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Gesund laufen – Ein Leben lang: Der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden Taschenbuch – 20. April 2015

5.0 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sonja von Opel ist Laufexpertin und Lebensläuferin. 2003 entdeckt sie das Marathonlaufen für sich und trainiert von Anfang an stets mit System und ihrem Leistungsvermögen angepasst. Dadurch bleibt sie nicht nur frei von Verletzungen, die Mutter eines Sohnes verbessert durch das strukturierte Training innerhalb von zehn Jahren ihre Marathonbestzeit von 3:58 auf 2:52 Stunden. Mittlerweile gibt sie ihr Wissen und ihre Liebe zum Laufen in Laufcamps, Vorträgen und in ihren Büchern mit großer Begeisterung an andere Läufer weiter. Als Online-Coach betreut sie über 100 Athleten und motiviert, berät und begleitet diese vom Laufeinstieg bis zum Sieg über den inneren Schweinehund täglich per Email. Trotz ihrer Affinität zu schnellen Straßenläufen ist die Autorin am liebsten in den Bergen unterwegs, je länger, je lieber.



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Top-Kundenrezensionen

am 20. Mai 2015
Format: Taschenbuch
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am 2. Juli 2015
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
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am 15. Mai 2015
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
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