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Headspace - meditation & mindfulness

von Headspace

Preis: Kostenloser Download Preis inkl. MwSt. falls zutreffend.
Verkauft von: Amazon Media EU Sarl
Sofort verfügbar
Unterstützte Sprachen: Englisch

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Neueste Aktualisierungen

Was ist neu in Version 2.2.0
  • Introducing Headspace for Kids. Children (and their parents) can enjoy fun, engaging activities that teach the basics of mindfulness. With themes like calm, kindness and even bedtime, these sessions were created for kids and parents to enjoy together. There are exercises designed for toddlers, preteens and every age in between.

Produktinformation



Highlights

  • Daily individual meditation sessions
  • Unique Headspace programmes - guiding you through a step by step training programme for the mind
  • Future meditations available for download to use anytime, anywhere - super helpful if you are going away on holiday and you want to avoid those pesky roaming chargesMeditation reminders that you can set to keep you on track with your practice
  • Random intermittent 'mindfulness buzzers' throughout the day to check in with yourself
  • Reports of your progress throughout the programs

Produktbeschreibung

Headspace is meditation made simple, a way of treating your head right. Using proven meditation and mindfulness techniques we'll show you how to train your mind for a healthier, happier, more enjoyable life.

How it works

Starting with our free Take10 programme, we'll teach you the basics of meditation in just 10 minutes a day.

If you enjoy Take10 and want to learn more, then you can choose to continue and get access to hundreds of hours of original meditations, including guided and unguided, ranging from 2 to 60 minutes.

"It’s kind of genius" Emma Watson

"Andy Puddicombe is doing for meditation what Jamie Oliver has done for food" The New York Times

https://www.youtube.com/watch?v=kEpOF7vUymc

What you get

- Free access to Take10, Level 1 of the Foundation Course – learn the basics in 10 x 10 minute meditations
- Personalised progress page to track your stats
- Buddy system for you and your friends to motivate each other in your journey's
- Rewards for regular meditation
- Reminders to keep you on track with your practice
- Options for you to continue your journey after Take10, with inspiring packs and one off sessions on a range of topics such stress, happiness and appreciation
- Ability to download sessions for offline use

What our users say

"I want to thank you from the bottom of my heart for a product that has so profoundly changed my life. Having such an easy and guided way to meditate has kept me on track for several months now, and the changes are profound and too many to count."
- Brandon, Headspace user

What's more, science is proving the benefits of meditation...

Research demonstrates that regular meditation can have a physical effect on the brain – actually causing areas associated with learning to grow, and the part generating stress responses to shrink.

Holzel, B. K. et al. (2011). Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density. Neuroimaging, 191, 36-43.

Technische Details

Größe: 49,7MB
Version: 2.2.0
Entwickelt von: Headspace ( Datenschutzrichtlinie Klicken, um das vollständige Ergebnis in einem neuen Fenster anzuzeigen )
Anwendungsberechtigungen: ( Helfen Sie mir zu verstehen, was Berechtigungen bedeuten )
  • Auf die Liste der Konten im Konten-Service zugreifen
  • Netzwerk-Sockets öffnen
  • Auf Informationen über Netzwerke zugreifen
  • PowerManager WakeLocks, um zu verhindern, dass der Prozessor in den Ruhezustand übergeht oder der Bildschirm dunkel wird
  • Auf Informationen über Wi-Fi-Netzwerke zugreifen
  • Von externem Speicher lesen
  • Nur-Lesen-Zugriff auf Telefonstatus
  • Zu externem Speicher schreiben
  • Ermöglicht einer App, Nachrichten über Google Cloud Messaging zu erhalten
Mindestanforderungen an das Betriebssystem: Android 4.0
Geschätzte Downloadzeit: Mehr als 5 Minuten

Kundenrezensionen

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Top-Kundenrezensionen

Verifizierter Kauf
Die App ist leicht bedienbar, der Sprecher gut verständlich. Er hat eine ruhige, angenehme Stimme, die Pausen sind lang genug, so dass man sich gut auf die Meditation einlassen kann. Es gibt Möglichkeiten in vielen Bereichen und individuell auswählbare Programme. Tolle Unterstützung, um sich mehr auf sich einzulassen.
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Von G. J. Matthia TOP 1000 REZENSENTVINE-PRODUKTTESTER am 29. Mai 2015
Verifizierter Kauf
Diese kleine Applikation ist recht gut dazu geeignet, ab und zu im Alltagsstress kleine Entspannungsinseln anzusteuern - englische Sprachkenntnisse vorausgesetzt.
Ein kleiner schriftlicher Denkanstoß wird angeboten, anschließend bekommt man von Level zu Level etwas mehr Zeit, darüber nachzusinnen, bis man mit einem sanften »Pling« wieder in den Alltag zurückgerufen wird. Besonders hilfreich ist dieses behutsame Wecken, denn man kann getrost die Augen schließen und zur Ruhe kommen, ohne dauernd auf die Uhr schielen zu müssen oder zu wollen.
Alles in allem ein gelungenes kleines elektronisches Werkzeug zur Entspannung. Daumen hoch.
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Bequem, simpel, easy-to-use, entmystifizierend. Hat das Zeug, die Mitte der Gesellschaft zu erreichen und so einem breiten Publikum ein Werkzeug gegen Stress und für mehr innere Klarheit an die Hand zu geben. Für Neugierige und Einsteiger unbedingt empfehlenswert. Sogar mit Erinnerungsfunktion ;-). Zwar nur auf englisch, aber Andy spricht mit sehr nettem, britischem Akzent.
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Verifizierter Kauf
... um sich selbst wieder näher zu kommen und den Alltag kraftvoll und ausgeglichen zu entgegnen. Ich bin begeistert und würde hierfür auch Geld investieren.
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