfachlebenbrief.de). Lebt in Freiburg i. Br..


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Von Sobota VINE-PRODUKTTESTER am 7. Oktober 2012
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Wenn jemand über längere Zeit mit seinen Kräften über seinen Verhältnissen lebt, kann das zu einem Burnout führen. Eine der ersten Schriften von Pater Anselm trägt den schlichten Titel "Einreden". In diesem Buch geht es um das "Einbilden". Negative Bilder drücken auf unsere Stimmungslage. Wer dadurch aus seiner gewohnten Lebensbahn geworfen wurde, der kann mit positiven Bildern Leitplanken schaffen, die ihn aus der Krise herausführen .
Perfektionismus ist eine der Ursachen auf dem Weg in eine Krise. Dadurch kann im Berufs- und Privatleben über die gestellten Anforderungen hinaus überzogener Druck aufgebaut werden. Ebenso fließen mangelndes Selbstvertrauen, von Misstrauen geprägten Beziehungen oder unglücklichen Konstellationen im Berufsleben als Stressfaktoren mit ein. Mit einfachen Ritualen zur Entschleunigung wie bewusst langsames Gehen oder nach der Arbeit 15 Minuten auf dem Bett zur Ruhen kommen, lassen sich Spannungsspitzen abbauen.

Selbstbilder, die unsere Fähigkeiten übersteigen gehören zu den erdrückenden Kräften im Berufsleben. Das gilt sowohl für die Führungsebenen wie für die Mitarbeiter. Hier gilt es ungesunde Antreiber zu erkennen, sich davon zu verabschieden und nach guten Bildern Ausschau zu halten.
Beflügelnde Bilder haben drei Quellen:
- positive Einstellungen
- leidenschaftliche Beschäftigungen der Kindheit
- archetypische Bilder im Sinne einer "Berufung"
Anselm Grün beschreibt, wie Berufsbilder entstehen und welche Bilder wirklich motivieren. Beispielsweise gehört es zu den beflügelnden Bildern des Ingenieurberufes, mit scharfsinnigem Erfindungsgeist hilfreiche Werkzeuge zu entwickeln.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Da ich selbst an Burnout leide, hatte ich die Hoffnung das Lesen des Buches als wohltuend zu empfinden. Es hat mich jedoch nur gelangweilt. Ich habe ansprechendere Bücher zum Thema gefunden. Mir lag dieses Buch nicht.
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Format: Gebundene Ausgabe
sehr gut . . . . alles wie erwartet. . . . . . . . . . . . .. .
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