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Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness (Englisch) Taschenbuch – 23. Mai 2017

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Guiding Strala is the essential handbook to lead from a place of grace, ease, and effectiveness."
— DEEPAK CHOPRA, New York Times best-selling author of You Are the Universe

"In Guiding Strala, Tara Stiles generously shares the deep principles of the Strala Yoga lifestyle, thus inviting students, teachers, and leaders on a joyous journey toward more ease—in both body and mind."
— JAMES REDFORD, writer, producer, and director for film and television, and co-founder and chair of The Redford Center

"This book provides an exciting and impeccable road map for leaders of all backgrounds and pursuits. And it gives a clear process we can readily embody, for releasing tension and getting back into the flow . . . Whether you’re leading a yoga class or a business, supporting your team or your family, Guiding Strala will uplift and enable your life, in everything you do."
— RUDOLPH E. TANZI, Ph.D., New York Times best-selling author of Super Brain andSuper Genes

"Guiding Strala is the foundational guidebook for anyone looking to use movement as a tool to live a better, happier, and healthier life."
— JASON WACHOB, founder & CEO of mindbodygreen and author of Wellth

"Tara’s book illuminates a clear path for anyone with a call to lead themselves and others into a rewarding journey of joy and radiant well-being."
— GABRIELLE BERNSTEIN, #1 New York Times best-selling author of The Universe Has Your Back

"This is a wonderful resource for anyone wanting to bring healing and well-being into any aspect of self-care and leadership. I personally love the level of transformation the practice of Strala brings."
— JESSICA ORTNER, New York Times best-selling author of The Tapping Solution for Weight Loss and Body Confidence

"Guiding Strala is full of practical wisdom on how to lead with ease and experience life from a place of deep peace. In incorporating Strala into my own practice, I found a deeper mind-body connection, and the confidence to explore the full potential for happiness and health. Tara’s insights will enable readers to transform their lives from the inside out."
— BARB SCHMIDT, co-founder of the movement Peaceful Mind Peaceful Life and international best-selling author of The Practice

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Tara Stiles is the founder of Strala Yoga, a revolutionary approach to healing through movement. Thousands of guides are leading Strala classes around the globe in partner studios, gyms, and clubs. Strala has been illustrated in a case study by Harvard Business School, and its philosophy of ease and conservation of energy are incorporated by business leaders, entrepreneurs, and well-being professionals around the world. Tara teams up with W Hotels on FIT with Tara Stiles, a global program bringing Strala Yoga classes and healthy recipes to W properties around the globe. She is a collaborator with Reebok, working closely with the design team on their Reebok Yoga lifestyle range, and has authored several best-selling books, including Slim Calm Sexy Yoga, Yoga Cures, and the most recent, Make Your Own Rules Diet. Tara supports the Alliance for a Healthier Generation, President Clinton’s initiative to combat childhood obesity, bringing Strala classes to 20,000+ participating schools. Strala’s flagship studio is in NYC. Visit tarastiles.com.


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