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Heilende Qi Meditation von [Lee, William]
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Heilende Qi Meditation Kindle Edition

4.1 von 5 Sternen 8 Kundenrezensionen

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

DIE EINFACHSTE UND EFFEKTIVSTE ANLEITUNG ZUR QI MEDITATION



(Sie brauchen KEINEN Kindle um dieses Buch zu lesen. Es ist für Ihre sofortige Lesefreude über den Amazon Virtual Cloud Reader verfügbar, den Sie auch auf Ihrem Computer verwenden können)



Diese praxisorientierte Anleitung behandelt die Grundlagen des Qi Flusses und der Bauchatmung, von der Zentrierung des Dan Tian über die ‚Schönheit der 8 Monde’ bis zum Mikrozyklus des Kleinen Universums. All jene die mit den anderen Ratgebern William Lees vertraut sind (Auftanken mit 5 Minuten Chi-Übungen, 5-Minuten Stressmanagement, Totale Qi Fitness) wissen dass hier die Theorie nur dann erläutert wird, wenn sie danach schnell in der Praxis angewandt werden kann. Außerdem ist keine besondere religiöse oder ideelle Überzeugung notwendig. Der einfache Stil öffnet die Welt des Qi auch für unerfahrene und neue Leser, denn die Ratgeber sind auch für jene ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Dabei ist ein Vorwissen oder ein tiefes Verständnis über Du oder Ren Meridiane nicht notwendig. Lee erklärt die Kraft der richtigen Vorbereitung (Sauberkeit, Umwelt, mentale Ruhe und Dehnung), sodass jede Qi Meditation zu einem Fundament für die nächste Übung ist. Wenn Ihnen im Alltag immer wieder Energie fehlt, oder Sie Ihre Gesundheit oder Arbeitsleistung stärken wollen, ist es Zeit für die heilende Qi Meditation.


Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2388 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 79 Seiten
  • Verlag: William Lee Publishing (21. Mai 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00KHECEMQ
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.1 von 5 Sternen 8 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #45.066 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

4.1 von 5 Sternen

Top-Kundenrezensionen

Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ich arbeite derzeit in einem Start-up und bin daher in meinem Arbeitsleben häufig gestresst und habe den Kopf voller Gedanken. Die Meditation aus diesem Buch gibt mir morgens Kraft für den Tag und hilft mir abends beim Abschalten.
Obwohl ich die Techniken erst seit einigen Tagen mache, schlafe ich wie ein Baby und wälze mich abends nicht mehr ewig im Bett. Morgens gibt die Meditation Frische und Energie für den ganzen Tag. Ich kann die Meditation nur empfehlen!
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ich habe vor einiger Zeit „Auftanken mit 5 Minuten Chi-Übungen“ gekauft und war von dem Buch begeistert.
Deshalb habe ich mir auch sofort das zweite Buch gekauft. Es verfolgt einen etwas anderen Ansatz. Hier bringt man das Qi oder Chi nicht durch Bewegung sondern allein mit dem Kopf zur Entfaltung. Die erste Hälfte ist eine informative Einleitung und beschreibt kurz und verständlich die nötige Atmung und Vorbereitung, darauf folgt eine sehr gute Beschreibung einer Meditation, die einem Frische und Kraft gibt. Ein wirklich lohnenswerter Kauf!
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Meditationserlebnis vom Feinsten Ich bin eigentlich nicht so der Typ für fernöstliches Mumbo Jumbo, bin aber schon länger auf der Suche nach einer Möglichkeit, mich ein wenig von meinem stressigen Alltag zu erholen. Ich habe also auf eine Empfehlung hin dieses Buch gekauft und muss sagen, dass ich wirklich begeistert bin! Ohne Heckmeck geht es gleich zur Sache, die Einleitung hält Abstand von den üblichen esoterischen und fast religiös wirkenden Ausführungen. Es dauert zwar etwas bis man bei der Meditation selbst ankommt, bis dahin ist man aber gut in die Materie eingeführt worden. Nach den Übungen fühle ich mich immer sehr entspannt und schöpfe ob in der Mittagspause oder morgens nach dem Aufstehen aus der Meditation neue Energie.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das Buch erklärt auf relativ wenigen Seiten anschaulich was zu tun ist. Die Anwendung ist denkbar einfach. Das Ergebnis sehr gut. Entspannung vom Feinsten, bei der Arbeit oder zu Hause. Mit den Übungen kann ich einfach mal abschalten, neue Energie tanken und Motivation auch für solche Dinge finden, die ich normalerweise lieber umgehe.
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