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Krafttraining - Schneller Muskelaufbau: Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation (Deutsch) Taschenbuch – 5. Oktober 2015

4,4 von 5 Sternen 42 Sternebewertungen

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Produktinformation

  • Taschenbuch : 456 Seiten
  • ISBN-10 : 3898999939
  • ISBN-13 : 978-3898999939
  • Abmessungen : 19.7 x 3 x 25.4 cm
  • Herausgeber : Meyer & Meyer Sport; 1., Edition (5. Oktober 2015)
  • Sprache: : Deutsch
  • Kundenrezensionen:
    4,4 von 5 Sternen 42 Sternebewertungen

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Im Anschluss an das Studium der Sportwissenschaften an der DSHS Köln arbeitete Kierdorf als Athletiktrainer mit Spezialisierung auf Muskelaufbau- und Schnelligkeitstraining. Er betreut unter anderem Profifußballer von Eintracht Frankfurt, Turnier-Tennisspieler und Leistungshockeyspieler. Als Autor schreibt Kierdorf Bücher und Artikel zu den Themen Muskelaufbau, Ernährung und Motivation. Bei Fortbildungen und Seminaren hält er Vorträge zu den Themen Krafttraining, Trainings- und Bewegungslehre, Motivation, Sporternährung, physiologischen Grundlagen im Sport bezüglich Aufwärmen (Warm-up), Abwärmen (Cool-down) und funktionelle Anatomie.

Kundenrezensionen

4,4 von 5 Sternen
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