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Fatburner & Aerobic Work Out 2 DVD Set

4.0 von 5 Sternen 122 Kundenrezensionen

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Produktinformation

  • Darsteller: Verena Brauwers
  • Regisseur(e): Peter Brose
  • Format: PAL
  • Sprache: Deutsch (DD)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 2
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Power Station GmbH
  • Erscheinungstermin: 23. April 2007
  • Produktionsjahr: 2007
  • Spieldauer: 110 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen 122 Kundenrezensionen
  • ASIN: B000PMFU9Y
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 9.921 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)
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Produktbeschreibungen

2 DVD Set in schönem Schuber. - Bringen Sie sich und Ihren Körper in Form. Werden Sie fit und schlank, straffen und kräftigen Sie Ihre Figur und das ganz einfach von zu Hause aus. Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers hat für Sie ein vollständiges Aerobic Workout zusammengestellt und verwandelt jetzt Ihr Wohnzimmer in ein Fitness-Center. - Verzichten Sie auf Crash Diäten, sondern bringen Sie Ihren Körper mit dem Aerobic Fatburner langfristin in Form. Mit dieser DVD wird Ihnen ein Fitnessprogramm präsentiert, mit dem Sie Ihr Gewicht reduzieren und Ihren Körper kräftigen und straffen können.

Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich kann mich der Meinung meiner Vorrednerin nicht anschliessen. Ich hatte beim Kauf dieser DVD bereits Erfahrung mit Aerobic und diversen Workouts und bin der Meinung, dass die Kurse in meinem Fitneßstudio teilweise weniger gut gemacht sind!
Die beiden DVDs sind meines Erachtens nach ihr Geld wert, bzw das Preis-Leistungsverhältnis stimmt voll und ganz! Beide DVDs gehen knapp 1 Stunde, beinhalten ein ausreichendes Warm up und enden mit einem guten Streching. Natürlich darf man für 9 Euro kein Trainigsflair wie beispielsweise bei Claudia Schiffer oder Cindy Crwaford erwarten, die ihre Übungen am Strand oder im Trainigsraum eines Bonzenfitneßstudios vormachen. Die DVDs wurden in einer Turnhalle aufgenommen und man merkt natürlich, dass hier kein horendes Budget verwendet wurde. Aber dafür macht V.BAuwers die Übungen gut vor und weist auch auf eventuelle Haltungsfehler.
Die DVD Aerobic Fatburner vereint einfache Aerobic-Schritte zu drei verschiedenen Choreographien, die am Ende vereint werden. Man gerät gut ins Schwitzen und fühlt sich anschliessend ausgelastet. Die Aerobic Workout DVD ist eher auf das Bodystyling ausgelegt und beinhaltete aerobe Gymnastikübungen, die die Problemzonen angehen und die Haltung verbessern sollen. Für mich genau das Richtige! :)
Aber vorsicht: Wer mit dem Gedanken spielt, weitere Aerobic-DVDs von Verena Brauwers zu bestellen, diese Doppel-DVD beinhaltet die beiden Trainigs "Aerobic Fatburner" und "Aerobic Workout Fit & Schlank", die es hier bei Amazon ebenfalls einzeln erhältich sind!

Viel Spaß beim Trainieren!
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Dieses Set enthält 2 DVDs:

1. Workout:

Das Workout verbindet Ausdauer und Kräftigung. Es beginnt mit einem Warm-up, das durchaus seinen Zweck erfüllt. Danach folgen in drei Teilen schweißtreibende Übungen. Diese beinhalten sowohl klassische Aerobic-Schritte als auch Kräftigungselemente und verbinden diese beiden Aspekte. Auch die Arme kommen zum Einsatz, was das Ganze noch effektiver macht. Danach geht es ans Stretching, das meiner Meinung nach ausreichend ist.

Verena Brauwers (mittlerweile Wiechers) macht einen durchaus sympathischen Eindruck. Sie sagt zwar ab und zu was zu Haltung bzw. Ausführung, erklärt aber meines Erachtens nach nicht alle Übungen im Vorfeld ausreichend (im Hinblick auf die korrekte Ausführung bzw. mögliche Fehler). Da das aber nicht meine einzige Fitness-DVD (von Verena Brauwers) ist, stellte das für mich kein Problem dar, weshalb ich dafür auch keinen Stern abziehen werde.

