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Riva Buch

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Produktbeschreibungen

Riva FUNCTIONAL TRAINING. Das Buch des renommierten Kraft- und Konditionstrainers Michael Boyle ist das Standardwerk zum funktionellen Training. Es kombiniert fundierten Theorieteil mit vielen illustrierten Übungen und hilft jedem Sportler, das Maximum aus sich herauszuholen. Das Trainingskonzept lässt sich auf jede Sportart abstimmen und bereitet ideal auf die Belastungen im Wettkampf oder Spiel vor. Broschiert: 223 Seiten; Verlag: Riva Verlag.


Produktinformationen

Farbe: -
Technische Details
farb-
GrößeEinheitsgröße
Stückzahl1
MarkeRiva Sports
  
Zusätzliche Produktinformationen
Größe und/oder Gewicht19,9 x 1,8 x 24,7 cm
Produktgewicht inkl. Verpackung821 g
Herstellerreferenz 9783868830286
ASIN3868830286
Im Angebot von Amazon.de seit22. April 2009
Durchschnittliche Kundenbewertung 4.3 von 5 Sternen 35 Kundenrezensionen
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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Farbe: - Verifizierter Kauf
Ich habe dieses Buch von einem Freund in Englischer Sprache als Leihgabe bekommen.
Für jemanden der nicht "Eisenbiegen" möchte oder nicht Sport studiert hat, ist dieses Buch eine gute Hilfestellung.
Der Aufbau ist sehr gut strukturiert und man bekommt auch in einigen Kapiteln einen Eindruck wie die Ergebnisse bzw worauf die Expertisse aufbaut.
Die Bilder in den mittleren Kapitel, sind gut dargestellt und auch die Beschreibung treffen das auf dem Bild dargestellte.
Der einzige Negativpunkt liegt bei den Trainingsplänen, diesen wurde dem Eindruck nach nur ein kurzer Zeitaufwand eingeräumt. Allerdings steht in den Kapiteln vorher, das man sich anhand der gezeigten Übungen einen Trainingsplan erstellen sollte.
Für einen Anfänger hätte ich mir einen Einstiegsplan als fünften Stern gewünscht.
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Farbe: - Verifizierter Kauf
Zweifellos ist dieses Werk umfassend und geballt an Information, die auch für nicht- Sportwissenschaftler gut erklärt sind. Boyle erlärt dass, was schon längst in unserem Trainingsalltag sein sollte, plausibel und gesichert und mit der nötigen Erfahrung die er mitbringt.
ABER: Die Übungen sind schlecht erklärt und illustriert, die Trainingspläne nur Beispiele (nichts konkretes) und das ganze ist in einer klassischen Mucki-Bude schlecht durchführbar, da kaum welche Coreboards, Slideboards oder Balance Pads haben. Die Trainingspraxis ist mir persönlich zu Schemenhaft, nach dem Motto "hier hast Du Beispiele, jetzt mach mal". Eine wirklich runde Sache für die Praxis und Ausgewogenheit ist für mich immer noch Mark Verstegen's "Core Performance", jedoch durch den theoretischen Teil von Boyle verstehe ich es jetzt zu 100%.
6 Kommentare 48 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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Farbe: -
Ich habe das Buch zufällig beim Schmökern im Handel gefunden und war nach ein paar Minuten einlesen sehr begeistert von der Grundidee des "Functional Training". Die Ideologie richtet sich sehr stark nach den Prinzipien, die ich auch während meiner Ausbildung zum Sportphysiotherapeuten vermittelt bekommen habe. Zuerst die Sportart analysieren und dann die leistungsbestimmenden Strukturen zielgerichtet trainieren. Natürlich habe ich durch meine Zusatzausbildung und berufliche Erfahrung einen kleinen Vorteil bei der Umsetzung der Übungen, Neulinge auf diesm Gebiet könnten sich schwerer tun. Das Buch ist gut strukturiert, die Bilder sehr gut gemacht und auch das theroretische Wissen ist auf einem sehr aktuellen Stand.
Hier komme ich aber auch gleichzeitig auf das einzige Manko des Buches: der theoretische Background ist hinsichtlich der Quellenangabe sehr schlicht gehalten. Keine aktuellen Studien werden von den Autoren angegeben, sie verlassen sich eher auf ihre langjährige Erfahrung (welche allerdings sicher sehr gut ist).
Ich verwende die Ideen aus dem Buch bei meinen Patienten in der Reha und auch im Training mit meiner Volleyballmannschaft, wobei die Erfolge schon nach kurzer Zeit gut sichtbar werden. Die Umsetzung in die Praxis funktioniert wirklich spitze.
Der Preis von ca. 26€ ist außerdem für ein Fachbuch dieser Qualität absolute Spitzenklasse.
Alles in Allem empfehle ich das Buch allen Physiotherpeuten und Trainern (v.a. stop-and-go Sport!!!), die sich nicht an veralteten Meinungen und Prinzipien festklammern und sich punkto Training auf einen neueren Stand bringen wollen. Sie werden ihre Freude damit haben...
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Farbe: - Verifizierter Kauf
Das Buch verspricht, was der Titel besagt und vorgibt. Sehr gut. Guter Aufbau und leicht verständlich. Sehr gut umsetzbar. Top.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Für den Einstieg ins Thema hervorragend geeignet. Boule liefert sowohl leicht lesbaren theoretischen Hintergrund als auch die klassische Übungspalette für das FT.
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Von Ron am 22. Oktober 2013
Farbe: - Verifizierter Kauf
alles ok top. immer wieder gerne.
Artikel ist wie beschrieben.
wenn man nicht so viel schreiben will einfach zahlen einfügen.. hehe ^^
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Farbe: - Verifizierter Kauf
Die Erklärungen aber auch die Abfolge jeder Übung ist sehr gut beschrieben. Kann dieses Buch nur weiterempfehlen.
Besonders an Trainer.
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Farbe: -
Hab mir das Buch gekauft, um ein paar neue Ideen bzgl. Krafttraining zu bekommen. Ist sehr übersichtlich gestaltet und bietet dem Leser/Leserin eine sehr gute Auswahl an qualitativ hochwertigen Übungen - viele ohne Zusatzgewicht nur mit Einsatz des eigenen Körpergewichts. Besonders zu empfehlen für Einsteiger, die nicht unbedingt einen großen Zuwachs von Muskelmasse, sondern einen effizienten Muskeleinsatz und Muskelschlingentraining anstreben.
3 Kommentare 6 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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