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Extrem gesund: Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen Taschenbuch – 13. Juni 2017

4.7 von 5 Sternen 7 Kundenrezensionen

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Produktbeschreibungen

Klappentext

Unsere Vorfahren durchquerten Wüsten, Berge und Meere ohne eine Spur dessen, was wir als moderne Technologie bezeichnen. Diese Leistungen kommen uns in der heutigen Zeit nahezu unmöglich vor. Wir betrachten Komfort als selbstverständlich. Aber was, wenn wir diese verlorene evolutionäre Kraft zurückerlangen könnten, indem wir uns den gleichen Umweltbedingungen aussetzen wie unsere Vorfahren?
Der investigative Journalist und Anthropologe Scott Carney stellt sich dieser Herausforderung und geht der Sache auf den Grund: Können wir unseren Körper „hacken“ und Umweltreize nutzen, um unsere Physiologie zu stimulieren? Bei dieser Suche hilft ihm der holländische Fitnessguru Wim Hof, dessen Fähigkeit, seine Körpertemperatur in extremer Kälte kontrollieren zu können, eine ganze Lawine an wissenschaftlicher Forschung auslöste.
Carney befragt außerdem Wissenschaftler der US-Army, trainiert mit einem weltberühmten Surfer, wirft einen Blick auf die Industrie der Hindernisrennen, trifft die Gründer einer Outdoor-Fitnessbewegung und interviewt ganz normale Menschen, die mit der Wim-Hof-Methode erstaunliche Ergebnisse erzielten. Dabei dokumentiert er seine eigene Transformation auf dieser Reise. Seine Suche nach den Grenzen der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit findet ihren Höhepunkt beim Aufstieg auf den höchsten Berg des afrikanischen Kontinents, mit wenig mehr als einer kurzen Hose bekleidet.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Scott Carney ist investigativer Journalist und Anthropologe. Er hat als Redakteur für Wired gearbeitet und unter anderem im Playboy publiziert. 2010 gewann er den 'Payne Award for Ethics in Journalism'. Carney tritt regelmäßig in Funk und Fernsehen auf.


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