Positiv ist, dass sie manche Übungen von der Seite zeigt, während man ihre Partnerin, die nicht ganz so sympathisch rüberkommt, von vorne sieht, denn so kann man sich einen besseren Eindruck von der Übung bzw. der richtigen Ausführung (Haltung) machen. Positiv ist auch, dass sie für manche Übungen eine high-impact (also anspruchsvollere) Variante vorzeigt, während die Kollegin im low-impact bleibt, was denjenigen, die im low-impact bleiben, hilft, nicht draus zu kommen.

Die Übungen sind anstrengend, aber mit der Zeit bzw. wenn man von vornherein einigermaßen fit ist, kann man schon mit- bzw. durchhalten. Am Anfang kann man sonst ev.
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Gute Aerobicübungen in schlichter Umgebung, für das Preis-Leistungs-Verhältnis ok. Was ich für Anfänger störend und schade finde, ist die Kameraeinstellung. Man sieht z.B. nur den Oberkörper und soll dann die Schritte mitmachen. Da hat jemand gar nicht mitgedacht. Wer also mit den gängigen Aerobicbegriffen überhaupt noch nichts am Hut hat, wird hier einige Koordinationsprobleme haben. Wenn man die DVD zehnmal durchgemacht hat, dürfte es aber bestimmt kein Problem mehr sein....
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich habe die Work-Out DVD sehr gut gefunden und sie sofort nach dem Mittagessen geturnt, wobei mir nicht schlecht geworden ist wegen der milden übung. Jeder Musikstück geht lang, aber gibt keine Langweile: Es sind coole Rhythmen! Die Fatburner-DVD hat mir noch mehr gefallen, weil das alles viel schneller geht und man richtig ins schwitzen kommt! Das einzig negative ist das die Dorothea mit einem Gesicht turnt, als ob sie sich belästigt fühlte, weil man sie filmt und sie lacht auch nur am anfang, wo Verena alles vorstellt. Ich werde auch andere DVDs von Verena Brauwers kaufen.

Noch einen Tipp von mir für Abnehmende:

Essen sie nach dem Aerobic für eine Stunde nichts, die Kalorienverbrennung kann dadurch gestört werden!
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Format: DVD Verifizierter Kauf
Ich habe mir diese Doppel- DVD hauptsächlich wegen der Fatburner-DVD gekauft. Das Cover fand ich sehr ansprechend und habe ein dxnamisches Training erwartet.
Nachdem ich die DVD eingelegt habe, konnte ich auch gleich das Hauptmenü betrachten. Film Start, Kapitel und Infos. Bei Punkt eins startet das ganze Training, Bei Punkt zwei kann man sich zwischen Warm up, Fatburner und Cool down entscheiden, es fehlt jedoch ein Zurückknopf. Bei Punkt drei kann man sich Infos zur Trainerin ansehen usw.
Ich habe mich für die erste Option entschieden und war sehr erstaunt als mich eine andere Frau als die auf dem Cover begrüsst und auch mit dem Training anfängt. Ich habe mir dann erst noch einmal die Hülle ansehen müssen, aber letzendlich spielt das keine Rolle, wenn das Training gut ist. Also habe ich brav weitergeguckt und mitgemacht. Das Aufwärmen war ganz nett und dann kam auch schon der Fatburnerteil bestehend aus 4 Teilen. Den ersten Teil fand ich ganz gut um in den Bewegungsablauf reinzukommen, beim zweiten Teil habe ich dann erwartet das es etwas anspruchsvoller wird, leider war dies nicht der Fall, andere Schritte aber genauso anstrengend wie der erste Teil und keine Herausforderung bzw. ich habe nicht gemerkt, dass ich schwitze. Beim dritten Teil habe ich mich dann gelangweilt, vorallem weil ich das Gefühl hatte, dass es noch weniger Anspruchsvoll war wie die ersten beiden Teile.
Dann kam Teil 4, das Finale; und habe mich gefreut das ich jetzt doch noch richtig ins Schwitzen komme, aber leider auch hier nicht. Im 4 Teil werden einfach die Schritte aus den ersten 3 Teilen zusammengesetzt und das wars dann auch schon.
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