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Hochsensibel - Was tun?: Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück - Mit grundlegenden Infos und zahlreichen Übungen Taschenbuch – 10. April 2014

4.7 von 5 Sternen 123 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sylvia Harke ist Diplom-Psychologin und selbst hochsensibel. Sie lebt in Süddeutschland und gründete mit ihrem Mann Arno die hsp academy. Gemeinsam halten sie Vorträge und Seminare zur Hochsensibilität. Die Autorin ist Expertin in den Bereichen HSP Coaching, Kreativitätsförderung und Kinderpsychologie.


Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ich befasse mich seit Jahren regelmäßig mit dem Thema Hochsensibilität - zum einen, da ich selbst Hochsensibel bin und zum anderen, da ich selbst als Coach tätig bin und dementsprechend auch hochsensible Klienten begleite.
Zu diesem Thema habe ich daher bereits mehrere Bücher verschlungen und kann sagen, dass dieses Buch mehr bietet, als viele andere Bücher die des steigenden "Trends" wegen zu diesem Thema geschrieben wurden.
Wo andere Bücher aufhören (mit allgemeinen ersten Identifizierungen mit Hochsensibilität) fängt dieses Buch erst an und bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich genauer mit dem Thema zu befassen - auch in Hinsicht auf Wissenschaft, Psychologie und einfacher Menschenkenntnis wird man in diesem Buch gut genährt.

Inhaltlich enthält es nach der Erzählung des authentischen eigenen Weges der Autorin (für ein erstes Wiedererkennen durch die Leser) und der Definition von Hochsensibilität, verschiedene Tests und Tabellen, die hilfreich sind, sich in etwas selbst einschätzen zu können (sich einordnen zu können), um so grob eine Klarheit zu bekommen, was sich daraus ergibt und wie man dieses Wissen für sich nutzen kann.

Es wird auf die Auswirkungen von Hochsensibilität im Bereich der Gefühle, im Denken, Energetisch und im Sozialen eingegangen.
Zu dem Thema Wahrnehmung & Selbstwertgefühl wird die Förderung des "Ich's" angeregt, welche durch Verantwortung für sich selbst gestärkt wird und klar gemacht, welche Verstrickungen/Folgen sich durch z.B. Doppelbotschaften der (unbewussten) Eltern und die Leugnung des eigenen Seins ergeben.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Dieses Buch hat mir endlich so viel über mich selbst verständlich gemacht und mir fiel es wie Schuppen von den Augen, was ich die ganze Zeit nur vage geahnt hatte. Nun kann ich so vieles verstehen und viel besser mit mir selber umgehen. Das Buch gehört zu meinen absolut wichtigsten Büchern, die ich je gekauft habe. (Und das sind sehr viele). Danke, Frau Harke, danke auch für die vielen wunderbaren Filme auf Youtube!
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das Buch von Sylvia Harke beleuchtet das Thema Hochsensibilität perfekt. Manchmal wünscht man sich, sie würde den Nagel nicht so genau auf den Kopf treffen - aber dafür werden natürlich keine Punkte abgezogen. Es gibt auch einen Selbsttest im Buch, der einem sagen soll, ob man hochsensibel ist oder nicht. Finde ich gut, der Grundtenor der Autorin hat mich trotz allem ein wenig gestört, immerhin ist es keine Krankheit, hochsensibel zu sein und viele Menschen sind in bestimmten Bereichen hochsensibel, in anderen nicht. Im Buch wird immer wieder beschrieben, was Hochsensiblen schwer fällt und wo sie anecken, sodass man irgendwann das Gefühl kriegt, mit einem stimmt gehörig etwas nicht. Die strikte Einteilung in Kategorien stört mich außerdem sowieso. Menschen sind verschieden und es braucht nicht immer ein Etikett - schon der Buchtitel drückt aber einen Stempel auf. Nichtsdestotrotz bietet das Buch sehr viel Potenzial, um sich umfassend über Hochsensibilität zu informieren.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ich habe beim lesen endlich worte gefunden, die mir mein leben lang fehlten, fuer das was ich seit kind an erlebe. Ich habe dieses buch schon während des lesens einigen leuten ,die nicht hsp sind empfohlen! Klare Kaufempfehlung
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Buch ist leicht zu lesen und gut verständlich. Der Test ob man selber hoch sensibel ist geht schnell und die Auswertung geht leicht.
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Format: Hörbuch-Download Verifizierter Kauf
Dies ist ein sehr schönes Buch. Sehr liebevoll geschrieben. Ich habe das Buch schon weiterempfohlen , weil es sehr bereichernd ist.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
"Hochsensibel-Was tun" war mein 4. Buch zum Thema und mit Abstand das Alltagstauglichste. Mittlerweile habe ich mit Sylvia Harke auch Seminarerfahrung und bestätige, dass Sylvia weiss was sie tut und das tut sie kompetent und professionell. Allerdings begreife ich meine Hochsensibilität als Veranlagung, erwarte daher keine Hilfe zum Meistern meines Alltags, Wenn das gefragt ist, dafür eignet sich ihr zweites Buch: Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet: https://www.amazon.de/dp/3866163568/ref=cm_cr_ryp_prd_ttl_sol_2 ganz ausgezeichnet. Das Erste verstehe ich als gelungene Zusammenfassung der Thematik in den verschiedenen Lebensbereichen. Ich meinerseits fühlte mich gut erklärt, meine Umgebung erkennt mich schmunzelnd in der einen oder anderen Liste und ich verstehe jetzt warum es zu meinem Wohlbefinden beiträgt wenn mein Schlafanzug zum Bettzeug passt. Irgendwie bin ich jetzt ein kleines bisschen weniger fremd auf dem Planeten, das erleichtert mich enorm
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ich weiß seit dem Lesen warum ich anders fühle als andere Menschen und ich weiß jetzt, woran ich "arbeiten" muss - auch wenn es gerade in der heutigen Zeit sehr sehr schwer fällt. Ich habe auch schon ein paar andere Menschen getroffen, die meiner Meinung nach hochsensibel sind und habe Sie z. T. schon darauf aufmerksam gemacht. Ich wünsche mir, dass ich in Zukunft mehrere hochsensible Menschen treffen werde und auch öfter mit Ihnen zusammen sein werde. Ich fühle mich in "hochsensibler Gesellschaft" sehr wohl! Ich habe mir bezüglich meines weiteren Lebens auch schon Gedanken gemacht... wer weiß, wohin der Weg noch führen wird - ich lasse mich mal überraschen. Dazu gehört natürlich auch der Wille bzw. der nötige Mut, die nötigen Veränderungen durchzuführen.
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