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Gestatten: Hochsensibel: Wie hochsensible Menschen den Alltag meistern von [Schindler, Jasmin]

Gestatten: Hochsensibel: Wie hochsensible Menschen den Alltag meistern Kindle Edition

4.6 von 5 Sternen 24 Kundenrezensionen

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Kindle Edition
EUR 7,99

Länge: 243 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Als hochsensible Personen (HSPs) haben wir es nicht immer leicht. Viele von uns kämpfen mit Reizüberflutung, Abgrenzung und ihrem Gedankenkarussell. Selten richten wir unseren Blick auf die Vorzüge der Hochsensibilität. Stattdessen zweifeln wir häufig an uns und fühlen uns mit unseren besonderen Eigenschaften manchmal allein.

Mit diesem Buch möchte ich dich beruhigen und inspirieren. Ich zeige dir anhand zahlreicher Erfahrungsberichte, wie viel wir HSPs gemeinsam haben. Wir ähneln uns in unseren Stärken und Schwächen. Wir hadern mit den gleichen Problemen. Ich stelle dir zwölf Strategien vor, die andere Hochsensible und ich aus eigener Erfahrung hilfreich finden. Diese Strategien animieren dich einerseits zum Abschirmen und Aufladen deiner Akkus. Andererseits ermutigen sie dich, die Bequemlichkeit zu überwinden. Nur so kannst du dich weiterentwickeln und dir das Leben langfristig leichter machen.

Und wer bin ich? Ich bin keine Psychologin oder Therapeutin und gebe keine Ratschläge. Vielmehr ist es mein Ziel, dass du dich wiedererkennst und verstanden fühlst. Es ist ein Buch von HSPs für HSPs.

Inhaltsverzeichnis
Über dieses Buch
1 Hochsensibilität akzeptieren
2 Sich auf die Stärken konzentrieren
3 Sich vertiefen
4 Aufräumen und Ausmisten
5 Input reduzieren
6 Mit seiner Energie haushalten
7 Kopf abschalten
8 Sich mit Gleichgesinnten umgeben
9 Nicht gefallen wollen
10 Sich abgrenzen
11 Seine Komfortzone ausdehnen
12 Mehr spielen
Gedanken zum Schluss

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Jasmin Schindler ist Buchautorin und Bloggerin bei Healthy Habits. Zusammen mit Patrick Hundt schreibt sie u. a. über Hochsensibilität, Gelassenheit und gesunde Gewohnheiten. Den Blog erreichst du unter www.healthyhabits.de. Mit ihrem Buch "Gestatten: Hochsensibel" möchte sie hochsensible Personen (HSPs) beruhigen und inspirieren.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 356 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 243 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B078BJBQQL
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen 24 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #15.503 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

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