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Ernährungswissen für Schilddrüsen-Patientinnen. Hashimoto und Basedow * Unterfunktion und Überfunktion * Stoffwechsel- und Diätfragen * Nahrungsmittel-Intoleranzen: Ergänzungsbuch zur Schilddrüse von [Gronegger, Irene]

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Ernährungswissen für Schilddrüsen-Patientinnen. Hashimoto und Basedow * Unterfunktion und Überfunktion * Stoffwechsel- und Diätfragen * Nahrungsmittel-Intoleranzen: Ergänzungsbuch zur Schilddrüse Kindle Edition

2.3 von 5 Sternen 4 Kundenrezensionen

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Preis
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Kindle
EUR 4,99

Länge: 124 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert PageFlip: Aktiviert

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Viele Schilddrüsen-Patientinnen fragen sich: Ist Jod gut für mich oder nicht, und wie viel Jod ist eigentlich in der Nahrung enthalten? Bekomme ich Jodmangel, wenn ich Jodsalz weg lasse? Worauf muss ich achten, wenn ich Jod wegen Hashimoto oder Basedow eher meiden will? Welche Stoffe sind noch wichtig für die Schilddrüse? Muss man bei Hashimoto-Thyreoiditis auf Gluten verzichten, und wie sieht es mit Sojaprodukten aus?

Der Ratgeber geht auch auf weitere aktuelle Ernährungstrends ein: Soll man Fischöl-Kapseln einnehmen und auf Omega-3-Fette achten, oder lieber Kokosöl verwenden? Ist es besser, auf Kaffee zu verzichten? Was hat Low-Carb-Ernährung mit der Schilddrüse zu tun? Was ist der Haken beim Glykämischen Index? Macht das Abendessen dick, und kurbelt Sport die Schilddrüse an? Welches Training hilft wirklich, wenn ich schlanker werden oder das Gewicht halten will? - Auf diese und viele weitere Fragen erhalten Sie im E-Book eine Antwort.

Da Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten weit verbreitet sind, besonders bei Hashimoto-Betroffenen, stellt sie der Ratgeber ausführlich vor: Nicht nur Laktose- und Fruktoseintoleranz sind ein Thema, sondern auch weniger bekannte Probleme mit Oligofruktose und Histamin, mit Gluten und anderen Getreidebestandteilen. Auch der Unterschied zu Allergien wird erklärt. Sie erfahren, was Sie bei der Diagnostik beachten sollten und welche kostspieligen Untersuchungen unnötig sind.

Umfang: Das E-Book enthält über 230.000 Zeichen (über 30.000 Wörter), das wären rund 140 bedruckte Taschenbuchseiten. Sie können den Ratgeber nicht nur auf dem Kindle, sondern auch auf einem PC, Laptop oder Tablet lesen. Sie können die Kindle-App installieren oder das E-Book direkt online lesen - einfach nach dem Kauf die Internetadresse lesen.amazon.de aufrufen, Amazon-Passwort eingeben und los geht's.

Für wen ist dieses E-Book?


Es richtet sich an Patientinnen mit Unterfunktion oder Überfunktion, Hashimoto oder Basedow und alle, die Schilddrüsen-Medikamente einnehmen. Das gilt besonders, wenn Sie vermuten, bestimmte Lebensmittel nicht zu vertragen oder von einem Reizdarm ausgehen (siehe Teil 3 des Inhaltsverzeichnisses). Da vor allem Frauen von Schilddrüsenproblemen betroffen sind und sich besonders für gesunde Ernährung interessieren, ist es in der weiblichen Form geschrieben. Weit über 90 % der enthaltenen Informationen gelten auch für Männer.

Das E-Book ist weder ein Kochbuch noch ein Ernährungsplan und verspricht auch keine Diät- oder Heilungswunder. Es verschafft Ihnen stattdessen eine breite und solide Grundlage, die für Sie passende und gut verträgliche Ernährung ganz individuell auszuwählen. Werfen Sie einen Blick ins Inhaltsverzeichnis am Anfang der Leseprobe, dann sehen Sie schon ...

Weitere E-Books der Autorin


>> Schilddrüsen-Unterfunktion, Hashimoto und Hormone. Der Schritt-für-Schritt-Ratgeber zur besseren Behandlung
>> Schilddrüsen-Überfunktion. Mit mehr Wissen zur richtigen Diagnose und Behandlung
>> Kaninchen halten in Haus und Garten (3. Platz beim Autoren@Leipzig-Award 2014)
>> Hashimoto-Thyreoiditis für Fortgeschrittene

Stichworte: Schilddrüse, Ernährung, Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto-Thyreoiditis, Selen, Vitamine, Mineralien, Soja, Insulinresistenz, Glyx, Low Carb, Blutzucker, Kohlenhydrate, Süßstoffe, Protein, Fette, Cholesterin, Fettsäuren, Omega-3, Kokosöl, Kaffee, Alkohol, Gewicht, Stoffwechsel, Abnehmen, Body-Mass-Index, Stress, Sport, Intoleranzen / Unverträglichkeiten, Laktose / Milchzucker, Fruktose / Fruchtzucker, Histamin, Gluten, Pseudoallergie, Allergien, Reizdarm, Leaky Gut, Enzyme, Verdauung, Autoimmunerkrankung

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 421 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 124 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00MP1ZNUE
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Screenreader: Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.3 von 5 Sternen 4 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #190.151 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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4 Kundenrezensionen

2,3 von 5 Sternen

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8. Mai 2018
Verifizierter Kauf
HALL OF FAMETOP 50 REZENSENT
30. August 2014
Verifizierter Kauf
4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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11. Oktober 2015
Verifizierter Kauf
Eine Person fand diese Informationen hilfreich
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14. August 2015
5 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf Amazon.com

Amazon.com: 1,0 von 5 Sternen 1 Rezensionen
Nicole Anhalt
1,0 von 5 SternenBezug zur Schilddrüse???
13. Februar 2015 - Veröffentlicht auf Amazon.com
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