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Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Low Carb Abendessen ● Das Diät-Kochbuch + Kohlenhydrate-Tabelle (Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden mit kohlenhydratarmer Ernährung!) (LOW CARB KOCHBUCH 3) von [Hunger, Charlotte]
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Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Low Carb Abendessen ● Das Diät-Kochbuch + Kohlenhydrate-Tabelle (Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden mit kohlenhydratarmer Ernährung!) (LOW CARB KOCHBUCH 3) Kindle Edition

3.4 von 5 Sternen 27 Kundenrezensionen
Buch 3 von 4 in Das Diät Kochbuch (Reihe in 4 Bänden)

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Länge: 90 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Low Carb Abendessen ● Kreative Rezepte für Ihre Low Carb Diät / Ernährungsplan


:: Exklusiv bei Amazon erhältlich! Lesen Sie dieses Buch auf Ihrem PC, Smartphone, Tablet oder Kindle ::
Dieses Buch beinhaltet über 40 neue Rezepte, die Sie bedenkenlos in Ihren Low Carb Ernährungsplan/Diätplan aufnehmen können. • Fleisch • Fisch • Gemüse-Gerichte • Salte • Suppen uvm. - Liebevoll gestaltet, selbst getestet und garantiert Low Carb! Es erwartet Sie eine umfangreichen Kohlenhydrate-Tabelle mit mehr als 150 Lebensmitteln und viele nützliche Praxis-Tipps & Tricks, wie Sie durch eine kohlenhydratarme Ernährung erfolgreich abnehmen und langfristig schlank bleiben können.

Profitieren Sie von der 3-jährigen Erfahrung der Autorin mit Low Carb und begehen Sie nicht die typischen Anfängerfehler!

Alle Rezepte mit Nährwerten!



Hier ist eine kleine Vorschau, was Sie außerdem erwartet:


  • Erfahren Sie, was genau die Low Carb-Philosophie ist
  • Finden Sie heraus, welcher Low Carb-Typ Sie sind
  • Entscheiden Sie sich für eine der 6 LC-Diäten (Atkins, Logi, Glyx uvm.)
  • Lernen Sie von meinen persönlichen Erfahrungen
  • Stellen Sie ihre Ernährung Schritt für Schritt um und beginnen Sie ein neues Leben
  • Über 40 schmackhafte Low Carb Diät-Rezepte

Inhaltsverzeichnis


1. Was erwartet Sie in diesem Buch?
2. Die Low Carb-Philosophie
2.1 Was ist Low Carb?
2.2 Was unterscheidet eine Low Carb-Diät von einer herkömmlichen Diät?
2.3 Low Carb vs. No Carb
2.4 Stevia - Ein pflanzlicher Süßstoff
2.5 Die beliebtesten Low Carb-Diäten(Atkins-Diät, Logi, Glyx, uvm.)
2.6 Welcher Low Carb-Typ sind Sie? (Aktiv/Inaktiv)
3. Meine 10 persönlichen Tipps & Tricks für Ihren Diät-Erfolg!
4. Das perfekte Low Carb-Abendessen
5. Salate
5.1 Zucchini-Pilz-Salat
5.2 Italienischer Geflügelsalat
5.3 Frischer Tomaten-Feta-Salat im Glas
5.4 Herzhafter Linsensalat
5.5 Ceasar Salad (Klassiker)
5.6 Low Carb Bohnen Salat
5.7 Curry-Hühnersalat mit Ei
5.8 Apfel-Chicorée-Salat
5.9 Birnen-Rotkraut-Salat (warm & kalt)
5.10 Thunfisch-Eier-Salat
6. Leckere Suppen
6.1 Spinatsuppe mit Frischkäse
6.2 Brokkoli-Creme-Suppe mit Mandeln
6.3 Tomaten-Fenchel-Suppe
6.4 Paprika-Kaltschale
6.5 Blumenkohl-Käse-Suppe
7. Fleisch-Gerichte
7.1 Putenschnitzel a la Toskana
7.2 Low Carb Schinken-Pizza
7.3 Extra Low Carb-Lasagne
7.4 15 Min. Hähnchenbrustfilet mit Spiegelei
7.5 Scharfes Chili Sin Carne
7.6 Knusper-Hähnchen italienischer Art
7.7 Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
7.8 Chicken-Cheeseburger
7.9 Schnelle Putenpfanne
7.10 Low Carb Minutensteaks mit Sauce
8. Gemüse
8.1 Zucchini Mediterran mit Spinat und Tomaten
8.2 Schnelle Champignon-Pfanne mit Käse
8.3 Köstlicher Gemüseauflauf
8.4 Spargel-Käse-Omlett
8.5 Low Carb Ratatoille
8.6 10 Min. Gemüse-Quark-Auflauf
8.7 Paprika-Omlett
8.8 Kohlrabi-Spaghetti mit Tofu
8.9 Blumenkohl-Gratin
8.10 Möhren-Sellerie-Puffer
9. Fisch
9.1 Wildlachs auf Gemüse-Spaghetti
9.2 Low Carb Lachsfrikadellen
9.3 Gegrillter Thunfisch mit Pesto
9.4 Leckerer Tomaten-Seelachs
9.5 Lachs-Röllchen mit Spinat
10. Kohlenhydrate-Tabelle – Was enthält wie viel? (Über 155 Lebensmittel)
11. Schlusswort
12. Anhang, Rechtliches & Impressum


NEU: Jetzt endlich auch als Taschenbuch erhältlich!



Lassen Sie sich von Charlotte Hunger bei Ihrer Diät unterstützen +++ EXKLUSIV BEI AMAZON



Dieses Buch ist der 3. Teil aus der Kochbuch-Serie "Rezepte ohne Kohlenhydrate: Low Carb - Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden (Das Diätkochbuch - Kochen ohne Kohlenhydrate)". In den anderen Teilen wird speziell das Frühstück (Brote, Aufstriche uvm), Mittagessen & Dessert behandelt. ACHTUNG +++ Die komplette Serie gibt jetzt jetzt auch im Komplettpaket +++ Der perfekte Begleiter für Ihre Diät!

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Über 70.000 Verkäufe der Buch-Serie "Rezepte ohne Kohlenhydrate"

Die Serie "Rezepte ohne Kohlenhydrate" dominiert nun seit mehr als einem Jahr die Spitze der Amazon-Charts und zählt damit zu einer der erfolgreichsten Kochbuchreihen im deutschsprachigen Raum. Die Kult-Kochbücher von Charlotte Hunger glänzen vor allem durch ihren Umfang an ausgewählten Rezepten, sorgfältig berechneten Nährwerten und einem umfangreichen Informations-Teil zu einem günstigen Preis. Der persönliche Schreibstil und viele Tipps & Tricks der Autorin geben Low Carb ein Gesicht und machen diese Serie einzigartig. Starten Sie jetzt mit dem perfekten Begleiter für Ihre Diät! ~ L.C. Diets ~

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2576 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 90 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: VERA; Auflage: 2 (21. Mai 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00KHEQWOW
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.4 von 5 Sternen 27 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #63.840 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

am 4. Juni 2016
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
0Kommentar| Eine Person fand diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 29. Dezember 2015
Format: Kindle Edition
0Kommentar| 5 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 8. Juni 2015
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
22 Kommentare| 5 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 20. September 2014
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 8 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 4. Februar 2016
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 2 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 1. März 2015
Format: Kindle Edition
0Kommentar| 8 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 31. Januar 2016
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 2 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 14. September 2014
Format: Kindle Edition|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 10 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden

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