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Fitness Total (Aerobic für Zuhause)

4.3 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Audio-CD, 16. März 1999
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Produktinformation

  • Audio CD (16. März 1999)
  • Anzahl Disks/Tonträger: 1
  • Label: Koch Records Europe (Universal Music)
  • ASIN: B000023XB3
  • Weitere Ausgaben: Hörkassette
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 361.791 in Musik-CDs & Vinyl (Siehe Top 100 in Musik-CDs & Vinyl)
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Titelverzeichnis

Disk: 1

  1. I Start You Up
  2. On The Top Of The World
  3. Heart Of Glass
  4. Show Me The Way
  5. One And Two
  6. Specially For You
  7. Relaxing Dreams
  8. Relax 2000

Produktbeschreibungen

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Achtung, bei fitness 2000 geht es rund! Wer mit Hilfe dieser mitreißenden CD Arerobic für Zuhause betreiben will, sollte allerdings schon mit den wichtigsten Grundpositionen und Abläufen eines solchen Körpertrainings Bekanntschaft gemacht haben. Andernfalls kann er durchaus ins Schleudern kommen.

Der Sprecher, Kai Hoffmann, geht gleich nach der freundlichen Begrüßung direkt zur Sache. Die schnellen, einpeitschenden Rhythmen, die A. Dübel und S. Huhn für diese etwas über 60-minütige CD komponiert haben, lassen Anfängern, die sich erst langsam an die gesunde Kunst der Körperbewegung herantasten wollen, keine Chance. Da wird sofort mit Beinen, Armen, Schultern gewippt und fleißig im Takt ein- und ausgeatmet. Sollen nun die ganze Zeit die Knie mitfedern, oder sollen nur die Arme in die Höhe schnellen? Und welcher Fuß hebt denn nun die Ferse? Der rechte? Und der linke bleibt am Boden, oder war es gerade umgekehrt? Dem verwirrten Anfänger wird die Antwort verwehrt, denn ehe er seine Gliedmaßen koordiniert hat, kündigt der Sprecher schon die nächste Übung an. Da er das im gleichen flotten Tempo tut, indem auch die Übungen verlaufen, bleibt da für den Ungeübten kaum Zeit, sich zu orientieren. Da hilft nur abschalten und einen Blick auf den Begleitzettel werfen, auf dem bestimmte Positionen zu den Übungen auf Fotos abgebildet sind. Sieht eigentlich ganz einfach aus...

Für diejenigen, die bereits fit im Aerobic sind, ist fitness 2000 die geeignete Ergänzung für das Training zu Hause. Konditionstraining, Ganzkörperkräftigung sowie Dehnungsgymnastik und Entspannungsübungen stehen in Verbindung mit schnellen, modernen Instrumentalmusikrhythmen zur Verfügung. So steht der Topform, zumindest bei Fortgeschrittenen, nichts mehr im Wege. --Anne Hauschild


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Top-Kundenrezensionen

am 3. Juli 2013
Format: Audio CD|Verifizierter Kauf
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am 2. Dezember 2001
Format: Audio CD|Verifizierter Kauf
0Kommentar| 33 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 27. April 2000
Format: Audio CD
0Kommentar| 20 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden

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