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Endlich Wunschfigur (GU Altproduktion) Taschenbuch – 10. Dezember 2001

4.7 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Wellness, wohl fühlen, Spaß haben, begehrt sein. Wer will das nicht? Was aber machen, wenn man sich einige Pfunde zu schwer findet und das einzige, was man noch aufreißt, die Chipstüte ist? Dieser Ratgeber zur Wunschfigur hat eine ansprechende Lösung: Über 100 einfache "WellFood"-Rezepte und Übungen für Körper und Geist. Mit einem frischen, quicklebendigen Lay-out wird dem Leser das Abnehmen schmackhaft gemacht -- unterstützt durch Fotos, auf denen sogar ein schlichter Apfel das Auge wie eine Köstlichkeit sondergleichen betört.

Wohlfühlmassagen, Duftbäder, Tipps und Tricks zum Stressabbau, liebevolle Affirmationen, Power-Starts in den Morgen beziehungsweise Vorabend -- auf fast 170 Seiten reihen sich schwungvoll Hinweise, wie das Wohlbehagen gesteigert werden kann, ohne dabei gleich zum Essen zu greifen. Knappe, sachliche Informationen zu unterschiedlichen Diäten, Tipps, wie man auch mit wenig Fett schmackhafte Dinge zubereiten kann, ergänzen die eigentlichen Rezepte. Muffins mit Cornflakes¸ geeiste Mango mit Buttermilch, Linguine mit Catfish und Basilikum -- die Gerichte sind so schmackhaft, dass sie auch für Gäste, die nicht unbedingt abnehmen, sondern nur genießen wollen, geeignet sind.

Trotz allen Schwungs wird erfreulicherweise auf Besonnenheit Wert gelegt: Nur an ein bis zwei Tagen in der Woche weniger essen als bisher, so der Ratgeber, das reicht schon, um langsam aber stetig abzunehmen. Eine extra gute Idee zum Schluss: die Adressenliste zu Einrichtungen, die Hilfe bei Essstörungen anbieten. --Anne Hauschild

Der Verlag über das Buch

Schlank, immer gut drauf, voller Power Beruf und Familie managen, ein aktives Freizeitleben, guten Sex und dabei schön ausgeglichen sein - das sind die Ansprüche vieler Frauen an ihre Leistungsfaehigkeit. Entspannung und gesunde Ernaehrung werden am Rande ins Stressprogramm integriert. Dabei gibt es einfache Wege zur Wunschfigur. Dieses froehliche Anti-Stress-(Koch)Buch ebnet den Weg zu Wohlfuehlen und Genuss: es geht ohne spektakulaere Diaeten. Seien Sie richtig nett zu sich!

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Kundenrezensionen

4,7 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

am 4. Januar 2002
Format: Taschenbuch
0Kommentar| 12 Personen fanden diese Informationen hilfreich. War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 19. April 2013
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
0Kommentar|War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden
am 19. März 2016
Format: Taschenbuch|Verifizierter Kauf
0Kommentar|War diese Rezension für Sie hilfreich?JaNeinMissbrauch melden

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