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Tetje Mierendorf

Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rettungsringe Gebundene Ausgabe – 27. August 2018

von Tetje Mierendorf (Autor)

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»Dieses Buch kann alles bewirken. Wenn Du es zulässt!« (Tetje Mierendorf)

Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Let's Dance und der Doku-Soap Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter. Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen!
Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle – Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

Halbes Gewicht – doppelter Spaß
Anders – aber immer noch Tetje
Was Waage und Selbstwert miteinander zu tun haben
Vom Schwer-Gewicht zum Wohlfühl-Ich

Seitenzahl der Print-Ausgabe

256 Seiten
Sprache

Deutsch
Herausgeber

Gütersloher Verlagshaus
Erscheinungstermin

27. August 2018
Abmessungen

14.4 x 2.7 x 22 cm
ISBN-10

3579087215
ISBN-13

978-3579087214
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

»Er will nie wieder der lustige Dicke sein. Denn für Tetje Mierendorf ist klar, dass es für ihn noch ganz viele andere tolle Rollen geben wird.« ― www.sat1regional.de

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Tetje Mierendorf, 1972 als Sohn einer Handwerker-Familie geboren, merkte schnell, dass der »goldene Boden« für ihn woanders verlegt sein muss. Er begann, Gesangs- und Schauspielunterricht zu nehmen, bis sein Weg ihn nach dem Abitur und einer Banklehre schließlich zum Musical führte, wo er bis heute immer wieder Auftritte hat. 2004 erlangte er große Bekanntheit als »Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter« im Fernsehen, es folgten zahlreiche Serien, Shows und Filme, in denen er mitspielte. Seit einigen Jahren arbeitet er als Sprecher und Moderator und ist als Speaker zu den Themen Verantwortung, Zielsetzung und Selbstbestimmung im gesamten deutschsprachigen Raum unterwegs. Er lebt mit seiner Frau und seiner Tochter Emma in Hamburg.

Produktinformation

Herausgeber ‏ : ‎ Gütersloher Verlagshaus (27. August 2018)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 256 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3579087215
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3579087214
Abmessungen ‏ : ‎ 14.4 x 2.7 x 22 cm

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Tetje Mierendorf

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Kundenrezensionen

4 von 5

125 globale Bewertungen

5 Sterne		55%
4 Sterne		12%
3 Sterne		14%
2 Sterne		11%
1 Stern		8%

So funktionieren Kundenrezensionen und -bewertungen

Spitzenbewertungen aus Deutschland

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Berlin

Fettschürze?

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 14. Oktober 2018

Verifizierter Kauf

Endlich mal wieder ein Buch, das ich in einem Rutsch durchgelesen habe. Über Leute, die extrem viel Gewicht verloren haben, gibt es ja meterweise Bücher in meinem Bücherregal. Der Autor strotzt nach seiner erfolgreichen Gewichtsabnahme vor Stolz. Er hat seine Story gut vermarktet und verdient mit Fernsehauftritten und Vorträgen Geld mit seiner Erfolgsstory. So richtig schlank ist er aber immer noch nicht und nun hat er viel hängende Haut im Gesicht. Ich fragwe mich, ob er nun eine Fettschürze hat und ob ihm der Hautüberschuss wegoperiert wurde oder ob das noch geplant ist. Mit nacktem Oberkörper sieht man ihn nicht auf den Fotos im Buch. Immer heißt es, die Übergewichtigen seien so fett geworden, weil sie Süßigkeiten, Schokolade und Fast Food essen. Warum sind aber viele dick, ohne diesem Laster zu frönen. Der Autor bestätigt jedenfalls, dass Abnehmen ohne viel Sport und nur durch Kalorienreduzierung anscheinend nicht möglich ist.

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Amazon Kunde

Tetje Mierendorf hat es geschafft !

