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Intuitive Eating von [Tribole, Evelyn , Resch, Elyse]
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Intuitive Eating Kindle Edition

4.0 von 5 Sternen 5 Kundenrezensionen

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Kindle Edition
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EUR 9,39

Länge: 320 Seiten Word Wise: Aktiviert Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
PageFlip: Aktiviert Sprache: Englisch

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

First published in 1995, Intuitive Eating has become the go-to book on rebuilding a healthy body image and making peace with food. We've all been there—angry with ourselves for overeating, for our lack of willpower, for failing at yet another diet. But the problem is not us; it's that dieting, with its emphasis on rules and regulations, has stopped us from listening to our bodies. Written by two prominent nutritionists, Intuitive Eating will teach you:

• How to reject diet mentality forever

• How our three Eating Personalities define our eating difficulties

• How to find satisfaction in your eating

• How to feel your feelings without using food

• How to honor hunger and feel fullness

• How to follow the ten principles of "Intuitive Eating",

• How to achieve a new and safe relationship with food and, ultimately, your body

• How to raise an "intuitive eater"–NEW!

• The incredible science behind intuitive eating–NEW!

This revised edition includes updates and expansions throughout, as well as two brand new chapters that will help readers integrate intuitive eating even more fully into their daily lives.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

EVELYN TRIBOLE, M.S., R.D., is an award-winning registered dietitian with a nutrition counseling practice in Newport Beach, California. She was the nutrition expert for "Good Morning America" and was a national spokesperson for the American Dietetic Association for six years. ELYSE RESCH, M.S., R.D., F.A.D.A., has been in private practice in Beverly Hills, California, as a nutrition therapist for thirty years, specializing in eating disorders, Intuitive Eating, and preventative nutrition.


Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 3002 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 368 Seiten
  • Verlag: St. Martin's Griffin; Auflage: 3 (7. August 2012)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B006ZL3P4G
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen 5 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #99.481 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

4.0 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
ABSOLUT EMPFEHLENSWERT, wenn man Wert auf seinen Körper liegt und dem Diätwahn endlich entkommen will ! Dieses Buch ist dabei mir aus einer Essstörung herauszuhelfen und ist mein "Lebensretter" dieses Jahr !!! DANKE
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
I've read a lot of books about nutrition and diets and eating-behaviours. This book puts everything together explaining the natural and easy way to become and stay in good shape. For some people with major eating disorders may take longer than for others, but this is the right way, I have experienced myself and I hope that the word spreads since I have seen a lot of misery about diating and all the marketing for money done around it.
If you care about yourself, give it a chance!
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ein interessanter Aspekt bezüglich Diäten. Ein wenig ermüdend sind die ständigen Wiederholungen. Ansonsten sehr spannend geschrieben und auch recht traurig, dass Diäten nicht wirken können.
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Von skxx am 12. Oktober 2016
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
gutes Buch, mit einem Konzept das wirklich funktioniert. Damit kann man wirklich arbeiten und wird langfristig zufriedener und stabiler, nicht nur auf's Essen bezogen.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Aus versehen bestellt. Besitze kein KINDLE und die Stornierung gestaltet sich extrem schwierig!
Leider bekomme ich keine wirklich hilfreiche Antwort!
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