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Fitness, Sport, Bodybuilding

falkj.info
 
Yoga für dich und überall
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"witzig illustriertes, schönes Buch mit kleinen Yogaübungen für zwischendurch"
Muskelquickies - das Schnellprogramm: Gezieltes Training für den ganzen Körper
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"ein konsistentes neues Trainingsverfahren, das auf sportmedizinischen Erfahrungen beruht; Anleitung zur Methode, Übungen, Programme"
Dynamic Strength
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"natural bodybuilding and strength training with isodynamic exercises; really very effective"
Bodybuilding: Massive Muskeln: Die besten Übungen. Schritt-für-Schritt-Fotos. Mit 90-Tage-Programm
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"sehr gute Einführung in den Bodybuilding-Sport"
Scrawny to Brawny: The Complete Guide to Building Muscle the Natural Way
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"hilariously written guide for "hardgainers", ie people who just won't gain muscles with the standard training and eating habits"