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 3. September 2018

Verifizierter Kauf

Ich habe mir Tetje Mierendorfs Buch "Halbfettzeit" sofort bestellt, als ich seine Geschichte im Fernsehen gesehen habe. Was zunächst fast unglaublich klingt - nämlich dass man sein Gewicht um mehr als 70 kg reduzieren kann, nachdem man mal 180 kg gewogen hat - wird in dem Buch absolut glaubhaft, ehrlich und emotional beschrieben. Tetjes Geschichte berührt einen dabei wirklich. Die zahlreichen Fotos beweisen außerdem die "Metamorphose" sehr eindrucksvoll. Sehr schnell wird klar, dass es beim Abnehmen nicht um "Diät" geht, sondern immer um eine ganzheitliche Umstellung des Stoffwechsels, des Lebensstils und der Psyche. Der Autor beschreibt ausführlich und in sehr angenehm lesbaren Stil seinen Weg von der psychischen Verfassung die ihn in das Übergewicht getrieben hat, über die daraus folgenden Erkrankungen, die Sorgen um seine Familie, den Entschluss sein Leben und Verhalten zu ändern, bis hin zu einem Gentest der ihm seinen ganz persönlichen Stoffwechsel erklären konnte, über eine komplette Ernährungsumstellung und ein professionell angeleitetes Sportprogramm - alle Ebenen seiner zwingend notwendigen und erfolgreichen Lebensumstellung werden ehrlich, emotional und offen dargestellt. Sehr gut zu lesen und mit hoher Motivationskraft, die man auch in anderen Lebensbereichen sicher sehr gut nutzen kann. Tetje Mierendorfs Vorträge zu diesem Thema könnten auch deshalb sehr interessant sein - ich gehe hin, wenn er mal bei uns in der Nähe ist. Von mir gibt es dafür 5 Sterne !

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8 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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Norma T.

Etwas enttäuschend

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 7. September 2018

Verifizierter Kauf

Ich war sehr gespannt auf den Buch und habe mich darauf gerfreut, es zu lesen.
Leider hat es mir nicht sonderlich gefallen. Alle Passagen, in denen Tetje Mierendorf von seinem Weg und seinen Erlebnissen berichtet, sind sowohl interessant als auch humorig geschrieben. Dieser Teil kommt zumindest für meinen Geschmack und meine Erwartung jedoch viel zu kurz. Leider besteht der größte Teil des Buches daraus, den Leser zu "motivieren". Die Art, wie das geschieht, gefällt mir schlicht nicht. Ich war zwar selber erstaunt darüber, aber es hat mich tatsächlich sehr gestört, geduzt zu werden und da Tetje Mierendorf seinen Leser ständig anspricht, ihm Ratschläge erteilt usw. hatte das etwas von versuchter Gehirnwäsche und als wäre ich ein Kind, das an die Hand genommen werden muss. Man spürt zumeist, dass er es offensichtlich gut mit dem Leser meint und wirklich helfen möchte, aber zumindest für mich ist dieser Ton der falsche Weg. In vielen Passagen war eben dieser Ton auch sehr belehrend - auch das gefällt mir nicht.
Dafür, dass das Buch im Kindle-Format bereits bei 78% der Lesezeit zu Ende ist und der Verlag mich dann mit Werbung zuballert, kann Tetje Mierendorf nichts, es hat aber leider die Enttäuschung abgerundet.
Lesern, die sich bisher nur wenig oder gar nicht ernsthaft mit dem Thema Abnehmen auseinandergesetzt haben oder einfach Motivation benötigen, um etwas für sich zu tun, sei das Buch dennoch empfohlen.
Für mich war es leider nichts.

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12 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Mattzl

Ehrliche Einblicke in das Leben eines adipösen Mannes bis zum Umschwung ins neue Leben

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 13. November 2018

Verifizierter Kauf

Ich habe schon auf das erscheinen des Buches gewartet, seit ich gehört habe, dass es kommen wird.
Und ich bin absolut begeistert!!!

Ich selbst bin mit einem adipösen Vater „gesegnet“ und konnte ihn in allen von Tetjes Erzählungen wieder erkennen. Alles, was ich mir in den letzten Jahren so gedacht habe, spricht Tetje nun offen aus eigener Sicht und Erfahrung aus.
Für mich ist dieses Buch ein Segen, denn Diät und Abnehmbücher gibt es tausende, aber junge modelartige Körper motivieren keinen Adipösen Menschen dieses Buch zu kaufen oder an deren Versprechen zu glauben. Das Problem sitzt viel tiefer.
Und genau diesen inneren Gedankengängen widmet sich Tetje in seinem Buch.
Er schreibt spritzig, witzig und humorvoll, was alle Menschen im Umfeld eines adipösen Menschen sehen, bemerken oder auch nur vermuten, aber eben aus ganz persönlicher Sicht. Er lässt uns Teilhaben und aus seinen Fehlern lernen, da er ganz ehrlich mit sich selbst ins Gericht geht und erzählt, wie er sich selbst und andere jahrelang belogen und betrogen hat.

Ich bin absolut dankbar für dieses Buch und hoffe das es auch meinen Papa endlich zum Umdenken motivieren wird.

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3 Personen fanden diese Informationen hilfreich

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