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It's Not a Diet, It's a Lifestyle! (English Edition) von [Kadzielawski, Aleksandra]
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It's Not a Diet, It's a Lifestyle! (English Edition) Kindle Edition

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Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition, 14. Januar 2014
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Diets are not sustainable and often lead to malnutrition. They are hard to follow, encourage a sense of deprivation, and mood swings, only to result in frustration and weight gain.

"It’s Not a Diet, It’s a Lifestyle" teaches you how to slowly wean off processed foods, and incorporate nature’s best ingredients into your kitchen. Learn how to transform your current eating habits, retrain your tastebuds, and eliminate cravings by gradually incorporating nutrient-dense foods without having to follow a restrictive diet ever again.

This simple guide also gives you insights into what the U.S. food industry doesn’t want you to know, and unveils the truth about what’s really hiding in our food supply, giving you the right tools to protect yourself and your family from the overabundance of chemical-laden products.

With "It’s Not a Diet, It’s a Lifestyle", readers will enhance their knowledge about nutrition, learn to enjoy real food, and eliminate junk in order to reach their healthy weight goals.

This book also includes:

- 7 Day Real Food Meal Plan which incorporates the most nutrient-rich foods on earth, and shows readers how to include them into a day of mouth-watering meals

- 25 delicious and satisfying easy-to-follow recipes to kick off your new healthy lifestyle (includes vegan options)

- Meal planning tips to take the guessing out of what’s for dinner

- Tips on how to navigate the supermarket in search of real foods (includes clean food grocery list)

- Tips for dining out healthy and improving nutritional value at restaurants

Jump start your healthy lifestyle NOW and unleash the power of real food!


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 4074 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 138 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Aleksandra Kadzielawski; Auflage: 1 (14. Januar 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #1.126.837 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) 4.5 von 5 Sternen 13 Rezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Excellent book 13. Mai 2014
Von Michelle - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
This book was very easy to read and understand. A real eye opener in regard to what we Americans don't think twice about eating. I would recommend this book to anyone who wants to start eating healthy and change their lifestyle even small steps at a time.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen It's Okay 26. Oktober 2014
Von Carefree - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
Didn't find it as useful as I had hope. I guess eating organic would be healthy but very expensive. Good Information but just not for me.
4.0 von 5 Sternen Enjoyable 23. April 2014
Von Caffeine Bloggers - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
I just spent an enjoyable afternoon with this book.
Much of the information offered can be found on the web for free but it's offered here in a an organized, easy to read book.
Along with facts and trivia, there is also some great advice and tips.
The recipes are all linked to make them easy to find, and look simple enough to be made by anyone with minimal fuss.
This is a good option for anyone looking for general real world information on why you should avoid processed food, and why a lifestyle change is better than another diet.
I paid 0.99 cents for the book and it was worth it.
5.0 von 5 Sternen Eye opening and empowering 24. August 2015
Von Alice - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
This is a great book to rethink how you nourish your body. The author presents solid information in a non-nagging fashion and provides really doable steps to start you on your way.
5.0 von 5 Sternen Great book with awesome healthy tips and recipes. 12. Februar 2014
Von Rohit Sehgal - Veröffentlicht auf
Verifizierter Kauf
Just finished reading. And I am keeping this book as my guide to eat healthy and stay fit.
Must read for anyone who wants to live a healthy life style and be in a good shape.
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