Facebook Twitter Pinterest
Gebraucht kaufen
EUR 4,00
+ EUR 3,00 Versandkosten
Gebraucht: Sehr gut | Details
Verkauft von MEDIMOPS
Zustand: Gebraucht: Sehr gut
Kommentar: Von Europas Nr.1 für gebrauchte Bücher und Medien. Gelesene Ausgabe in hervorragendem Zustand.
Möchten Sie verkaufen?
Zur Rückseite klappen Zur Vorderseite klappen
Hörprobe Wird gespielt... Angehalten   Sie hören eine Hörprobe des Audible Hörbuch-Downloads.
Mehr erfahren
Dieses Bild anzeigen

Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung Broschiert – 14. September 2006

4.7 von 5 Sternen 30 Kundenrezensionen

Alle Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden
Preis
Neu ab Gebraucht ab
Broschiert
"Bitte wiederholen"
EUR 12,99 EUR 4,00
3 neu ab EUR 12,99 14 gebraucht ab EUR 4,00

Frühling - Höchste Zeit, die Bücherregale neu zu befüllen.
Entdecken Sie tolle Neuerscheinungen oder stöbern Sie in den Themenbereichen Freizeit und Garten, Fitness, Kochen und vieles mehr. Hier klicken
click to open popover

Hinweise und Aktionen


Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die kostenfreie App zu beziehen.

Jeder kann Kindle Bücher lesen — selbst ohne ein Kindle-Gerät — mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.


Produktinformation

Kundenrezensionen

4.7 von 5 Sternen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel

Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert
Klar, offen, pragmatisch. Ein Buch welches klarer kaum sein kann, von einem Autor, der lebt was er lehrt. Entwickelt wurde von ihm ein Programm zur Stressreduktion, auf Basis der Achtsamkeit, gerade für die ganz besonders "harten" Fälle. Kabat-Zinn beruft sich hier auf die 2.500 Jahre alte und bestens erprobte Methode der Achtsamkeit, welche ursprünglich dem südostasiatischen Buddhismus entstammt. Verzichtet jedoch in seinem Buch auf den religiösen Überbau und vermittelt sehr pragmatisch und alltagstauglich die grundlegenden Aspekte eines achtsamen Lebens und die Kernübungen des Programms: Achtsamkeits-Meditation, Body-Scan und Yoga. Er zeigt auf, wie die Achtsamkeit hilft den eigenen Stress zu reduzieren und wie Stück für Stück ein achtsameres Leben etabliert werden kann. Als MBSR-Lehrerin empfehle ich dieses Buch allen meinen Teilnehmern und jedem, der sich mit einem achtsameren Lebensstil in dieser schnellen westlichen Welt auseinander setzen möchte.
Kommentar 132 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert
Endlich mal ein Meditationsbuch, das ohne irgendeinen esoterischen Schnickschnack das Wesentliche erklärt. Der Autor ist Arzt und weiß, wovon er spricht. Er schildert glaubhaft die heilsame Wirkung der Meditation, ohne zu übertreien und stützt sich dabei auf Ergebnisse, die wissenschaftlich und klinisch belegt sind.
Gerade die Einfachheit macht dieses Buch so wertvoll, dessen Preis-Leistungsverhältnis voll überzeugt. Durch viele Anregungen ermuntert es den Leser zum Selbstversuch.
Ausprobieren!
Kommentar 60 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Für Leser, die einen Einstieg in die (buddhistische und andere Arten von) Meditation suchen, sei dieses Buch wärmstens empfohlen. Die Beschreibungen der Meditationstechniken sind nachvollziehbar, werden absolut diesseitig und unreligiös erklärt und lassen eigenen Gestaltungsspielraum, ohne sich in Beliebigkeit zu verlieren.

Die Beschreibungen unterschiedlicher Lebens- und Leidens-Situationen und des Umganges mit diesen Situationen aus einer Perspektive des Meditierenden sind ebenfalls reichaltig und verwendbar. Dies auch, weil sich die Hinweise an Menschen wenden, die innerhalb weniger Wochen eine positive Wirkung ihrer Meditationspraxis erzielen möchten. Somit wendet sich das Buch auch an Menschen, die nicht mittels Jahrzehnten der Meditation die Erleuchtung anstreben, sondern schon früher etwas im "normalen" Geisteszustand aus der Meditation ziehen wollen. Allerdings macht das Buch auch klar, dass lebenslange Meditationspraxis mehr "bietet" als eine kurzfristige Intervention mit einer weiteren Therapie.

Wer sich (wie ich) mit (buddhistischer) Meditation, Entspannungstechniken und Yoga schon beschäftigt hat, findet nicht so viel neues in diesem Buch. Immer wieder allerdings werden Dinge mit anderen Beispielen oder anderer Sprache erklärt als anderwo. Immer wieder kommen Beispiele aus dem alltäglichen Leben, in der die Achtsamkeit angewendet werden kann. So ist dieses Buch auch an Leser zu empfehlen, die mittels beständiger Lektüre zum Thema ihre Aufmerksamkeit für Sinn und Anwendbarkeit der Achtsamkeits-Praxis aufrecht erhalten wollen und dabei nur gelegentlich neue Aha-Erlebnisse benötigen.

Der 5.
Lesen Sie weiter... ›
Kommentar 18 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Dieses ist das Beste, was mir an Büchern je passiert ist. Ich hatte beim Lesen ständig den "AHA-Effekt," obwohl es so augenscheinlich so einfache Dinge sind, auf die der Autor hinweist, z.B. dass die eigene Gedankenwelt nicht unbedingt der Realität entspricht.
Ich habe mich dazu entschieden, die Übungen zu machen und habe bereits kleine Erfolge.
Es seien aber alle gewarnt, die denken, dass hier ein "Wunderbuch" geschrieben wurde, das schlagartig alle Probleme löst. Einzig das Lesen des Buches wird nicht helfen und um Besserung zu erfahren, muss man sich auf das Achtsamkeitstraining einlassen. Das Buch ist das beste Hilfsmittel, das ich je hatte, aber letztendlich muss eben doch jeder selbst etwas für seinen Seelenfrieden tun. Wer dazu bereit ist, für den sollte dieses Buch zur Pflichtlektüre werden.
Kommentar 36 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden
Von nacktmulle am 1. Februar 2010
Format: Broschiert
In Ermangelung einer "esoterischen oder gar religiösen Ader" doch mit dem Gespür für Metaphysisches war ich lange Zeit auf der Suche nach Literatur, die zwischen Körper, Geist und Seele eine Brücke baut, die man auch mit skeptischer, eher rationalistischer Grundhaltung begehen mag. Jon Karbat Zinn ist ganz sicher ein begnadeter Autor, er vermeidet Umschweife und Nebulöses, seine Sprache ist von außerordentlicher Klarheit und der Inhalt von einer umfassenden und nachvollziehbaren Struktur. Dies ins Deutsche gerettet zu haben, wird sicher auch das Verdienst seiner Übersetzerin Marion B. Kroh sein, die mit großer Sensibilität und mit einer tiefen Verbundenheit zur Materie gearbeitet haben muß. Es ist ein Buch, welches auch Rationalisten guten Gewissens ans Herz oder in einen Geschenkkorb gelegt werden darf. Allein der Titel mit seiner Fokussierung auf Gesundheit/Krankheit engt die Perspektive unnötig ein, beschreibt der Inhalt doch vielmehr eine sehr überzeugende Praxis, die man auch als gesunder Mensch absolut in sein Leben integrieren kann.
Kommentar 14 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Missbrauch melden

Die neuesten Kundenrezensionen